Ma simt norocos? Ați încercat rețeta noastră mai ușoară Colcannon (piure irlandez)? Este perfect cu noul nostru piure de cartofi Sour Cream & Chives!

piure

Colcannon (piure de cartofi irlandez)

Porții:
1 1/2 legume
1 Suplimente nutriționale MWLC pentru planurile de masă Freedom (planurile de masă FastTrack ar conta ca 1 opțiune Bar/„Altele”)

Potrivit pentru toate planurile de masă Freedom și FastTrack

Ingrediente:
1 cană de varză verde mărunțită
¼ Ceapă medie, tocată mărunt
2 linguri de apă
1 pachet de piure de cartofi cu arpagic și arpagic
Ardei negru măcinat, după gust

Pregătire:
Adăugați varză, apă și ceapă într-o cratiță. Odată ce apa începe să bule, reduceți căldura, acoperiți și gătiți timp de 4 minute.

Gatiti piureul de cartofi cu arpagic si smantana pe instructiuni de pachet si adaugati la un vas de servit. Odată ce varza este gata, adăugați în partea de sus a cartofilor și acoperiți cu piper negru.

* Rezultatele pot varia.
Când vă înscrieți într-un program medical de pierdere în greutate, durata programului dvs. va fi stabilită de dvs. și de personal, în funcție de cantitatea de greutate pe care doriți să o pierdeți și de cât de repede doriți să o pierdeți. Pierderea reală în greutate va fi determinată de mulți factori, inclusiv, dar fără a se limita la: circumstanțele medicale, planul pe care îl alegeți, respectarea planului de masă și utilizarea suplimentelor nutritive. Informațiile despre obiectivul dvs. și durata programului vă vor fi furnizate în scris în momentul înscrierii. Pe măsură ce programul dvs. progresează, rata de slăbire se poate modifica și veți avea ocazia să discutați acest lucru la fiecare vizită zilnică cu consultantul dvs. de slăbire, unde pot fi făcute modificări ale planului de masă și/sau programului dvs.