Mulți părinți înțelepți au luat decizia de a nu-și vaccina copiii. Știu că vaccinurile sunt pline de toxine care pot provoca multe reacții adverse grave. De asemenea, devine evident că vaccinurile nici nu funcționează și, mai rău, pot răspândi boala.

imunității
Dar decizia de a nu vaccina nu înseamnă că părinții pot fi neglijenți în ceea ce privește protejarea copiilor lor de boli. Deși unele dintre bolile pentru care vaccinăm sunt extrem de rare (tetanos, difterie), este puțin probabil să provoace rău copiilor (varicelă, oreion, rubeolă) sau să nu reprezinte o amenințare pentru copii (hepatita B), altele precum rujeola sau poliomielita pot avea efecte grave consecințe la tinerii slab hrăniți. Depinde de părinți să ofere tipul de dietă care să ofere copilului lor o imunitate naturală robustă - și același tip de dietă care îi va oferi copilului o sănătate bună în general. Iată o listă de articole care vă va menține copiii sănătoși și puternici.

ALIMENTE BOGATE ÎN VITAMINA A: Vitamina A este principala noastră protecție împotriva bolilor; sistemul imunitar nu poate funcționa fără vitamina A. Această vitamină protejează împotriva răcelii și gripei și, în cazul rujeolei, va proteja împotriva efectelor secundare, cum ar fi orbirea și convulsiile. Vitamina A ne protejează și împotriva toxinelor precum pesticidele - despre care unii cred că sunt cauza poliomielitei și a echivalentului său modern, mielita acută flacidă.

Două puncte importante despre vitamina A: în primul rând, nu putem obține vitamina A adecvată prin conversia carotenilor din fructe și legume în adevărata vitamina A. Copiii fac această conversie foarte slab, dacă este deloc, și chiar și mulți adulți nu au mecanismele pentru a converti carotenii în vitamina A. În al doilea rând, vitamina A necesită vitaminele D și K2 ca co-factori. Vitamina A administrată singură poate avea efecte secundare toxice, dar vitamina A luată în contextul unei diete care conține vitaminele D și K2 este extrem de benefică, nu dăunătoare. Aceasta este o veste bună, deoarece alimentele care ne furnizează vitamina A conțin, de obicei, și vitaminele D și K2 - alimente precum untul de la vacile hrănite cu iarbă, gălbenușurile de ou de la găinile păscute, brânzeturile naturale îmbătrânite, crustaceele și carnea de organe, cum ar fi ficatul. Gălbenușurile de ou și ficatul curățat sunt alimente ideale pentru înțărcarea bebelușului și ficatul sau pateul este o modalitate excelentă de a aduce vitamina A în copilul dumneavoastră în creștere.

Pe lângă aceste alimente, uleiul din ficat de cod poate furniza zilnic vitaminele A și D. Înainte de apariția vaccinărilor, profesia medicală știa că vitamina A din uleiul din ficat de cod ar proteja copiii împotriva tuturor felurilor de infecții, inclusiv rujeolei; părinții au auzit mesajul de a da ulei de ficat de cod în școli, de la medicii lor, de la oficiali guvernamentali și chiar la școala duminicală. Mama ar trebui să ia ulei de ficat de cod în timp ce este însărcinată și alăptează și ar trebui să înceapă să-l dea copiilor lor în jur de două sau trei luni - folosiți un picurător de ochi sau o seringă pentru aceasta. Copiii nu vor avea probleme cu consumul de ulei de ficat de cod când vor începe mici. Pentru copiii mai mari, amestecați uleiul de ficat de cod cu puțin suc de portocale proaspăt, smântână sau apă caldă, amestecați și coborâți trapa. Utilizați numai ulei de ficat de cod care conține vitamine naturale. (Consultați westonaprice.org/cod-liver-oil/ pentru mai multe informații și recomandări de produse.)

Laptele crud este un aliment complet, foarte digerabil, pentru copiii în creștere; este, de asemenea, un puternic constructor imunitar. O componentă cheie a sistemului nostru imunitar este anticorpii, cum ar fi imunoglobinele. Vaccinurile ar trebui să funcționeze stimulând producția de anticorpi, dar bebelușii nu pot produce anticorpi, inclusiv anticorpi induși de vaccin, până la vârsta de cel puțin un an (totuși, bebelușii care urmează programul de vaccinare recomandat primesc astăzi peste o duzină de vaccinuri înainte de vârsta de una!) Natura are oricum un mod de a proteja copilul: laptele crud. Bebelușii primesc anticorpi din laptele mamei lor sau din laptele unei alte specii. De fapt, laptele crud - fie că este om, vacă, capră, oaie, cămilă, ren sau bivol de apă - conține toate componentele sângelui, cu excepția celulelor roșii din sânge. Laptele crud creează sistemul imunitar la sugar și hrănește acel sistem imunitar pe toată perioada de creștere. Toate aceste componente imune sunt distruse de căldura pasteurizării

Proteinele din zer crud din laptele crud sunt, de asemenea, cea mai bună sursă a noastră de glutation, compusul cheie de detoxifiere al organismului. Din nou, aceste proteine ​​din zer furnizează glutation activ doar atunci când sunt crude.

Studiile din Europa indică faptul că copiii care consumă lapte crud au mai puține infecții respiratorii și mai puține astm, alergii și erupții cutanate comparativ cu copiii care nu consumă lapte crud. Prezența compușilor imuni și a glutationului explică aceste rezultate.

Dietele copiilor noștri sunt adesea mai puțin decât perfecte; iar copiii pot fi foarte pretențioși în ceea ce mănâncă. A da lapte crud este ca o poliță de asigurare - asigură că bebelușii și copiii în creștere primesc nutriție completă și protecție împotriva bolilor, într-un aliment care le place și pe care îl vor bea de bunăvoie. Laptele pe care i-l dai ar trebui să fie lapte integral - există mulți factori de protecție în grăsimea de unt - și să provină de la vaci crescute cu pășuni. (Pentru mai multe informații și pentru a găsi lapte crud, vizitați realmilk.com.)

Alimentele fermentate precum varza murată crudă, chefirul de casă și brânza crudă îmbătrânită conțin bacterii benefice de protecție. Consumate zilnic, bacteriile din aceste alimente colonizează tractul intestinal unde oferă o protecție puternică împotriva agenților patogeni. În ultimii douăzeci de ani, oamenii de știință au aflat că bacteriile intestinale sunt esențiale pentru sănătate. De fapt, aproximativ 80% din sistemul nostru imunitar provine din flora intestinală benefică. În plus, biofilmul bacteriilor bune din intestin oferă o barieră în calea metalelor grele, cum ar fi aluminiul și mercurul.

Copiii ar trebui să fie introduși în alimentele fermentate la o vârstă fragedă, astfel încât să învețe să le placă gustul acru.

Bulionul osos de casă conține niveluri ridicate de glicină, care susține mecanismele de detoxifiere a ficatului. Mămicile ar trebui să facă parte din rutina fabricării bulionului și să o folosească în supe, sosuri, tocănițe și sosuri. Bulionul osos ajută și copiii să construiască tendoane și oase puternice. Un bonus suplimentar este starea de spirit stabilă a copiilor dvs., deoarece glicina din bulionul osos ajută la reglarea producției de dopamină.

EVITAȚI ALIMENTELE PROCESATE

Este un lucru dificil de făcut în această epocă a producției industriale de alimente, dar părinții vor conferi copiilor marea binecuvântare a sănătății, ținându-i cât mai mult posibil de alimentele procesate, în special îndulcitorii rafinați, cum ar fi zahărul, siropul de porumb bogat în fructoză și agavă. Studiile timpurii au arătat că copiii care mănâncă mult zahăr se îmbolnăvesc mai des. Zaharul consuma substante nutritive de care organismul are nevoie pentru a sustine sistemul imunitar.

Se știe că uleiurile vegetale deprimă sistemul imunitar, în timp ce grăsimile naturale naturale saturate susțin sistemul imunitar. Gătiți în grăsimi animale, cum ar fi untul și untura, și dați copiilor unt în loc de margarină și tartine. Faceți-vă propriul sos de salată folosind ulei de măsline, mai degrabă decât cumpărați sosuri gata preparate, care sunt făcute cu cele mai ieftine uleiuri și încărcate cu aditivi.

Pe scurt, rețeta pentru a vă proteja copiii de boli și pentru a vă asigura că vor crește sănătoși și puternici în acest proces este o dietă de modă veche, pregătită acasă, bogată în unt, ouă, brânză și alimente animale bogate în nutrienți, cum ar fi ficatul și roșul. carne. Fructele și legumele pot servi drept vehicule pentru unt și smântână! Adăugarea de lapte crud, alimente fermentate, ciorbe de oase și, mai presus de toate, ulei de ficat de cod la dieta copilului dvs. va compensa ocazional junk food care nu poate fi evitat. Aceasta este dieta tradițiilor înțelepte - cu mult superioară vaccinărilor pentru protejarea copiilor dvs. de boli pe parcursul anilor lor de creștere.