Mai multe articole
Creșterea în greutate din pastilele proteice poate fi intenționată sau neintenționată. Puteți utiliza aceste suplimente nutritive ca o modalitate de a vă crește aportul de proteine dietetice atunci când vă împachetați cu masa musculară sau ca un mijloc de a consuma proteine cu conținut scăzut de grăsimi atunci când vă aflați într-un regim de slăbire. În ambele cazuri, ele adaugă calorii în dieta dvs., care, în funcție de restul dietei și de rutina dvs. de fitness, se pot transforma în mușchi sau țesut adipos. Ca și în cazul tuturor suplimentelor alimentare, solicitați sfatul unui dietetician sau al furnizorului dvs. de servicii medicale înainte de a include pastile de proteine în planul dvs. de nutriție.
Construirea musculaturii
Când obiectivul dvs. de fitness este de a construi mușchi, aveți nevoie de un program riguros de antrenament de rezistență, precum și de suficiente proteine dietetice pentru a sprijini sinteza noilor fibre musculare. Pastilele proteice, în acest caz, vă pot ajuta să câștigați greutatea musculară dorită pentru a vă îndeplini obiectivele. Cu toate acestea, consumul de mai multe proteine decât corpul tău poate asimila adaugă pur și simplu calorii suplimentare dietei zilnice. Dacă în dieta ta lipsesc carbohidrați sau grăsimi suficiente pentru a-ți satisface nevoile energetice, corpul tău arde caloriile proteice inutile din pastilele proteice ca energie, dar dacă consumi suficiente calorii pentru a-ți alimenta activitățile, caloriile proteice suplimentare se transformă în grăsimi pentru depozitare pe termen lung.
- Când obiectivul dvs. de fitness este de a construi mușchi, aveți nevoie de un program riguros de antrenament de rezistență, precum și de suficiente proteine dietetice pentru a sprijini sinteza noilor fibre musculare.
- Dacă în dieta ta lipsesc carbohidrați sau grăsimi suficiente pentru a-ți satisface nevoile energetice, corpul tău arde caloriile proteice inutile din pastilele proteice ca energie, dar dacă consumi suficiente calorii pentru a-ți alimenta activitățile, caloriile proteice suplimentare se transformă în grăsimi pentru depozitare pe termen lung.
Pierdere în greutate
Suplimente sănătoase pentru femei pentru tonificarea mușchilor
Pastilele proteice vă pot ajuta în programul dvs. de slăbire, oferind o sursă ușor de măsurat, cu conținut scăzut de grăsimi, de proteine de înaltă calitate în dieta dvs. cu conținut redus de calorii. Cu toate acestea, ele vă pot împiedica, de asemenea, eforturile de slăbire sau chiar provoca creșterea în greutate. Deoarece sunt convenabile și ușor de consumat, nu necesită preparare sau gătit, este posibil să luați mai multe proteine decât intenționați, adăugând calorii nedorite. Această situație poate fi probabil mai ales dacă încorporați pastile de proteine în dieta dvs., pe lângă sursele de proteine din alimente întregi. La fel ca în cazul construirii mușchilor, excesul de proteine pe care corpul dvs. nu îl poate folosi - fie pentru întreținere, adăugarea masei musculare sau arderea ca combustibil - adaugă greutate corpului dvs. sub formă de grăsime.
- Pastilele proteice vă pot ajuta în programul dvs. de slăbire, oferind o sursă ușor de măsurat, cu conținut scăzut de grăsimi, de proteine de înaltă calitate în dieta dvs. cu conținut redus de calorii.
- Această situație poate fi probabil mai ales dacă încorporați pastile de proteine în dieta dvs., pe lângă sursele de proteine din alimente întregi.
Alte utilizări
Anumite afecțiuni medicale pot beneficia de creșterea în greutate oferită de pastilele proteice. De exemplu, pacienții cu cancer pot fi incapabili să tolereze alimente întregi într-un moment în care necesarul de proteine ar putea fi crescut. În acest caz, pastilele proteice pot adăuga atât calorii, cât și aminoacizi vitali pentru a ajuta la creșterea în greutate și la procesul de vindecare și recuperare. În mod similar, victimele arsurilor sau cele care se confruntă cu boli de pierdere a mușchilor, cum ar fi SIDA, pot găsi pastilele proteice utile în câștigarea țesutului muscular sau cel puțin minimizarea pierderilor de țesut.
- Pastile pentru pierderea în greutate și pentru creșterea mușchilor Preț scăzut 2020 Beneficii de vânzare la cald ale tabletelor de oțet de mere
- Whitney Houston Creștere în greutate Pastile de slăbit pentru gravide, înlocuirea meselor scutură pierderea în greutate -Museu Do
- Pudra de proteine Syntha 6 pentru scăderea în greutate Cel mai sănătos slăbire scutură pastilele de slăbire rapide
- Controlul greutății Pastile de slăbit Ucraina ✅ Suprimă pofta de mâncare și asigură o scădere rapidă în greutate 🔰 -
- Supliment de pierdere în greutate pastile dietetice dietetice Keto Apple, (2 sticle) Groupon