Oh clătite. putem avea vreodată destule clătite? Aceasta este o întrebare bună pe care să o meditez, dar nu prea mult timp, deoarece știu răspunsul și este nu, nu există suficiente clătite. Și același lucru se poate spune despre rețetele de clătite. Iată deci un altul doar pentru tine. Secretul pentru acestea: chefirul de lapte de capră de casă (deși, desigur, puteți cumpăra doar un soi cumpărat din magazin sau chiar soiul de vacă, dar încercați să cumpărați unul organic dacă faceți - Riverford Organic face unul bun și este disponibil pe Ocado ).
Kefirul este înlocuitorul perfect pentru zeama - ingredientul indispensabil în esență al clătitelor adecvate. Iar restul rețetei necesită doar ingrediente simple de zi cu zi pe care ar trebui să le aveți deja în cămară. Așa că ia-i pe acești băieți răi pentru micul dejun de weekend.
Sfaturile mele de top: 1) Lăsați aluatul să se odihnească timp de cel puțin 10 minute înainte de a începe să le gătiți (în mod ideal peste noapte, așa că faceți-le sâmbătă seara, astfel încât să fie gata să se prăjească duminica dimineața), permite făinii să absoarbe tot lichidul și creează doar clătite mai delicioase. 2) Mănâncă-le mai degrabă cu miere decât cu sirop de arțar. Există ceva magic în ceea ce privește laptele de capră care vine ușor. Știi despre ce vorbesc nu? Miere stropită pe brânză de capră, este un lucru și este un lucru al naibii de bun, după părerea mea.
Acum, să-i facem pe prieteni.
Clătite Kefir & Honey
Ingrediente
- 2 căni de făină de orez brun cernut (sau un amestec pe bază de făină de orez)
- 1 linguriță bicarbonat de sodă
- 1 linguriță sare
- 2 lingurite miere
- 2 oua, usor batute
- 2 cani lapte de capră kefir
- 2 linguri de ulei de cocos, topit
- 1 linguriță extract pur de vanilie
Instrucțiuni
- Măsurați 2 căni de făină cernută și puneți-le într-un castron mare.
- Se amestecă bicarbonatul de sodă și sare în făină.
- Într-un castron separat, amestecați ouăle, kefirul, uleiul de cocos topit, mierea și extractul de vanilie.
- Se toarnă ingredientele umede în ingrediente uscate și se amestecă doar până se combină.
- Se amestecă ¼ cană de aluat pe clătită pe tigaie fierbinte ușor unsă.
- Gatiti clatita pana cand buleleza pe o parte, apoi rotiti.
- Gatiti pana se rumeneste pe cealalta parte. Repetați până când ați terminat cu aluatul.
- Bucurați-vă cu o picătură de miere!
- Cremă Keto Cremă de brânză Blog Rețete sănătoase
- Rețete sănătoase de dovleac pentru rețeaua alimentară de toamnă Rețea alimentară Rețete, idei și alimente pentru mâncăruri sănătoase
- Asigurați-vă propria rețea alimentară de piure de dovleac Rețete alimentare, mâncăruri sănătoase, idei și știri alimentare Rețeaua alimentară
- Este sigur să gătești pentru alte persoane în timpul rețelei alimentare Coronavirus Rețete, mâncăruri sănătoase, idei,
- Untura de porc este sănătoasă Rețete alimentare din Balcani