Detoxifierea este prescurtarea pentru detoxifiere, ceea ce înseamnă să scapi de corp de orice toxine sau substanțe nesănătoase care ar putea fi în corpul tău. Există multe moduri diferite în care vă puteți detoxifica corpul cu diferite rețete și programe în care să intrați, dar cel mai bun mod de a face acest lucru este să vizați anumiți nutrienți. Din fericire, am compilat o listă cu unele dintre cele mai bune vitamine și minerale pentru a vă detoxifica corpul.

vitamine

Știm cu toții că vitamina C este adesea utilizată pentru a vindeca răceala, dar știați că ajută la detoxifiere? E adevarat. Vitamina C funcționează ca un antioxidant pentru a elimina radicalii liberi din sânge. Acesta este motivul pentru care este atât de des folosit pentru a ajuta la răceală, pentru a ajuta la îndepărtarea germenilor și bacteriilor din corp, astfel încât să puteți începe să vă simțiți mai bine. Acesta este și motivul pentru care, atunci când corpul dumneavoastră are un deficit de vitamina C, acesta începe să se simtă mai letargic și mai susceptibil la boli.

B3, sau niacina, așa cum se numește uneori, este o altă vitamină excelentă care este utilizată pentru detoxifiere. Sarcina principală a lui B3 este de a curăța sângele, ganglionii limfatici, ficatul și pielea de orice radicali liberi. B3 este excelent pentru curățarea sângelui după o noapte lungă în oraș. Am menționat anterior cum Taurina vă poate ajuta să luptați împotriva mahmurelii. B3 funcționează similar cu Taurina în această privință prin eliminarea impurităților din corp, astfel încât să vă puteți ridica în picioare în loc să vă așezați în pat toată ziua.


Dacă căutați o modalitate bună de detoxifiere, magneziul poate fi de mare ajutor. Magneziul acționează pentru a împinge radicalii liberi din corp, la fel ca vitamina C, și poate ajuta la procesul de digestie. Magneziul ia toxine din corpul tău și le leagă împreună pentru a fi împinse afară. Acestea pot include metale grele otrăvitoare, cum ar fi aluminiu, plumb, mercur și nichel, care pot fi în apa sau în alimente fără ca dvs. să știți acest lucru. Magneziul se asigură că aceste metale nu sunt absorbite de corpul dumneavoastră. Gândește-te la corpul tău ca la un club de noapte răcoros, iar Magnesium este bouncer, asigurându-te că tipul greșit de oameni nu rămâne.

B1, sau tiamina, așa cum se cunoaște și ea, este o vitamină importantă pe care trebuie să o aveți atunci când sunteți curățat, mai ales dacă sunteți cineva care se dezintoxică de alcool. Când bei frecvent, de obicei nu mănânci sănătos și corpul tău nu primește substanțele nutritive potrivite, cum ar fi B1. Sarcina lui B1 este de a descompune moleculele de zahăr din carbohidrați și de a le transforma în energie. B1 ajută, de asemenea, la sintetizarea anumitor substanțe chimice ale creierului pentru a ajuta la funcționarea creierului. Are și o serie de alte funcții importante care vă ajută corpul. Acesta este motivul pentru care este atât de important să vă umpleți nivelul B1 atunci când faceți o detoxifiere din alcool; este să înlăture pagubele făcute.

Când vezi calciu, te gândești la lapte, nu? Sau poate te gândești la asta, făcându-ți oasele mai puternice. Ei bine, calciul ajută și în procesul de detoxifiere. Calciul ajută prin prevenirea recirculării toxinelor în organism. Îi ține ambalate împreună în pachete, astfel încât să nu fie reabsorbite. Când corpul tău are un conținut scăzut de calciu, toxinelor li se oferă o rază liberă de acțiune pentru a se deplasa oricum le place, păstrându-ți astfel corpul lent și obosit. Cu mult calciu în corpul tău, toxinele vor fi redirecționate așa cum ar trebui să meargă. Calciul păstrează toxinele din sângele tău și le ghidează spre eliberarea din sistemul tău.

Dacă sunteți serios în legătură cu eliminarea toxinelor din sistem, atunci cel mai bun pariu este să aduceți câteva vitamine B. Multe vitamine B sunt utilizate în mod obișnuit în procesul de detoxifiere. Vitamina B12, de exemplu, are o multitudine de beneficii în afara detoxifierii, dar poate viza anumite toxine din corpul cărora alte vitamine ar putea să nu le poată face. Multe alimente pe care le consumăm în aceste zile conțin conservanți și cantități mari de sulfiți care vă pot afecta sănătatea. B12 le poate viza și reduce reacția corpului la ele. Majoritatea curățărilor recomandă utilizarea B12 datorită utilizării sale în această capacitate.

Dacă sunteți serios cu privire la obținerea unei detoxifiere, cel mai bun mod de a face acest lucru este cu terapia IV care furnizează toți acești nutrienți și îi introduce direct în sânge. Liquivida oferă o mulțime de picături de vitamina IV care conțin aceste vitamine și minerale, cum ar fi LiquiLift®, care susține și sănătatea pe termen lung, Executive, care este bun pentru concentrarea mentală, precum și altele. Liquivida Lounge oferă, de asemenea, terapie de chelare pentru a elimina multe metale grele care ar putea fi în corpul dumneavoastră.

Sigur, puteți încerca suplimente, mâncați multe fructe și legume sau beți sucuri sănătoase, dar nu veți obține beneficiile complete sau cantitatea potrivită de substanțe nutritive datorită absorbției lor în timpul procesului de digestie. Uitați de toate sfaturile pentru o alimentație curată, dacă sunteți cu adevărat în curățarea corpului în mod corect, picurările IV vor face treaba rapid și eficient, astfel încât să vă puteți readuce corpul la normal.