Definiție

Celulita este un termen popular pentru a descrie depunerile de grăsime sub piele. Se caracterizează printr-un aspect îndoit sau cu coajă de portocală datorită modificărilor structurale sub stratul superior al pielii. Celulita este o afecțiune perfect normală și inofensivă, cu toate acestea, este o preocupare cosmetică a multor oameni.

Celulita este

Descriere

Celulita este o apariție normală care rezultă din depuneri de grăsimi inegale, mai ales sub talie. La femei, grăsimea este aranjată în camere mari sub un strat destul de subțire de piele. Aceste camere sunt separate prin coloane de fibre de colagen. La persoanele obeze (supraponderale), prea multe grăsimi sunt înfundate în aceste camere, provocând sângerarea și umflarea pielii. În plus, pe măsură ce femeile îmbătrânesc, fibrele se micșorează și se îngroașă, trăgând pielea în jos. Acest lucru are ca rezultat un aspect asemănător cu plapuma pe suprafața pielii, în special în zone precum fese, coapse sau șolduri. Majoritatea femeilor dezvoltă celulita pe măsură ce îmbătrânesc, indiferent de rasa lor. Conform unor studii, 95% dintre femeile cu vârsta peste 30 de ani dezvoltă o formă de celulită în corpul lor.

Hormonii feminini (estrogen și, într-o măsură mai mică, progesteronul) joacă roluri importante în formarea celulitei. Estrogenul stimulează depozitarea grăsimii, care este necesară pentru menstruație, sarcină, și lactație. În plus, în timpul fazelor ulterioare ale sarcinii, estrogenul determină, de asemenea, descompunerea fibrelor de colagen pentru a relaxa colul uterin, făcând posibil ca o femeie să-și livreze copilul. Această defalcare a colagenului stabilește etapa pentru formarea celulitei. Progesteronul poate contribui, de asemenea, la problema celulitei prin slăbirea venelor și provocarea retenției de apă și creșterea în greutate.

Celulita este în mare parte o problemă feminină. Datorită diferitelor fizici ale corpului, bărbații tind să aibă procente mai mici de grăsime corporală, în timp ce femeile au procente mai mari. În plus, bărbații au tendința de a acumula grăsimi în zona abdominală, în timp ce femeile au depozite de grăsime în principal în fese și coapse. Bărbații au pielea mai groasă, iar camerele sunt mai mici și mai strânse între ele. Prin urmare, celulita nu se găsește adesea la bărbați.

Cauze și simptome

Mulți oameni de știință cred că celulita, precum și obezitate, este predeterminat în mare parte de genele pe care le poartă persoanele. Cu toate acestea, se crede că factorii de mediu, precum și de comportament, au unele efecte asupra dezvoltării celulitei.

Se crede că următorii factori contribuie la dezvoltarea celulitei:

Diagnostic

Există metode de înaltă tehnologie dezvoltate pentru a determina prezența și amploarea celulitei, cum ar fi ultrasunetele și impedanța electrică, care sunt costisitoare și inutile. Cu toate acestea, o femeie poate stabili singură dacă are celulită folosind tehnica pinch and roll. În primul rând, o femeie stabilește un punct de referință pentru comparații ulterioare. Folosind degetele, o femeie ar trebui să ciupească ușor o cută mare de piele într-o zonă necunoscută pentru că are celulită. Apoi, ea ar trebui să facă același lucru cu pielea din fese, coapse sau zone de șold. Comparând primul vârf cu experiențele ulterioare, ea ar trebui să vadă dacă există semne de celulită, cum ar fi îngroșarea pielii, gropițele, venele rupte, pielea rece și umflătura.

Tratament

Exercițiu

Cele mai bune soluții la problemele celulitei implică reducerea grăsimilor subcutanate prin dietă și exerciții fizice. Antrenamentul timp de cel puțin 30 de minute de cinci ori pe săptămână întărește pielea prin creșterea tonusului muscular și menținerea sănătoasă a fibrelor țesutului conjunctiv. Exercițiile fizice cresc, de asemenea, circulația sângelui către aceste zone cu probleme.

Regimul trebuie combinat cu exerciții fizice regulate pentru a fi eficient în controlul sau reducerea celulitei. Se recomandă următoarele modificări dietetice:

  • Bând multă apă. Apa curăță sistemul digestiv și elimină toxinele din corp.
  • Consumați un conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de zahăr, dietă bogată în fibre cu accent pe fructe, legume și cereale integrale.
  • Abținerea de la fumat. Fumatul provoacă o circulație slabă a sângelui și contribuie la îmbătrânirea prematură a pielii.
  • Evitarea alimentelor foarte procesate, a cofeinei și a alcoolului.
  • Evitarea alimentelor sărate. Alimentele sărate cresc retenția de apă și fac ca celulita să pară mai rău.
  • Menținerea unei greutăți corporale normale și sănătoase. Obezitatea crește depozitele de grăsime și agravează celulita.

Masaj corporal

Masajul cu sau fără cremă anticelulitic poate avea unele beneficii limitate prin îmbunătățirea circulației sângelui și drenaj limfatic . Masajul regulat ajută, de asemenea, la menținerea pielii mai fine.

Suplimente pe bază de plante

Există multe produse pe bază de plante pe piață pentru tratamentul celulitei. Produsele precum Cellasene nu oferă beneficii terapeutice. Cellasene este un amestec popular pe bază de plante de fucus veziculos, extract din semințe de struguri, trifoi dulce, ginkgo biloba, furaj, lecitină, și ulei de pește . Producătorul său susține că combinația de plante funcționează prin creșterea ratei corpului arsuri celulele adipoase pentru energie. Mulți experți medicali rămân îndoieli cu privire la pretenția sa de eficacitate. Un studiu recent arată că poate fi doar un alt produs care nu are nicio valoare terapeutică.

Există însă mai multe produse, cum ar fi Centella asiatica (gotu kola ) și Aesculus hippocastanum (cal

castan ) care pot ajuta la îmbunătățirea aspectului celulitei. Aceste plante îmbunătățesc integritatea subiacentă a pielii, făcând fibrele țesutului conjunctiv mai puternice și mai elastice.

Tratamentul alopat

Liposucția este cel mai utilizat tratament pentru celulită. Celulele adipoase sunt îndepărtate prin aspirație printr-o tăietură sau excizie în fese sau coapse. Apoi, unele dintre aceste celule adipoase sunt redepozitate în zone de gropițe pentru a netezi conturul. Deși liposucția reduce semnificativ cantitatea totală de grăsime din organism imediat, este posibil să nu îmbunătățească semnificativ aspectul pielii. Cu alte cuvinte, liposucția poate sau nu să îndepărteze gropile sau denivelările de sub piele. Nici nu face pielea piele, ridată, să arate tânără și tânără. Chiar și atunci când este eficientă, liposucția este doar o soluție temporară de fixare rapidă. Atâta timp cât există un aport caloric și de grăsime excesiv, excesul de energie va fi stocat pe măsură ce grăsimea și celulita vor reapărea cu siguranță, deși probabil în alte părți ale corpului.

Liposucția este o procedură chirurgicală. Prin urmare, are anumite consecințe și complicații potențial severe. Durere și edem (acumularea de lichide) apar la majoritatea pacienților. Poate dura până la șase luni pentru ca edemul să dispară complet. Gropile de piele pot arăta chiar mai rău imediat după operație, cu toate acestea, denivelările se vor netezi în timp. Complicații chirurgicale precum infecții, sângerări incontrolabile, fatale cheaguri de sânge, și poate apărea, de asemenea, o îndepărtare inadecvată sau excesivă a grăsimii (lăsând în urmă pliuri ale pielii flască).

Rezultate asteptate

Liposucția nu este un tratament recomandat în general pentru celulită, deoarece este o procedură invazivă, care poate pune viața în pericol. Uneori poate produce rezultate satisfăcătoare, dar nu este un remediu pentru celulită. Liposucția repetată este adesea necesară deoarece atâta timp cât există un aport caloric sau de grăsime în exces, vor exista depozite de grăsime în organism. Dacă nu există schimbări semnificative în stilul de viață și în dietă, celulita va reapărea.

Un studiu din 2002 a arătat că o combinație de liposucție asistată ultra-sunet urmată de masaj mecanic (endermologie) s-a dovedit mai eficientă decât oricare dintre tehnicile utilizate singure în reducerea celulitei. Femeile cu cele mai bune rezultate au adăugat, de asemenea, exerciții în rutina lor post-operatorie.

Loțiunile și cremele care dizolvă grăsimea nu s-au dovedit eficiente în tratarea celulitei. Produsele care dizolvă celulita pe bază de plante nu duc la pierderea grăsimii corporale, așa cum susțin adesea. Cel mult, produse precum Cellasene ar putea face ca gropile din celulită să devină mai puțin vizibile. Mai mult, atunci când mai multe ingrediente sunt combinate în aceste creme, este dificil pentru anchetatori să determine ce ingredient ar putea fi responsabil pentru orice reducere a aspectului celulitei.

Cel mai eficient tratament pentru celulită rămâne dieta și exercițiile fizice. Aderarea la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, bogată în fibre și exerciții fizice regulate va face corpul să se potrivească și să se tundă cât de mult poate. Acestea sunt soluții pe termen lung care oferă, de asemenea, multe beneficii suplimentare pentru sănătate, inclusiv prevenirea boala de inima și cancer și încetinirea procesului de îmbătrânire.

Prevenirea

Celulita este o apariție normală în corpul uman și predeterminată de genetică. Unele femei vor avea în mod natural mai multă celulită decât altele. Cu toate acestea, dieta și exercițiile fizice pot menține corpul în formă și tăiat.

Resurse

CĂRȚI

Grupul Burton Goldberg. „Celulita”. Medicină alternativă: Ghidul definitiv. Tiburon, CA: Future Medicine Publishing, Inc., 1999.

Dancey, Elizabeth. Soluția de celulită. SUA: St. Martin's Press, 1996.

Murray, Michael T. și Joseph E. Pizzorno. „Celulita”. Enciclopedia Medicinii Naturale, ediția a II-a revizuită. Rocklin, CA: Editura Prima, 1998.

PERIODICE

Bernstein, Gerald. „Liposucție: liposucția coapsei”. Clinici dermatologice 17 nr.4 (octombrie 1999): 849-863.

Bolivar de Souza, Pinto E., P.J.I. Erazo, F.S.A. Prado Filho și colab. „Liposucție superficială”. Chirurgie plastică estetică 20 (1996): 111-122. În Anul Chirurgiei Dermatologice, 1997.

„Dermatologii fac lumină asupra tratamentelor pentru celulită”. Săptămâna obezității, fitnessului și wellness-ului (21 septembrie 2002): 8.

Lis-Balchin M. "Studiu clinic paralel controlat cu placebo al unui amestec de plante vândute ca remediu pentru celulită." Phytother Res 13 nr.7 (noiembrie 1999): 627-629.

Scheck, Anne. „Lipoplastia duală, abordarea endermologică oferă reducerea cu succes a celulitei.” Cosmetic Surgery Times (Iulie 2002): 22.