Prezentare generală

Centrul pentru Medicină Integrativă și Stil de Viață oferă o varietate de servicii pentru a vă ajuta să vă gestionați provocările nutriționale. Bucătarul nostru, dieteticienii și practicienii stilului de viață sunt specializați în:

cleveland

  • Pierderea/gestionarea în greutate
  • Prevenirea bolilor cronice
  • Dietele speciale (vegane, cu conținut scăzut de carbohidrați, FODMAP)
  • NAFLD (boală hepatică grasă nealcoolică)
  • Medicina integrativă
  • Gătit sănătos
  • Nutrigenomică

Indiferent dacă încercați să pierdeți în greutate, să gestionați o boală cronică sau sunteți interesat să vă îmbunătățiți sănătatea, vă oferim mai multe terapii complementare care vor funcționa în paralel cu medicul (medicii) dvs.

  • Consultații private de nutriție: un plan personalizat de sănătate bazat pe o evaluare cuprinzătoare a obiceiurilor dvs. alimentare curente și a nevoilor de sănătate.
  • Medicină culinară: aruncați o privire mai atentă asupra nevoilor dvs. nutriționale și câștigați abilitățile de a pregăti și găti mese sănătoase.
  • Nutrigenomică: un raport personalizat de nutriție și fitness bazat pe genele tale.
  • Serviciile sunt furnizate la Cleveland Clinic Lyndhurst Campus și online cu o vizită virtuală.
  • Sunați la 216.448.4325 pentru a solicita o întâlnire.

Nutrition Consult

Oferim consultanțe nutriționale Integrative & Lifestyle pentru adulți cu vârsta peste 18 ani. Planurile personalizate de sănătate pot fi concepute pentru:

  • Pierdere în greutate
  • Sanatatea inimii
  • Testarea nutrigenomicii
  • Intoleranță la mâncare
  • Post intermitent
  • Mâncarea intuitivă
  • Dieta variata: eliminare, saraca in carbohidrati, saraca in grasimi, vegana, mediteraneana, fara gluten si/sau fara lactate

Dieteticienii noștri: Beth Bluestone, RD, LD; Anna Kippen (Ryazanskiy); & Kristin Kirkpatrick, MS, RDN practică stilul de viață și nutriția integrativă. În timpul consultării inițiale, timpul va fi petrecut oferind o evaluare cuprinzătoare și examinând interacțiunile care au loc în stilul tău de viață zilnic, inclusiv mediul tău de lucru, dieta și stresul. Nutriționistul va proiecta apoi un plan personalizat de sănătate care să răspundă tuturor nevoilor dumneavoastră. Dieteticienii noștri pot aprecia că nimeni nu este perfect și înțeleg provocările cu care se confruntă oamenii în fiecare zi în legătură cu mâncarea lor.

  • Consultații private de nutriție sunt ținute la Cleveland Clinic Lyndhurst Campus, Amherst Family Health Center și Lakewood Family Health Center.
  • Luați în considerare consultarea nutriției online cu o vizită virtuală.
  • Sunați la 216.448.4325 pentru a solicita o întâlnire.

Nutrigenomică

Un raport personalizat de nutriție și fitness bazat pe genele tale

Testul Nutrigenomix este un test cu 70 de gene care evaluează impactul genelor dvs. asupra dietei și include o analiză completă a dietei de la experții noștri în nutriție.

Testul este împărțit în următoarele categorii. Iată câteva exemple:

  1. Metabolismul nutrienților - Cât de bine absorbi B12? Riscați să aveți prea mult fier?
  2. Sănătate cardiometabolică - Cum metabolizezi cofeina? Ești sensibil la sare?
  3. Managementul greutății și compoziția corpului - Te-ai descurca mai bine cu o dietă bogată în proteine? Arzi mai puține calorii decât o persoană obișnuită?
  4. Obiceiurile alimentare - Este mai probabil să aveți un dinte dulce? Este mai probabil să mâncați între mese?
  5. Intoleranțe alimentare - Sunteți sensibil la lactate și/sau gluten?
  6. Fitness și activitate fizică - Aveți o toleranță mai mare la durere? Vei excela mai mult în activități care sunt determinate de forță sau rezistență?

Știința din spatele Nutrigenomicii

Nutrigenomica este studiul modului în care dietele noastre ne afectează genele și invers. Este poate singura abordare din lumea nutriției care încorporează o perspectivă personală în propriul ADN și impactul pe care îl au alegerile dvs. alimentare asupra dietei. De exemplu, știați că riscul de hipertensiune arterială și de atac de cord sunt mai mari dacă dețineți o anumită variantă genetică care vă face dificilă metabolizarea cofeinei? Sau, știați că succesul dvs. în pierderea în greutate poate depinde de modul în care vă structurați consumul de macronutrienți (proteine, grăsimi și carbohidrați).

Genomul uman este format din aproximativ 25.000 de gene și toate aceste gene pot exista sub diferite forme. Aceste variații ale genelor noastre sunt motivul pentru care nu toți ne asemănăm, de ce unii dintre noi avem ochi albaștri și păr roșu, iar unii dintre noi avem ochi căprui și păr blond, în ciuda faptului că suntem 99,9% identici genetic . Variația genetică determină, de asemenea, modul în care metabolizăm și utilizăm alimentele, nutrienții și suplimentele pe care le ingerăm.

Diferite versiuni ale unei gene ne pot face să răspundem diferit la anumite componente din alimente, cum ar fi lactoza din lapte, glutenul din pâine, cofeina din cafea, alături de carbohidrați, grăsimi, vitamine proteice și minerale găsite în diferite alimente. Dar genele noastre nu sunt singura parte a poveștii genetice. Alimentele pe care alegem să le consumăm au ​​un impact mare și pot, în esență, să activeze și să oprească genele. Această zonă a geneticii se numește epigenetică și determină cât de probabil vor fi exprimate genele noastre. Indienii Pima din Mexic și Arizona sunt un exemplu excelent al științei epigeneticii. În timp ce ambele grupuri împărtășesc aceeași genetică, una care le face mai susceptibile de a dezvolta diabet de tip 2; doar 7% din populația indiană mexicană Pima are diabet, în timp ce peste 50% din populația din Arizona o are. Diferența constă în variațiile dietei și activității fizice. Populația mexicană este mai activă și aderă la o dietă mai nutritivă, cu alimente vegetale întregi și, prin urmare, soarta lor genetică nu este exprimată așa cum este în omologul lor din Arizona. Dieteticienii Wellness din Clinica Cleveland vă vor ajuta să faceți același lucru cu genele dvs. și vor lucra împreună cu dvs. la crearea celei mai bune diete pentru profilul dvs. genetic.

Credem că testarea Nutrigenomix ne poate permite să folosim nutriția la maximul său pentru a preveni, gestiona sau îmbunătăți diverse probleme de sănătate. Nu numai că testarea și sesiunea de dietetician vă vor ajuta să creați cea mai bună dietă posibilă, dar vor evidenția și factori care vă pot crește riscul pentru anumite boli. Dieta nu este o abordare unică - nu este momentul să mâncați dieta potrivită pentru genele dvs.?

Primul pas: Comandați kitul de la Nutrigenomix

Comandați kitul de testare direct de la Nutrigenomix. Costul este de 249 USD, plătibil direct către Nutrigenomix.

Trusa va veni direct acasă și va include instrucțiuni despre cum să trimiteți eșantionul și să trimiteți e-mailul înapoi. Acesta va include un plic autoadresat pentru a vă trimite kitul înapoi. Odată ce vă trimiteți rezultatele înapoi, va dura între 3 și 6 săptămâni până când coordonatorul clinicii din Cleveland va obține rezultatele.

Pasul doi: Programați o consultație

Odată cu obținerea rezultatelor, un coordonator de programare vă va apela pentru a stabili o întâlnire privată cu un dietetician înregistrat al Cleveland Clinic Wellness. Programarea va dura 45 de minute, iar testul dvs. vă va fi trimis prin e-mail în acel moment, astfel încât dvs. și dieteticianul să puteți parcurge rezultatele împreună. Dieteticianul vă va suna în ziua programării. Costul consultării este de 100 USD și nu este acoperit de asigurare.

Veți avea opțiunea de a alege să programați o consultație nutrițională cu dieteticianul dvs. pentru a continua să lucrați pentru a vă îmbunătăți și personaliza planul nutrițional și pentru a urmări orice întrebări suplimentare. Acest lucru poate fi acoperit de asigurarea dvs., vă rugăm să contactați compania de asigurări pentru a verifica acoperirea terapiei de nutriție medicală, dacă sunteți interesat.

Cursuri de gătit

Programări și locații

Opțiuni pentru consultații nutriționale, Nutrigenomică și medicină culinară sunt oferite în Lyndhurst sau online. Sunați la 216.448.4325, opțiunea 4 pentru a pune întrebări sau pentru a programa.

Lyndhurst Campus
1950 Richmond Road
Lyndhurst, OH 44124

Vizită virtuală pentru consultații culinare și nutriționale
Pacienții selectați pot vedea acum furnizorii noștri online folosind smartphone-ul sau computerul lor.
Sunați la 216.448.4325, opțiunea 4 pentru programare