Rețete Meringue Fitness pentru a vă bucura de deserturi delicioase în timp ce urmați o dietă sănătoasă. Cine a spus că este imposibil să se facă bezea fără zahăr? Aici aveți cele mai bune exemple 🙂

Mai mult decât atât, în HSN am venit cu un pachet de merengă fitness cu toate produsele necesare pentru a face cele mai sănătoase rețete de merengă fitness.

Ce vine în pachetul de meringă HSN Fitness?

  • Pulbere de albus de ou de HSNfoods - 30g pentru rețetă.
  • Sucraloză de HSNfoods - adăugați puțin după ce bateți albușurile.
  • Proteina NutChoco de HSNfoods - fără zahăr, pentru a se potrivi rețeta cu o aromă delicioasă.

rețete

Acum, trebuie doar să notați aceste rețete de fitness cu meringă. Gatiti acasa pentru o ocazie speciala sau ca desert sau gustare sanatoasa. Bucurați-vă de cele mai bune bezea fără zahăr 😉

Potriviți Meringue

Sfaturi de rețetă: Rețetă de fitness cu meringă

  • Timp de preparare: 15 minute
  • Timp de gătit: 5 minute
  • Dimensiunea porției: 1 Meringă
  • Numărul de porții: 7
  • Stil de gătit: european

Ingrediente

  • 30g Albus de ou de la HSNfoods
  • 120ml de apă
  • Sucraloză de HSNfoods
  • Cacao și alune hiperproteice Se răspândește sărace în calorii de HSNfoods
Informații nutriționale pe porție
Calorii:27,6kcal
Gras:0,8 g
din care saturează:0,2 g
Carbohidrați:0.9г
din care zaharuri:0,4 g
Proteine:4.2г

Cum se face: Rețetă de meringă pentru fitness

  1. Adăugați apa și albușul în blender.
  2. Bateți cu ajutorul mașinii sau faceți-o cu mâinile dacă îndrăzniți.
  3. Odată ce albușurile sunt rigide, puteți adăuga un pic de sucraloză.
  4. Apoi, puneți amestecul într-o pungă de patiserie sau luați o pungă și tăiați un colț.
  5. Puneți niște hârtie de copt pe tava cuptorului.
  6. Faceți piramide mici cu amestecul de pe tava cuptorului.
  7. Coaceți 3-4 minute la 275 ° C.
  8. Adăugați ciocolata întinsă deasupra și, dacă doriți, câteva bucăți de alune.

Meringă fără zahăr cu scorțișoară

Acesta va deveni un favorit al tău!

Sfaturi pentru rețetă: Meringă fără zahăr cu scorțișoară

  • Timp de preparare: 15 minute
  • Timp de gătit: 25 de minute
  • Dimensiune porție: 1 castron
  • Numărul de porții: 1
  • Stil de gătit: american

Ingrediente

  • 4 albușuri
  • Pulbere de sucraloză
  • 1 lingura de praf de scortisoara
Informații nutriționale pe porție
Calorii:61,2kcal
Gras:0,24 g
Carbohidrați:0.9г
din care zaharuri:0.9г
Proteine:14,4г

Cum se face: Meringă fără zahăr cu scorțișoară

  1. Preîncălziți cuptorul la 180 °.
  2. Între timp, bateți albușurile până devin rigide (cu ajutorul unui blender). Adăugați scorțișoara și îndulcitorul și bateți din nou pentru a amesteca totul.
  3. Puneți hârtia de copt pe tava cuptorului și faceți triunghiuri mici cu amestecul anterior.
  4. Gatiti la 160 ° C timp de 20-25 minute. Bucurați-vă!

Acum e randul tau! Vom aștepta să citim comentariile dvs. cu gândurile și impresiile dvs. despre pachetul de merengă fitness