Sezonul de sărbători este la colț. Asta înseamnă timp cu familia și prietenii, reflectând la tot ceea ce trebuie să fii recunoscător și la mâncare. Multă mâncare.
Pentru unii (toți), este un favorit pentru această perioadă a anului. Dar, după cum știm, nu vine fără un preț. Piciorul uriaș de curcan, piureul de cartofi înăbuși în sos, șunca glazurată cu miere și o felie generoasă de plăcintă sunt toate alegeri excelente până când vă atingeți drumul preferat de alergare.
Nu este totul rău. Riverside Reindeer este aici pentru a vă ajuta să începeți un sezon de vacanță sănătos și să zdrobiți orice coșmaruri induse de calorii.
Aruncați o privire mai jos pentru a număra numărul de calorii al favoritelor dvs. de vacanță și omologul lor de jogging pentru a arde totul!
Picioare de curcan (8,6 oz) - 417 calorii - 48 de minute de jogging
Șuncă glazurată cu miere (3 oz) - 360 de calorii - 41 de minute de jogging
Sos de afine (9,8 oz) - 418 calorii - 48 de minute de jogging
Piure de cartofi (7,4 oz) - 237 de calorii - 27 de minute de jogging
Caserola de fasole verde (7,8 oz) - 200 de calorii - 23 de minute de jogging
Latkes de cartofi (3 oz) - 319 calorii - 36 de minute de jogging
Tarta de dovleac (4,7 oz) - 279 de calorii - 32 de minute de jogging
Pecan Pie (4,7 oz) - 532 calorii - 61 minute de jogging
Egg Nog (8 fl. Oz) - 344 calorii - 39 minute de jogging
Bere Pale Lager (12 fl. Oz) - 145 de calorii - 17 minute de jogging
Dorind un sezon de vacanță sănătos tuturor alergătorilor de la LaceUp! Ne vedem în Riverside pe dec. 8 - înregistrați-vă astăzi!
- Dieting 101 Cum să numeri caloriile pentru leneși; GymViral
- Calitatea dietei versus cantitate Este important să numărați caloriile
- Bucură-te și don; nu numărați calorii - Revizuirea Dotty Dumpling; cu Dowry, Madison, WI - Tripadvisor
- Jurnal alimentar - Numărați caloriile cu MedHelp; s Jurnal alimentar gratuit
- Caloriile chiar contează Cercetarea contează o presupunere de lungă durată