Îmbunătățirea rezultatelor cancerului de prostată prin educare și conștientizare.

cure

Informații și renunțare la site

Tot ce trebuie să știi

Informații nutriționale pentru coriandru

Cilantro este doar frunzele din semințele de coriandru, un condiment obișnuit folosit în gătitul indian. Atât coriandrul, cât și coriandrul condimentat sunt surse excelente de antioxidanți. Acestea contribuie la reducerea stresului oxidativ prevenind acumularea de radicali liberi. Gustul de coriandru este unic și mulți oameni îl iubesc sau îl urăsc. Dacă nu sunteți un fan al coriandrului, nu vă faceți griji! Patrunjelul si alte ierburi au proprietati antioxidante similare - asa ca incearca sa le incorporezi in dieta ta.

Vreau mai mult?

Urmați-ne pentru sfaturi despre sănătate și rețete

Beneficiile Cilantro

Beneficii de prevenire a cancerului

Cilantro a fost testat in vitro (studii de laborator), demonstrând capacitatea sa de a promova efectele anticancerigene. Compușii fenolici din coriandru par să oprească creșterea celulelor canceroase și să inițieze apoptoza, moartea celulară programată (alias: sinuciderea celulară, care este un mecanism major de protecție împotriva cancerului). Încercările umane lipsesc.

Beneficii pentru sănătatea bărbaților

Diferitele fitonutrienți din coriandru pot avea efecte terapeutice. Cei care mănâncă 5 grame de pulbere de frunze de coriandru (echivalentul a aproximativ ¼ cană de frunze proaspete) timp de 60 de zile s-au dovedit a reduce simptomele asociate cu artrita osoasă. În loc să se concentreze asupra unui singur compus din coriandru, cercetătorii consideră că toate fitochimicalele, vitaminele și mineralele au împreună un efect sinergic. Cilantro conține, de asemenea, nitriți alimentari care sunt utili pentru deschiderea vaselor de sânge și protejarea inimii.

O analiză descrie toate acțiunile potențiale ale coriandru. Unele cuvinte pe care le aruncă în lucrare includ: „anti-microbian, anti-oxidant, antidiabetic, anxiolitic, antiepileptic, antidepresiv, antimutagenic, antiinflamator, antidislipidemic, antipertensiv, neuro -protectoare și diuretice. " În cele din urmă, utilizarea uleiului de semințe de coriandru într-o loțiune locală sa dovedit a trata bolile inflamatorii ale pielii. Cine știa că coriandrul ar putea avea atât de multe utilizări dincolo de îmbunătățirea aromei salsa!