Ovia folosește cookie-uri în scopuri analitice și publicitare. Citiți politica noastră privind cookie-urile pentru a afla mai multe.
Apetitul crește în timpul sarcinii
Frecvența cu care îți este foame crește când îl ai pe Baby pe drum.
Ce o provoacă?
Prima cauză a apetitului crescut în timpul sarcinii este bebelușul în creștere, care are nevoie de anumite vitamine, substanțe nutritive și calorii pentru a crește și a se dezvolta corespunzător. În plus, corpul unei femei trebuie să aibă suficientă hrană pentru a menține niveluri mai mari de sânge și procesele corporale active în timpul gestației. În ultima parte a sarcinii, foamea crescută poate fi asociată cu producția de lapte.
sfaturi?
Consumul mai multor mese mici pe zi, alegerea umplerii meselor cu un aport ridicat de fibre și prepararea unor gustări sănătoase în loc de alimente grase și procesate, toate pot ajuta la combaterea foametei și la furnizarea de alimente sănătoase pentru bebeluși. Este posibil ca femeile însărcinate să aibă nevoie să își mărească numărul de calorii cu aproximativ 300 de zile pe zi, dar cel mai bine este să discutați cu furnizorul de servicii medicale despre apetitul dvs.
- AB0871 EVALUAREA RINILOR ȘI A DISFUNCȚIILOR CĂILOR URINARE CARE MĂRESC RISCUL DE
- Apetitul și răspunsul hormonal gastrointestinal la o masă fără gluten la pacienții cu celiacă
- Pofta de mâncare după pierderea în greutate prin restricție de energie și o dietă cu conținut scăzut de grăsimi - exerciții de urmărire - PubMed
- Apolipoproteina-AI peptidele mimetice D-4F și L-5F scad inflamația hepatică și cresc insulina
- Apetitul, sațietatea și recompensa alimentară la persoanele obeze O abordare fenotipică comportamentală SpringerLink