Simțiți că dietele și planurile rapide de pierdere a grăsimilor nu au funcționat așa cum v-ați dorit și căutați acum o abordare pe termen lung a pierderii în greutate? Ești gata să treci prin sfaturile conflictuale și să ai un plan care să funcționeze în jurul vieții tale? Vrei să faci o schimbare a corpului tău, să-ți îmbunătățești sănătatea și să-ți redai încrederea?

O mulțime de oameni se luptă să-și schimbe dietele, să urmeze un plan de antrenament și să-și schimbe obiceiurile, deoarece se bazează pe motivarea ta și pe cunoașterea a ceea ce trebuie să faci în primul rând. Nu toată lumea este dependentă de fitness sau pasionată de fitness, așa că nu trebuie să știi cum să te antrenezi, ce ar trebui să mănânci și cum să îți atingi obiectivele.

Având propriul dvs. antrenor, plan de instruire personalizat, check-in-uri săptămânale și asistență la apel - veți obține structura, responsabilitatea și sprijinul de care aveți nevoie pentru a obține rezultatele dorite.

pentru

Plan de instruire personalizat

Nu doriți abordarea completă a unei mărimi unice, așa că un plan de instruire personalizat este esențial pentru obținerea rezultatelor dorite.

De asemenea, revizuirea acestuia la fiecare 4 săptămâni înseamnă că puteți oferi orice feedback, astfel încât să poată fi făcute modificări pentru a îmbunătăți respectarea și bucurarea planului.

Înregistrări săptămânale standard

Împreună trebuie să știm că planul funcționează pentru dvs. și obține rezultatele dorite. A avea un ritm regulat va însemna să rămâneți motivați și pe drumul cel bun.

Așadar, dacă aveți o recenzie săptămânală de la antrenorul dvs., vă veți ajuta să vedeți îmbunătățiri pe care s-ar putea să nu le fi observat în altă parte. În plus, este o șansă pentru dvs. să oferiți orice feedback și să faceți orice modificări.

Propriul tău antrenor 1-2-1

Să lucrezi direct cu propriul tău antrenor înseamnă că ai o legătură personală și cineva care știe care sunt obiectivele tale și ce îți place.

A avea pe cineva care știe cum lucrezi este esențial pentru construirea unui program la care te poți baza.

Asistență la apel (răspuns în 24 de ore)

Excursie în ultimul moment cu munca sau ieșind la masă și nu știu sigur ce să mănânc?

Ei bine, cu acces direct la antrenorul de slăbire și un timp de răspuns în 24 de ore, veți avea răspunsul/în mișcare antrenament/sfaturi dietetice rapid, astfel încât să vă puteți menține pe drumul cel bun.

Cum functioneazã?

Completați formularul nostru online de formare, astfel încât să putem face o idee despre ceea ce doriți să realizați, istoricul exercițiilor și ceea ce vă place/nu vă place să faceți. Acest lucru ne ajută să începem să construim o imagine a ceea ce putem face pentru a ajuta la crearea unui plan de instruire care să funcționeze în jurul TU.

Rezervați o primă consultație cu propriul dvs. antrenor 1-2-1. Aceasta înseamnă că puteți discuta cu noi, asigurați-vă că suntem oamenii potriviți cu care să lucrați și să discutați în continuare obiectivele dvs. În plus, este o șansă pentru tine de a afla ce se va aștepta de la tine și ce te poți aștepta de la program.

După ce vă veți bucura, veți avea tot ce trebuie să știți și gata să începeți, vom configura plățile și vă vom trimite detaliile contului prin e-mail. Toate antrenamentele se fac pe o aplicație și toate aceste informații vor fi trimise (este ușor de configurat).

De acolo vom începe crearea programului dvs. personalizat de slăbire, vom obține orice alte informații inițiale de care avem nevoie și vom începe să lucrăm la obținerea rezultatelor dorite.

Ce vrei să realizezi?

Se potrivesc din nou în hainele acelea vechi

Sporeste-ti increderea

Ai mai multă energie și dormi mai bine

Oprește-ți greutatea târându-te an de an

Și poți realiza toate acestea în timp ce bucurându-se în continuare de mese și de băut!

Aceasta este o abordare pe termen lung a sănătății și a pierderii în greutate. Nu folosim planurile de hrană, deoarece mesele stabilite zilnic nu funcționează pentru majoritatea oamenilor. Antrenamentul va fi făcut pentru a vi se potrivi, deoarece nu există două persoane care să aibă exact aceleași obiective sau să se afle la același nivel.

Vrem ca acesta să fie ceva ce poți învăța să faci, să lucrezi și să te îmbunătățești cu noi și apoi să poți ține pasul pentru tot restul vieții tale.