ShopWell

aplicații

Ne putem actualiza coșul de cumpărături cu sugestii instantanee din această aplicație susținută de dietetici. Pentru cei dintre noi care doresc să fie mai sănătoși, putem încărca o fotografie a chitanței noastre alimentare și să primim note de sănătate, împreună cu sugestii pentru alternative mai bune. Pe o dietă specifică? ShopWell poate recomanda alimente pentru orice, de la alergii la gluten, până la alternative vegane.

SideChef

Mai puțin de un șuierat în bucătărie? SideChef este locul pentru a începe perfecționarea acelor abilități culinare. Au compilat rețete în categorii, de la vegetarian la rapid și ușor, și instrucțiuni pas cu pas de voce, astfel încât să nu mai fie nevoie să alergăm la telefon când mâinile noastre sunt ocupate să toace. Aplicația setează chiar temporizatoare - este prietenul nostru de bucătărie all-in-one.

Fooducate

Chiar ar trebui să cheltuim acești cinci dolari în plus pentru opțiunea organică? Lăsa Fooducate iti spun. Aduceți această aplicație la magazinul alimentar și scanați codul de bare pentru un rezumat nutrițional rapid. De asemenea, putem urmări ceea ce facem pentru a mânca, pe care aplicația îl folosește pentru a urmări nivelul foametei și pentru a recomanda achiziții mai bune data viitoare.

Creştere

Cu toții avem nevoie de puțină responsabilitate în planul tău de alimentație sănătoasă din când în când și Creştere este opțiunea perfectă pentru asta. Cum functioneazã? Facem fotografii cu mesele noastre și le trimitem unui nutriționist (la costul de 14,99 USD/săptămână). Acestea fac revizuiri la mesele pe care le consumăm și ne ajută să ne atingem obiectivele specifice. Vizitați site-ul web pentru șapte zile gratuite de antrenor.

MyFitnessPal

Cea mai populară aplicație nutrițională din lume, MyFitnessPal are 65 de milioane de utilizatori care își urmăresc caloriile. Conectați-vă gratuit pentru a găsi o bază de date extrem de cuprinzătoare cu tot ceea ce am putea mânca. Aplicația este orientată spre scăderea în greutate, cu mentalitatea că exercițiile fizice ne permit mai multe calorii în dieta noastră și încurajează notificările push pe parcurs.

HealthyOut

Nu este nimic mai rău decât să te așezi la un restaurant doar pentru a deschide meniul și a descoperi că nu putem comanda din cauza restricții alimentare . HealthyOut speră să schimbe acest lucru printr-o bază de date care poate fi căutată cu mâncăruri sănătoase la restaurant. Este ușor să navigați pentru a găsi noul nostru favorit sau pentru a planifica în avans și pentru a găsi în apropiere cea mai bună pizza fără gluten. Notă: deocamdată, este disponibil numai în SUA.

CleanPlates

CleanPlates consideră că alimentele ar trebui să se ridice la un anumit standard și asta include mese fără hormoni, cultivate local și ecologice. Căutați restaurante în New York, Los Angeles și Austin pentru mâncare nu numai sănătoasă, ci de asemenea, conștient de mediu . Totul poate fi căutat exact de ceea ce ar putea dori un iubitor de alimente naturale, cum ar fi „vegetarian-friendly” și „pește curat” și este evaluat pe propria sa scală.

Cuplați aceste aplicații grozave cu alegerile noastre pentru Top 5 Cele mai bune aplicații de fitness pentru întregul pachet de wellness!

Dacă v-a plăcut acest articol, vă recomandăm să verificați Învățați-vă cum să vă treziți devreme pentru succes