Nu există nicio îndoială cu privire la faptul că ouăle sunt unul dintre cele mai nutritive și sănătoase alimente cunoscute de noi. În întreaga lume oamenii includ ouăle ca parte a dietei lor sănătoase pentru micul dejun. Dar, în mod surprinzător, la fel ca ouăle, cojile de ouă vin și cu diferiți nutrienți și au o serie de beneficii pentru sănătate. Deși majoritatea oamenilor tind să elimine cojile de ouă odată luate părțile comestibile, la fel ca gălbenușul sau albușul de ou, cojile de ouă pot fi consumate și ele.

pentru

Să aruncăm o privire asupra câtorva dintre beneficiile majore pentru sănătate ale consumului de coji de ouă.

  1. Asigură o sănătate generală bună: Studiile au arătat că cel mai bun mod de a consuma cojile de ouă este sub formă de pulbere. Și adăugând în mod regulat această pulbere la diferitele alimente pe care le consumă, el sau ea le poate proteja cu ușurință bunăstarea fizică generală. În timp ce acidul hialuronic prezent în coji de ouă poate face pielea să strălucească, celelalte elemente ale cojilor de ou, cum ar fi condroitina, colagenul și glucozamina, ajută la atenuarea durerilor articulare și a rigidității.
  2. Elimină componentele toxice: Când vine vorba de curățarea sângelui sau de eliminarea componentelor toxice nocive din acesta, pudra de coajă de ou poate fi o soluție excelentă. Având cel puțin trei pahare de pulbere de coajă de ou și amestec de apă în fiecare zi, se pot elimina în mod eficient agenții toxici din corp.
  3. Tratează și glandele tiroide: Puteți pregăti un remediu la domiciliu pentru problemele tiroidiene prin zdrobirea cojilor de ouă, adăugând suc de lămâie, păstrându-l la frigider timp de cel puțin 7 zile și având câte 1 linguriță, amestecată cu băutură alcoolică și miere, în fiecare zi pe stomacul gol.

  • Oferă un remediu pentru ulcerul gastric: Când vine vorba de cele mai eficiente remedii naturale pentru vindecarea ulcerului gastric, utilizarea cojilor de ouă are o mare importanță. Elementele nutritive vitale pe care le posedă cojile de ou le fac ideale pentru afecțiunile ulcerului gastric. Un amestec de pudră de coajă de ou înmuiat și lapte fierbinte poate vindeca ulcerul sau gastrita atunci când este luat în mod regulat.
  • Face oasele puternice:Calciul fiind unul dintre cele mai importante minerale din organism, pentru a menține oasele puternice și sănătoase, întâlnirea cu necesarul zilnic de calciu al corpului devine esențială. Și cojile de ouă fiind printre cele mai bogate surse de calciu găsite, inclusiv această sursă de calciu pur ajută la întărirea oaselor. Constând din 95% calciu, cojile de ouă promovează și dinții sănătoși.

    • După cum se poate observa, cojile de ouă au o valoare nutritivă semnificativă în menținerea unei sănătăți bune. Prin urmare, utilizarea cojilor de ou pentru a face o pulbere netedă de coajă de ou în loc să le aruncați în coșuri și să adăugați pudra în dietă oferă cu siguranță suficient potențial pentru o menținere constantă a sănătății cuiva.

    În cazul în care aveți o preocupare sau o întrebare, puteți consulta întotdeauna un expert și puteți obține răspunsuri la întrebările dvs.!