despre

Când vine vorba de învățare, nimic nu depășește o carte bună pentru copii. Deși există multe aplicații utile disponibile pentru a vă învăța copiii despre sănătate și sănătate, o carte poate fi o resursă atrăgătoare. Deci, profităm de ocazie pentru a adăuga la articolul nostru trecut despre cărțile de grădinărit de top pentru copii, cu o privire asupra cărților bune pentru copii despre nutriție și alimentație sănătoasă. Să îi ajutăm pe copiii noștri să devină mai informați despre alimentația sănătoasă și nutriția în timp ce se distrează citind una sau mai multe dintre următoarele cărți pentru copii:

5 cărți pentru copii noi despre sănătate și nutriție, pe care copiii dvs. le vor bucura

1. Ce este pe farfuria mea: Alegerea dintre cele cinci grupuri de alimente (5-8 ani)

Titlul spune această carte despre nutriție pentru primii cititori. Începând cu un capitol despre De ce avem nevoie de mâncare, cartea construiește o bază bazată pe necesitatea nutriției în viața de zi cu zi a copiilor. Copiii voștri sunt plecați într-o călătorie logică pe măsură ce cartea curge de la Fructe și legume (capitolul doi) la Cereale (capitolul trei) la Proteine ​​și lactate (capitolul patru). Cartea ia, de asemenea, o poziție realistă și dedică capitolul cinci Uneori alimente, care abordează ceea ce numim „mâncare nedorită”, informându-i pe copii despre impactul pe care îl au gustările cu zahăr asupra sănătății lor, fără a le pedepsi pentru că se bucură, uneori. What’s On My Plate include, de asemenea, câteva rețete distractive, un glosar, alte lecturi recomandate și o secțiune Fun Facts, care a fost ambalată într-un format jucăuș și ușor de digerat. (Autor - Jennifer Boothroyd/Editor - Lerner Publications)

2. Sărbătoarea pădurii pentru copii (8-12 ani)

Lansat în această primăvară, The Forest Feast for Kids este o continuare a succesului pe scară largă The Forest Feast (pentru adulți). Autorul best-seller-ului New York Times, Erin Gleeson, oferă o versiune adecvată pentru copii a rețetelor care vă vor încuraja copiii să obțină mai multe vitamine și minerale în dieta lor zilnică. Colorată, ingenioasă și captivantă, cartea oferă rețete sănătoase, distractive, rapide și ușor de realizat. Rețetele includ de la gustări și mese la băuturi și farfurii de petrecere. Gleeson oferă, de asemenea, idei pentru meserii de masă din sufragerie, concepte de petrecere pentru copii și un ghid ilustrat atent despre siguranța în bucătărie. Deși aceasta este o carte de bucate vegetariană pentru copii, nu citește cu o agendă și nici nu încearcă să-ți influențeze copiii să facă o alegere de stil de viață. Sărbătoarea pădurii pentru copii le permite pur și simplu tinerilor cititori să afle mai multe despre fructele și legumele nutritive și despre modul în care pot fi pregătiți pentru a crea gustări și mese distractive și gustoase. (Autor - Erin Gleeson/Editor - Abrams)

3. Plăci sănătoase: Mănâncă sănătos (6-12 ani)

Prezentat spre jumătatea anului 2015, Healthy Plates: Eating Healthy servește ca o carte excelentă pentru a introduce conceptul despre cum mâncarea sănătoasă duce la un corp și o minte înfloritoare. Alimentația sănătoasă pătrunde în grupurile de alimente și modul în care acestea servesc drept combustibil pentru organism. Textul potrivit pentru copii este completat de imagini colorate pentru a sublinia importanța bunelor obiceiuri alimentare și oferă, de asemenea, rețete ușor de urmat pe care copiii dvs. le pot aplica în bucătărie. Plăci sănătoase este, de asemenea, o serie care vă permite să vă implicați copiii în continuare cu urmăriri, care includ Plăci sănătoase: a fi în formă și Plăci sănătoase: legume. (Autor - Valerie Bodden/Editor - The Creative Company)

4. Ce este pentru prânz? (4-8 ani)

Ce avem la pranz? este cea mai recentă versiune a premiatului Să citim și să aflăm știința serie. Prevăzut pentru precizie de Keelia O'Malley MPH și Dr. Carolyn Johnson PhD, FAAHB, NCC, LPA, această carte pentru copii examinează conceptele introductive de nutriție adecvate copiilor cu vârste cuprinse între 4 și 8 ani și susține Standardele comune de învățare, Standardele științifice de generație următoare și STEM. Această carte frumos scrisă și ilustrată va servi drept ghid al copilului dvs. pentru a învăța zilnic despre alimentația sănătoasă. (Autor - Sarah L Thomson/Editor - Harper Collins)

5. Teddy încearcă o legumă (4-8 ani)

Pentru ultima noastră intrare am crezut că ți-am pus o carte electronică în cazul în care copiii tăi sunt mari pe Kindle. Teddy Încearcă un Veggie urmează Theodora (alias Teddy), un copil de 5 ani, care se bucură de grădinărit, dar detestă să mănânce aceleași legume (broccoli, varză de Bruxelles etc.) pe care le cultivă, făcând-o imediat identificabilă cu cititorii de aceeași vârstă. Cu toate acestea, atunci când Teddy întâlnește în grădina ei un echipaj pestriț de fructe și legume, ea se lansează într-o aventură delicioasă și hrănitoare. Scrisă de Jennifer Glockner, un nutriționist dietetician înregistrat, cartea introduce copiii în terminologia care include vitamine, minerale, antioxidanți, fibră și alte concepte aplicabile alimentației sănătoase. Ca o carte electronică, Teddy Tries a Veggie oferă funcții interactive pentru a implica mai mult mințile tinere. (Autor - Jennifer Glockner/Editor - Smartee Plate)

Nu uitați de fundația noastră Plantați o semință și vedeți ce crește cartea pentru copii (imagine aici, în dreapta). Dacă nu aveți deja o copie, o puteți ridica aici. De asemenea, puteți vizita noua noastră pagină interactivă pentru copii aici. Descarcă cartea noastră de colorat, colorează online sau joacă Jocurile Catch Sack și Puzzle Tile. Recomandat copiilor 8+.

Cunoașteți cărți grozave care îi vor ajuta pe copii să înțeleagă mai bine sănătatea, nutriția și interconectările lor cu lumea din jurul lor? Urmăriți Facebook, Twitter și/sau Google+ Fundației noastre și nu ezitați să ne împărtășiți recomandările dvs.