Pe această pagină, am realizat o listă cu cele mai bune resurse pentru o dietă cu conținut scăzut de FODMAP. Veți găsi diagrame descărcabile FODMAP, ghiduri dietetice gratuite și recomandări excelente de carte. Bucurați-vă!
Și dacă aveți alte lucruri pe care doriți să le împărtășiți, vă rugăm să ne informați cu toții comentând sau contactându-mă. Apreciez foarte mult acest lucru!
Salt la o secțiune:
Care este dieta scăzută FODMAP?
O dietă cu conținut scăzut de FODMAP este o dietă săracă în carbohidrați fermentabili, care sunt, de asemenea, cunoscuți sub numele de FODMAPS (oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide și polioli). Aceste FODMAP pot fi slab absorbite de unele persoane și pot provoca simptome ale sindromului intestinului iritabil (IBS) în următoarele.
O dietă scăzută de FODMAP este un tratament eficient pentru IBS, dar și pentru malabsorbția fructozei, deoarece fructoza, fructanii și sorbitolul aparțin FODMAPS. Este practic o dietă de malabsorbție a fructozei, cu mai multe restricții.
- Ce este o dietă scăzută FODMAP BBC Good Food
- Beneficiile unei diete bogate în fibre (plus cele mai bune surse alimentare)
- Cel mai bun aliment Pigeon Dieta optimă pentru porumbeii dvs. - Pigeonpedia
- Cel mai bun aliment pentru pisici pentru o dietă echilibrată; Viață echilibrată - PrettyLitter
- Raportul final lizină-arginină prezintă listele de alimente pentru a obține mai multă lizină