Copiii mănâncă echivalentul a cinci gogoși pe zi ca urmare a „zaharurilor ascunse”, a avertizat o coaliție de experți în obezitate.

mănâncă

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

  • Bucurați-vă de acces nelimitat la toate articolele
  • Obțineți acces nelimitat gratuit pentru prima lună
  • Anulați oricând

Conectați-vă la contul dvs. Telegraph pentru a continua citirea

Pentru a continua să citiți acest articol Premium

Copiii mănâncă echivalentul a cinci gogoși pe zi ca urmare a „zaharurilor ascunse”, a avertizat o coaliție de experți în obezitate.

Noile cercetări din Obesity Health Alliance arată că un copil obișnuit mănâncă la fel de mult zahăr ca și când ar consuma 20 de biscuiți de ciocolată sau cinci felii de tort în fiecare zi.

Grupul de 39 de organizații caritabile, colegii regale și experți medicali solicită modificări urgente pentru „reformularea” alimentelor, pentru a reduce cantitatea de zahăr conținută în alimentele convenționale și băuturile răcoritoare.

Anul trecut, strategia guvernamentală privind obezitatea infantilă s-a angajat să reducă conținutul de zahăr din alimente cu 20% până în 2020. Acesta vine alături de o taxă pe zahăr pe băuturi, pentru a încuraja producătorii să reducă nivelul zahărului și să convingă consumatorii să aleagă opțiuni mai sănătoase.

Experții în sănătate publică au cerut aseară industriei alimentare să acționeze rapid pentru a reduce conținutul de zahăr din alimentele obișnuite.

Sfaturile guvernului recomandă ca zahărul să nu reprezinte mai mult de 5% din caloriile zilnice.

Dar cercetările arată că vârsta medie de 11-18 ani consumă 73,2 g zahăr pe zi - mai mult de două ori decât cele recomandate 30g pe zi.

Alianța a spus că copiii consumă în mod regulat cantități mari de zaharuri ascunse din ciorbă, mese gata și cereale de tip breakast, fără ca părinții lor să-și dea seama cât de nesănătoase erau aceste alimente.

Dr. Modi Mwatsama, de la Obesity Health Alliance, a declarat: „Majoritatea părinților nu ar preda niciodată 20 de biscuiți de ciocolată pe zi copiilor lor, dar cu atât de mult zahăr ascuns în mâncarea și băutura noastră, poate fi greu să știm cât de mulți copii sunt consumatoare. ”

„De aceea, chemăm industria alimentară și a băuturilor să respecte urgent programul de reformulare al Guvernului”.

Alianța include Colegiul Regal al Medicilor, Cancer Research UK, National Obesity Forum și Diabetes UK.

Organizațiile de caritate au declarat că prezența zaharurilor ascunse contribuie la înregistrarea nivelurilor de obezitate la copii, cu unul din trei obezi sau supraponderali până la părăsirea școlii primare.

Recomandările guvernamentale spun că adulții și copiii cu vârsta de peste 11 ani nu ar trebui să aibă mai mult de 30g zahăr pe zi.

Părinții au fost adesea șocați când au descoperit că alimentele sărate - cum ar fi supa de roșii, fasolea la cuptor și mesele gata - conțineau niveluri ridicate de zahăr, împreună cu cerealele pentru micul dejun pe care copiii lor le consumau zilnic.

O cutie de supă de cremă de roșii Sainsbury conține aproape 24 g zahăr, cu mai mult de 20 g zahăr într-o cutie de fasole Heinz Baked, au descoperit cercetările lor, în timp ce multe mese gata conțineau aproape 40 g zahăr fiecare.

Sarah Toule, șefa informațiilor despre sănătate la Fondul Mondial de Cercetare a Cancerului, a declarat: „De multe ori poate fi greu să știi exact cât de mult au zahăr copiii, deoarece este ascuns în atât de mult din mâncarea și băutura lor.

Copiii supraponderali sau obezi sunt mai predispuși să fie la fel ca adulții care îi expun riscului de 11 tipuri de cancer obișnuit. De fapt, după ce nu a fumat, menținerea unei greutăți sănătoase este cel mai bun lucru pe care oamenii îl pot face pentru a reduce riscul de cancer.

„Industria alimentară și a băuturilor poate juca un rol vital în combaterea ratelor obezității prin reducerea conținutului de zahăr din produsele lor și prin alegerea sănătoasă alegerea ușoară”.

Cifrele, calculate din sondajul național privind dieta și nutriția, arată că, în medie, toate grupele de vârstă consumă mai multe zaharuri gratuite decât recomandările Guvernului, care se ridică la șapte cuburi de zahăr pe zi - sau 30 de grame de zaharuri gratuite.

Cel mai mare aport este la copiii cu vârsta cuprinsă între 11 și 18 ani (73,2 g/zi), urmat de cei cu vârsta cuprinsă între 19 și 64 de ani (59,9 g/zi) și apoi între 4 și 10 ani (53,5 g/zi). Zaharurile gratuite sunt orice zaharuri adăugate în alimente sau băuturi sau care se găsesc în mod natural în miere, siropuri și sucuri de fructe neindulcite.