sănătatea
Probabil că sunteți familiarizat cu suplimentele alimentare. Există multe tipuri, inclusiv vitamine (cum ar fi vitamina C), ierburi (cum ar fi ginseng) și minerale (cum ar fi zincul). Fiecare susține o anumită parte a corpului, de la sistemul imunitar la funcțiile creierului.

Există chiar și câteva suplimente alimentare care promovează sănătatea coloanei vertebrale. De fapt, acestea sunt uneori recomandate împreună cu alte tipuri de tratament pentru spate. Când analgezicele nu reușesc să vă controleze sau să vă reducă durerea, de exemplu, suplimentele de sănătate ale coloanei vertebrale oferă ajutor suplimentar în prevenirea și tratamentul durerilor de spate, a durerilor de gât și a cauzelor acestora.

Suplimentele recomandate pentru sănătatea coloanei vertebrale

Pe o piață inundată de remedii miraculoase, eforturile dvs. de a discerne ceea ce este real din ceea ce este hype se pot termina uneori cu frustrare. Deoarece Administrația Federală pentru Alimente și Medicamente nu examinează sau aprobă suplimentele, calitatea variază foarte mult. Pe cât posibil, concentrați-vă pe cercetarea pur științifică și stați departe de reclame și mărturii plătite.

În timp ce această recomandare este mai ușor de spus decât de urmat, revedeți această listă de suplimente de sănătate cunoscute ale coloanei vertebrale și beneficiile lor potențiale pentru dvs.:

Faceți alegeri mai sănătoase pentru spatele dvs.

Suplimentele pentru sănătatea coloanei vertebrale vin într-o varietate de mărci și stiluri. Consultați-vă profesioniștii din domeniul asistenței medicale la Southeastern Spine Institute cu privire la ce suplimente sunt sigure pentru dumneavoastră, având în vedere istoricul și sănătatea dumneavoastră.

Amintiți-vă că suplimentele singure nu sunt suficiente, oricât de miraculoase ar părea. Rămâneți la curent cu tratamentele și controalele medicale. Nu subestimați niciodată puterea unei diete echilibrate și a exercițiilor fizice regulate. Când faceți alegeri sănătoase care includ suplimente alimentare împreună cu dieta, exercițiile fizice și evaluările medicale regulate, puteți rămâne sănătos acum și până în anii de pensionare.