Arhivat în: artă culinară • nuci • etichete: conversie unități naturale, nuci, crude, nuci

nuci

Tabel de informații nutriționale pentru
nuci (scoala scoasa) Informații nutriționale
Portie 50g nuci
2 portii la 100 g
0,3 porții pe 1/8 ceașcă (30 ml - 13,7 g) *
Energie pe 50g porție:
Calorii/Kilocalorii 347,8 Cal/kcal Kilojoules 1455kJ
Nutrienți: Pe 1/8 cană (30 ml) Pe 100g
Energie 398,1kJ
(95,2 cal)		 2910kJ
(696 cal)
Proteină 2,0 g 14,4г
Total grăsimi 9,5g 69,2г
- saturat 0,6 g 4.4г
- grasimi nesaturate 0,0g 0,0g
- grăsimi polinesaturate 6.8г 49,4г
- grasime monosaturata 1,7g 12.1г
- Acizi grasi omega-3 0,9 mg 6,3 mg
Colesterol 0,0 mg 0,0 mg
Glucide totale 0,4 g 3,0 g
Zaharuri 0.37г 2,7g
- Zaharoza 0,3g 2,4g
- Glucoza (dextroză) 0,01г 0,1 g
- Fructoza 0,01г 0,1 g
- Lactoză 0,0g 0,0g
- Maltoză 0,0g 0,0g
- Amidon 0,008г 0,06г
Fibre dietetice 0.9г 6.4г
Sodiu, Na 0,4 mg 3 mg
Potasiu, K 60,3 mg 441 mg
Magneziu, Mg 21,6 mg 158 mg
Fosfor, P 47,3 mg 346 mg
Zinc, Zn 0,42 mg 3,1 mg
Calciu, Ca 13,4 mg 98 mg
Fier, Fe 0,39 mg 2,9 mg
Cupru, Cu 0,22 mg 1,59 mg
Mangan, Mn 0,47 mg 3,4 mg
Vitamina C - acid ascorbic 0,18 mg 1,3 mg
Ingrediente: toate nucile naturale (nuci de perete englezești, fără coajă)
Instrucțiuni de depozitare: A se păstra într-un loc răcoros și uscat - odată deschis, a se păstra într-un recipient etanș la frigider
Timpul mediu de expirare: 1 an de la data producerii
* 1/8 Cupa de etichetare nutrițională legală din SUA este egală cu 30 ml

Mulți oameni deștepți consumă nuci din mai multe motive, dintre care unul este inversarea îmbătrânirii - prelungirea vieții cu 5% până la 7% (cum este asta pentru a beneficia?) - acesta ar fi cazul propriilor mei bunicii care aveau 2 sau 3 nuci în grădina lor, una masivă. Multe dintre aceste nuci (plus fructe uscate, ciuperci, ouă și puțină pâine etc.) au jucat un rol major în aportul zilnic de proteine ​​în dieta lor normală. S-au bucurat cu siguranță de o viață lungă și sănătoasă. Nucile sunt bogate în fibre și conțin omega 6 și antioxidanți de calitate, grăsimi și proteine. Pentru calculatorul acestor sume și tabelul cu informații nutriționale despre nuci, au fost utilizate toate nucile naturale fără coajă.
Alte forme de nuci pe care le cunosc sunt: ​​nuci zdrobite, nuci tocate, nuci mărunțite și nuci măcinate - făină din nuci.

În afară de ceea ce este în tabelul nutrițional al nucilor, utilizați contorul de calorii pentru nuci pentru a calcula informațiile dietetice și nutriționale pentru orice cantitate de nuci. De exemplu. convertiți valoarea de la 1/4 dintr-o cantitate de cană sau 50g, 1 porție de ozon, 100g, chiar și ceașcă de etichetare nutrițională legală din SUA (240ml/cană). Convertiți din orice porțiune sau măsură. Instrumentul face, de asemenea, conversii de grăsimi în unități de energie, din orice cantitate de grăsime conținută în nuci. Detaliile despre nuci sunt la îndemână ca sfaturi de alimentație sănătoasă, pentru menținerea unei diete sănătoase, prin urmare o îngrijire personală a sănătății plus bunăstare.

Instrumentul web online pentru nuci face conversii ușoare de la unitate la unitate. De la orice nouă măsură de greutate specifică versus măsuri lichide. De la greutate în lire sterline (lb), uncii (oz), kilograme (kg - kilogram), decagrame (dkg - dag - deca - deka), grame (g), porție de 100 grame (100 g), pinte (pt) într-o dimensiunea echivalentă a sumei. Sau convertiți măsurătorile de volum ale nucilor dintr-o valoare în litri (l), decilitri (dl - dcl), mililitri (ml), uncii fluide (oz), galoane (gal), litri (qt), pinte SUA (pt) lichide, linguri de masă (linguriță - linguriță - lingurițe), lingurițe de ceai (linguriță - linguriță) de nuci și convertiți, de asemenea, din pahare de măsurare fie în unități americane de bucătărie americane, fie metrice. Bucurați-vă de acest convertor util de nuci pentru gătit, coacere și datele nutriționale ca sfaturi de sănătate pentru sănătate.

Găsiți pagini despre conversia în cu Căutare personalizată Google online

Conversia cantităților de nuci cu informații nutriționale pentru nuci.

  • Gătit și rețete
    • O conversie de bucătărie
    • Unt - margarină
    • caviar
    • semințe chia
    • bomboane de ciocolată și roșcove
    • pudră de cacao
    • Produse din porumb
    • Cuscus
    • ouă
    • Făină - toate tipurile de făină
    • ghee - unt de ghee
    • Bacă Goji
    • Miere - miere de albine
    • lapte
    • Nuci - nuci comestibile
    • ulei - uleiuri de gătit
    • Seminte de mac
    • Orez și făină de orez
    • Fulgi de ovăz
    • Săruri - sare de masă
    • Griş
    • Siropuri și îndulcitori
    • Zahăr - toate tipurile de zahăr
    • drojdie
  • Convertoare și calculatoare
    • Unghiuri
    • Suprafață - suprafață
    • Spațiu de calcul și electronică
    • Densitate
    • Energie
    • curgere
    • Forta
    • Lungime - distanță
    • Unități de sistem metric
    • Putere
    • Presiune - stres
    • Viteza - viteza
    • Convertor de timp - dată
    • Cuplu - moment de forță
    • Volum - capacitate
    • Volum - uscat
    • Greutate - Masă
  • Pagini
    • Despre convert-to.com
    • pagina principala
    • convertoare unidirecționale
  • Diverse
    • Timp de încărcare a bateriei
    • Automobile
    • Spectacolul lui Moș Crăciun
  • Web și computere
    • rata de transfer a datelor
    • Stocare e-mail Gmail
    • Pixeli pe em

Pentru a vă conecta la acest site web Convertor de sume de nuci instrument, copiați apoi lipiți acest cod în html.
Link-ul va apărea pe pagină ca: convertor de sume de nuci

Răspundeți la conversia sumelor de nuci

Pentru colaborare online pentru a îmbunătăți »Conversia sumelor de nuci, solicitări de noi unități sau adăugiri de instrumente web, trimiteți feedback.

Am venit să convertesc ceașca de nuci în uncii, din volumul unei cești în nuci în greutate de oz.

Cantitatea de nuci în 1 cană SUA este egală cu 3,8 oz (

4 uncii) de nuci. Și o ceașcă de măsurare European Metric plină cu nuci este exact 4 oz de nuci în cântare de greutate.

Comentariu de la/despre: convertesc ceașca de nuci în măsură de oz.

Masă informativă excelentă și convertor pentru valoarea nutrițională pe lingură de nuci. În fiecare dimineață mănânc rotund o masă de nuci.

1 lingură (lingură) de nuci Egal = 0,97 g de proteine

1g
1 lingură (lingură) de nuci Egal = 0,43 g de fibră dietetică

0,5g
1 lingură (lingură) de nuci Egal cu = 0,20 g carbohidrați

0,2 g
1 lingură (lingură) de nuci Egal = 0,00 mg de colesterol

0g
1 lingură (lingură) de nuci Egal cu = 4,67 g de Grăsime totală

5g
1 lingură (lingură) de nuci Egal = 46,90 Cal (calorii și - kcal kilocalorii) energie - în dietă ambele sunt egale

50 cal
1 lingură (lingură) de nuci Egal = 196,21 kJ (kilojoule) energie

Comentariu de la/despre: Ce este valoarea nutritivă lingură de nuci?

Nuci 50g în oz. Acest instrument web m-a ajutat să convertesc 50 de grame de nuci în uncii măsurate - vine la 1,8 oz net. și 3,7 floz în formă întreagă nuci curățate fără coajă.

Comentariu de la/despre: Cum convertesc 50 de grame de nuci în uncii?

Calorii în 50g de nuci și tabelul nutrițional.
Cantitate: 50 g (grame) de nuci, egal cu = 347,75 Cal (calorii) energie dietetică.
Cantitate: 50 g (gram) de nuci, egal cu = 1 455,00 kJ (kilojoule) energie nutritivă.

Comentariu de la/despre: Calculul nucilor 50g calorii?

Acesta este cel mai bun convertor de greutate de nuc pe care l-am văzut. Camilla

Comentariu de la/despre: Convertor perfect pentru greutatea nucului

Câte grame sunt într-o cană de nuci? …. Am transformat cana de nuci în grame greutate. De fapt, nu știam că există diferite căni de măsurare una pentru America și alta ceașcă pentru Europa. Revista mea din care gătesc vine din Franța, prin urmare trebuie să fie măsura cupei în sistemul SI.

Cantitate: 1 cană Metric de nuci,
Este egal cu: 114,00 g (gram) de nuci sau, 4 oz în greutate netă. (uncii) de nuci.

Cantitate: 1 cană de măsură de nuci,
Egal în: 107,9 g (

108 grame) de nuci sau ajunge la 3,8 oz (uncie) de nuci nt wt.
Fracțiune: 107 9/10 g (grame) de nuci.

Comentariu de la/despre: Ce este o cană de nuci în grame?

Am însușit cu ușurință să răspund singură la ce înseamnă conversia de la oz la ceașcă atât în ​​nuci. Cantitate: 4,5 oz (uncii) de nuci este egal cu: = 1,2 cană, fracție: 1 1/5 dintr-o cană. Coac un tort cu nuci și nu am cântare de cântărit. Factură

Comentariu de la/despre: Ce este conversia din oz în cană pentru nuci?

Informații adecvate despre nuci au nutriție. Da, nucile sunt bune pentru tine. Le-am mâncat, două sau trei, aproape în fiecare zi.