Actualizat la 22 mai 2019

recenzii

Superfeet a întrerupt branțul Blueberry, alegerea noastră de top pentru femei. Dacă îl puteți găsi în stoc, credem în continuare că este o opțiune bună, dar căutăm noi modele de încercat.

Distribuiți această recenzie

După cercetarea și testarea a 32 de tipuri de branțuri, credem că Superfeet Green pentru bărbați și Superfeet Blueberry pentru femei oferă cel mai bun suport și pernă pentru majoritatea oamenilor. Sunt suficient de comode și versatile pentru a se potrivi mai multor tipuri diferite de pantofi, indiferent dacă veți sta în picioare toată ziua sau veți merge la fugă.

Alegerea noastră

Superfeet Green

Cel mai bun brant de susținere pentru bărbați

Această branț fermă se potrivește într-o gamă largă de pantofi și combină cel mai bine caracteristicile de susținere și pernă.

Opțiuni de cumpărare

* La momentul publicării, prețul era de 37 USD .

Afine superfeet

Cel mai bun branț de susținere pentru femei

Conturat pentru a se potrivi mai bine picioarelor majorității femeilor, Superfeet Blueberry oferă suport confortabil într-un număr mare de stiluri de pantofi.

Opțiuni de cumpărare

Alegerea noastră pentru cea mai bună branț de susținere pentru majoritatea bărbaților, Superfeet Green, este capabilă să găsească echilibrul potrivit între suport și pernă, oferă o potrivire confortabilă și este suficient de versatilă pentru a fi alegerea potrivită pentru un număr mare de stiluri și activități diferite de pantofi. . Este mai scump decât unii concurenți, dar, pentru caracteristicile și valoarea pe care le oferă, considerăm că merită bine costul suplimentar.

Picioarele pentru femei nu sunt pur și simplu versiuni reduse ale picioarelor pentru bărbați, iar alegerea noastră, Superfeet Blueberry, este mai mult decât o versiune „roz” a alegerii noastre pentru bărbați. Picioarele bărbaților și femeilor diferă în ceea ce privește o serie de caracteristici ale formei, iar mai multe companii proiectează și fabrică tălpi interioare pentru femei. Designul arcului din plastic al Blueberry oferă o platformă fermă de sprijin, iar amortizarea cu spumă cu celule deschise oferă confort. Furnizarea ambelor este un echilibru delicat, pe care Blueberry îl scoate mai bine decât concurenții săi.

Alegeți upgrade

Carbon Superfeet

Cel mai bun branț ușor de susținere

Dacă preferați un branț mai subțire, mai ușor și mai ferm, care se potrivește într-un număr mai mare de pantofi, Superfeet Carbon merită costul suplimentar.

Opțiuni de cumpărare

Materialele pot avea un impact mare asupra dimensiunii și greutății branțului suport. Pentru cei care caută o alternativă mai subțire și mai ușoară la alegerea noastră de top, vă recomandăm Superfeet Carbon. Designul Carbonului îi permite să se încadreze mai ușor într-o varietate mai largă de pantofi în comparație cu Superfeet Green. În plus, o îmbunătățire a capacului superior și a materialelor de susținere a arcului Green permit Carbonului să fie mai ușor și mai respirabil fără a compromite confortul sau suportul.

Alegerea bugetului

Branț confort Spenco

Cea mai bună amortizare pentru cei cu buget

Dacă preferați o senzație mai moale decât căptușeala standard pentru șosete, branțurile confort Spenco vă oferă o pernă suplimentară la un preț accesibil.

Opțiuni de cumpărare

* La momentul publicării, prețul era de 10 USD .

Deși unii oameni doresc o potrivire fermă și de susținere dintr-un branț, nu este pentru toată lumea. Pentru cei care doresc un înlocuitor accesibil, amortizat, de căptușeală, talpa Spenco Comfort este alegerea noastră. Branțele amortizate sunt special pentru a adăuga confort experienței de alergare sau mers pe jos, deoarece majoritatea absorbției șocurilor provine de fapt din designul pantofului. Acestea fac treaba la fel ca și modelele aproape identice dublul prețului.

De asemenea, minunat

CurrexSole RunPro

Cel mai bun branț amortizat pentru alergători

Acestea sunt o alegere bună pentru persoanele active dacă preferați un branț mai adecvat formei, cu o ventilație mai bună. Acesta este modelul de profil de arc mediu, dar puteți obține și o branț de profil de arc înalt sau scăzut.

Opțiuni de cumpărare

Deși cei mai mulți alergători vor fi foarte bine cu căptușelile de șosete care sunt dotate standard cu pantofii, există mai multe opțiuni de branț, cu amortizare și respirabil. Nu vă vor ajuta să formați următoarea echipă olimpică, dar CurrexSole RunPro (oferit în profiluri cu arc înalt, mediu și scăzut) va îmbunătăți confortul și potrivirea pantofilor pentru unii alergători. RunPro este mai respirabil decât majoritatea căptușelilor de șosete și are o ceașcă adâncă cu toc care ajută la colectarea amortizării naturale a piciorului, tamponul de grăsime plantar. Puteți determina profilul arcului piciorului pe site-ul web CurrexSole pentru a selecta modelul RunPro potrivit pentru dvs.

De asemenea, minunat

Hapad Metatarsal Pad

Cel mai bun pentru durerile din picioare

Nu lăsați simțul simplu și adezivul să vă păcălească - acestea pot aduce o ușurare semnificativă persoanelor care suferă de disconfort la nivelul picioarelor.

Opțiuni de cumpărare

Tamponul Hapad Metatarsal nu este un branț, ci un tampon așezat în interiorul unui pantof pentru a ajuta la reducerea disconfortului de la nivelul picioarelor. Nu lăsați simțitul și adezivul simplu să vă păcălească - o pereche dintre acestea poate aduce o ușurare semnificativă persoanelor care suferă de dureri la nivelul picioarelor prin descărcarea și reducerea presiunii sub punctele supărătoare. Hapad Metatarsal Pad are un suport adeziv, astfel încât, spre deosebire de alte tampoane sau branțuri, puteți așeza un Hapad Metatarsal Pad într-un loc sub picior care funcționează cel mai bine pentru dvs.

Tot ce vă recomandăm

Alegerea noastră

Superfeet Green

Cel mai bun brant de susținere pentru bărbați

Această branț fermă se potrivește într-o gamă largă de pantofi și combină cel mai bine caracteristicile de susținere și pernă.

Opțiuni de cumpărare

* La momentul publicării, prețul era de 37 USD .

Afine superfeet

Cel mai bun branț de susținere pentru femei

Conturat pentru a se potrivi mai bine picioarelor majorității femeilor, Superfeet Blueberry oferă suport confortabil într-un număr mare de stiluri de pantofi.

Opțiuni de cumpărare

Alegeți upgrade

Carbon Superfeet

Cel mai bun branț ușor de susținere

Dacă preferați un branț mai subțire, mai ușor și mai ferm, care se potrivește într-un număr mai mare de pantofi, Superfeet Carbon merită costul suplimentar.

Opțiuni de cumpărare

Alegerea bugetului

Branț confort Spenco

Cea mai bună amortizare pentru cei cu buget

Dacă preferați o senzație mai moale decât căptușeala standard pentru șosete, branțurile confort Spenco vă oferă o pernă suplimentară la un preț accesibil.

Opțiuni de cumpărare

* La momentul publicării, prețul era de 10 USD .

De asemenea, minunat

CurrexSole RunPro

Cel mai bun branț amortizat pentru alergători

Acestea sunt o alegere bună pentru persoanele active dacă preferați un branț mai adecvat formei, cu o ventilație mai bună. Acesta este modelul de profil de arc mediu, dar puteți obține și o branț de profil de arc înalt sau scăzut.

Opțiuni de cumpărare

De asemenea, minunat

Hapad Metatarsal Pad

Cel mai bun pentru durerile din picioare

Nu lăsați simțul simplu și adezivul să vă păcălească - acestea pot aduce o ușurare semnificativă persoanelor care suferă de disconfort la nivelul picioarelor.

Opțiuni de cumpărare

Cercetarea

De ce ar trebui să ai încredere în noi

Experiența și expertiza mea dobândită ca podiatru timp de 13 ani mă plasează într-o poziție unică pentru a ajuta la clarificarea unora dintre problemele legate de tălpi interioare. În timpul antrenamentului și practicării podologiei, am văzut un număr mare de pantofi, branțuri, orteze și metode chirurgicale/nechirurgicale pentru tratarea unei largi varietăți de probleme ale picioarelor.

Împreună cu experiența mea profesională, am alergat competitiv în ultimii 25 de ani. Înțeleg că cantitatea de marketing și informațiile pot face dificilă găsirea branțurilor potrivite și îngrijirea adecvată a picioarelor. În prezent, sunt antrenorul principal la șosea și la școală la Universitatea Quebec din Montreal, așa că lucrez zilnic cu sportivi și fac tot ce îmi stă în putință pentru a-i ajuta să fie cei mai buni.

Renunțare medicală: Deși sunt un podolog specializat în rezidențiat, este important să rețineți că acest ghid nu înlocuiește sfatul medicului. Consultați întotdeauna un profesionist medical atunci când vă confruntați cu dureri persistente, disconfort sau umflături.

Am primit și a doua opinie de la Dr. Joshua Hedman, DPM, medic de îngrijire a picioarelor și podolog, pentru abordarea sa care face din branț excelent.

Testerii care au ajutat la evaluarea branțurilor sunt alergători, cu experiența necesară pentru a judeca aspectele pozitive și negative ale acestora. Experiența lor, împreună cu utilizarea branturilor în timpul alergărilor pe șenile interioare, benzile de alergare, trotuarele și traseele, ne oferă posibilitatea de a evalua cât de bine aceste branțe au fost îndeplinite în promisiunile producătorilor lor.

Pentru cine este

Branțurile pentru pantofi au o reputație proastă. Adesea, subiectul unor reclame publicitare târzii și a unor afirmații revoltătoare, ar fi ușor să scrii sutele de modele de branțuri ca pe altceva decât ulei de șarpe modern. Și, deși nu vă vor ajuta să alergați la fel de repede ca Usain Bolt sau să vă ameliorați instantaneu durerile de picioare, pot face pantofii mai confortabili și de susținere.

Dar, mai întâi, căptușeala șosete: o căptușeală șosetă este branțul de bază, detașabil, care se află între picior și talpa intermediară a majorității pantofilor. Deși căptușelile pentru șosete pot varia în grosime și confort, funcția lor principală este de a preveni frecarea piciorului împotriva cusăturilor și a materialelor care leagă porțiunile superioare și inferioare ale unui pantof. Majoritatea căptușelilor de șosete care sunt dotate standard cu o pereche nouă de pantofi oferă puțin suport sau amortizare. Materialele intermediare ale pantofului asigură absorbția șocurilor și au cel mai mare impact asupra modului în care este sprijinit piciorul, precum și dacă pantoful se simte moale sau rigid.

Pentru marea majoritate a oamenilor, alegerea pantofului potrivit anulează necesitatea unei branțuri suplimentare. Când cumpărați încălțăminte, selectați un model care să se potrivească bine și care să fie specific activității alese de dvs. Poate părea o prostie, dar nu este neobișnuit ca începătorii să încerce să alerge în pantofi de baschet sau să joace baschet în pantofi de alergare. Acest lucru se termină de obicei cu vezicule și entorse la glezne.

Dar pentru cei care suferă de dureri de picior, se recuperează după răniri, au diabet sau o adevărată deformare a piciorului sau pur și simplu ar prefera un suport suplimentar sau o pernă, branțele fără prescripție medicală sau personalizate pot fi o opțiune viabilă. Un studiu realizat în 2001 a arătat că „inserțiile de pantofi de diferite forme și materiale care sunt confortabile sunt capabile să reducă frecvența leziunilor. Rezultatele acestui studiu au arătat că caracteristicile specifice subiectului influențează percepția de confort a inserțiilor de pantofi. ”

Cele două tipuri principale de branțuri pentru pantofi disponibile sunt amortizate (acomodative) și de susținere (funcționale). Fiecare branț va cădea undeva pe spectrul dintre aceste două tipuri. Pentru a asigura amortizarea, un branț pentru pantofi trebuie să fie flexibil, moale și elastic. Opusul este adevărat în cazul branțurilor de susținere: acestea trebuie să fie ferme, capabile să-și păstreze forma și să asigure structura sub sarcina greutății corporale atât în ​​timpul mersului, cât și alergării.

Adevăratele branțuri de pantofi amortizate sunt fabricate din materiale mai moi și scopul lor principal este de a fi mai confortabil decât căptușelile standard pentru șosete. Nu sunt concepute pentru a oferi suport, ci pentru a oferi o senzație puțin mai moale. (Dacă doriți asistență, veți avea nevoie de un branț mai rigid - nu există nicio cale de a evita acest lucru.) Este important să înțelegeți că talpa intermediară a unui pantof asigură majoritatea absorbției șocurilor și simțirea moale sau rigidă a pantofului. Branțurile oferă doar o mică adăugare la modul în care se va simți un pantof.

O altă formă de branț acomodativ este una din plastic turnabil la căldură. După puțin timp în cuptorul de bucătărie, acest tip de dispozitiv se poate conforma contururilor individuale ale piciorului pentru a oferi o potrivire mai personalizată. Dar, deoarece nu optimizează neapărat poziția și structura ideală a piciorului, un branț modelat termic este cel mai bun pentru persoanele care doresc să scadă presiunea de proeminențe osoase sau preferă ceva mai ferm decât adevăratul branț amortizat.

Necesitatea unui sprijin suplimentar este un alt motiv pentru a lua în considerare o branț. Unii oameni preferă pantofii cu o senzație mai rigidă și un suport arc mai rigid care poate ajuta la menținerea piciorului într-o poziție verticală și stabilă. Stând în picioare, mergând și alergând ne-am pus o cantitate uriașă de uzură pe picioare. Majoritatea profesioniștilor din domeniul îngrijirii picioarelor sunt de acord că purtarea unui branț de susținere poate ajuta la controlul mișcării, la ameliorarea tensiunii și la stabilizarea unui picior care ar putea avea dureri de arc sau călcâi. Diferite mărci și modele de branțuri își pun propriul efect asupra modului de a echilibra cantitatea de pernă și suport, dar un branț trebuie să fie rigid pentru a controla în mod adecvat forța și stresul create în timpul activităților zilnice.

Cum am ales și testat

Am discutat cu profesioniști din domeniul îngrijirii picioarelor și am căutat pe Internet recenzii de încredere ale experților pentru branțuri demne de testat. Când vine vorba de tălpi interioare, există în principiu două tipuri: tălpi amortizate (acomodative), care tind să fie mai moi și mai orientate spre confort, și tălpi interioare (funcționale), care tind să fie mai ferme și sunt concepute (așa cum sugerează și numele) pentru a corecta sau îmbunătăți funcția piciorului. Pentru ambele tipuri, am început cu surse, inclusiv Runner’s World, Podium Runner, Backpacker și recenzii ale clienților de la comercianți cu amănuntul precum REI și Amazon.

După ce a discutat despre materialele ideale și o gamă de opțiuni cu medicul podolog medic sportiv Dr. Hedman și, după ce am analizat zeci de recenzii ale utilizatorilor, ne-am așezat pe branturi de asistență care costă între 20 și 60 de dolari. Această gamă înseamnă, de obicei, materiale și construcții de calitate, dar nu un preț atât de ridicat, încât vei încerca să le înlocuiești. Branțele amortizate sunt dispozitive mai puțin complicate, așa că am mers cu o gamă cuprinsă între 10 și 60 USD. Mărcile considerate includeau Aetrex, CurrexSole, Dr. Scholl’s, Footbalance, New Balance, PowerStep, Sidas, Sof Sole, Sole, Sorbothane, Spenco și Superfeet.

După eliminarea branțurilor care aveau defecte evidente în conformitate cu recenziile utilizatorilor online (de exemplu, construcție slabă, incomodă, dificultăți de montare în pantofi), am rămas cu o varietate de stiluri de la cele mai importante mărci de branțuri. În timp ce încercam tălpile, am observat probleme legate de potrivirea pantofilor, suport, amortizare, dacă tălpile ne-au lăsat spațiu adecvat picioarelor noastre în pantofi, orice durere sau disconfort și semne de uzură.

Deși considerabil mai scumpe (400 $ până la 600 $), ortezele personalizate fabricate de profesioniștii medicali autorizați sunt, în general, mai durabile și personalizabile decât tălpile cumpărate în magazin. Ortezele personalizate sunt realizate din materiale de calitate superioară, iar costul dispozitivelor permite în general repararea sau ajustarea acestora de către profesionistul medical. Feriți-vă de magazinele de încălțăminte, de artiștii de la șiretlicuri sau de furnizorii paramedici care pretind că fabrică orteze personalizate. Cu costurile implicate, cel mai bun pariu este acela de a implica un profesionist medical care să ofere așteptări și îndrumări clare și să ajute la determinarea unei abordări cuprinzătoare pentru îmbunătățirea stării de sănătate a piciorului. Mulți furnizori non-medicali sunt interesați doar să vândă o inserție pentru pantofi. Cu cunoștințe și experiență extinse în tratamentul problemelor piciorului, podologii și chirurgii ortopedici certificați de bord sunt cei mai buni îngrijitori de căutare.

Materiale

După luarea în considerare a persoanei și scopul înlocuirii căptușelii șosetei, materialele utilizate în fabricare vor determina modul în care interacțiunea interioară cu piciorul. Termoplastele, în special polipropilena, sunt materialul cel mai des utilizat pentru a construi arcul tălpilor de susținere. Combinația dintre a fi puternic și ușor îl face ideal pentru fabricarea ortezelor de susținere a picioarelor. Când polimerii din plastic sunt combinați cu fibra de carbon, se pot realiza branțuri mai subțiri, mai ușoare și la fel de susținătoare ca polipropilena.

Construcția cu spume de polietilenă precum Plastazote și NickelPlast creează branțuri mai moi și mai amortizate. Schimbul este că spumele de polietilenă vor oferi mai puțin control și suport decât materialele plastice mai dure și fibrele de carbon. Materialele naturale, cum ar fi pluta și pielea, pot fi, de asemenea, utilizate pentru a fabrica un branț mai amortizat, mai puțin suportiv.

O serie de materiale pot fi folosite în diferite grosimi pentru a servi ca substraturi moi, acomodative sau acoperiri superioare. Materialele obișnuite din această categorie includ spuma poliuretanică cu celule deschise (Poron), acetat de etilen vinil (EVA) și spuma de neopren cu celule închise (Spenco). Pentru a îmbunătăți umiditatea, aceste straturi pot fi perforate și îndoite pentru a permite o mai bună ventilație. O acoperire superioară construită din lână merino, fibre de bambus și materiale sintetice absorbante poate ajuta, de asemenea, să ajute piciorul să rămână mai uscat în timpul activității.