pentru

CELE MAI BUNE DIETE PENTRU FEMEI

De fiecare dată când noul an se învârte, suntem inundați de anunțuri de slăbire și de slăbire care promovează sentimentul „noul an, noul dvs.”.

Și să fim sinceri, toți devenim influențați de aceasta. Este greu să nu fii după atâta îngăduință de sărbători.

Știind că s-ar putea să ne fi dus peste cap în mâncare (doar un smidge, nu?) Ne obligă să aruncăm mănușa în jos și să spunem: „Trebuie să fac o schimbare”.

Ați ajuns în locul potrivit pentru informații despre un stil de viață mai sănătos în noul an și nu numai.

Cele mai bune 5 programe (testat!)

În calitate de colegii voștri în bătălia nesfârșită a bombei și în căutarea de a mânca mai bine, am compilat 5 dintre programele noastre preferate care vă vor ajuta cu siguranță să vă atingeți obiectivele de wellness din acest an.

Dacă este vorba de pierderea în greutate, consumul de alimente întregi mai nutritive, urmând un regim de antrenament consistent SAU toate cele de mai sus, aceste 5 programe de dietă vă vor oferi puterea, rezistența și încrederea pentru a vă duce întreaga rutină de sănătate (și stilul de viață) la nivelul următor!

1. Blender Bab e e GRATUIT 1 zi Juice Detox

Cu toții am auzit despre toxine. Toxinele pot fi găsite în aer, în produsele pe care le folosim în fiecare zi, în ceea ce mâncăm (salut, alimente procesate!) Și, de asemenea, (gâfâit!) În corpul nostru.

Adesea acumularea acestor toxine poate fi sursa luptelor noastre cu inflamația, creșterea în greutate și insensibilitatea alimentară.

O detoxifiere este una dintre cele mai rapide modalități de a îndepărta acele toxine supărătoare care s-au colectat în celulele tale.

Detoxifierea gratuită a Blender Babes inundă corpul cu componenta cheie pentru combaterea toxinelor --- cantități masive de nutriție alimentară integrală.

Detoxifierea sucurilor noastre vă va întări corpul și îl va ajuta să elimine toxinele în mod natural și rapid.

De asemenea, detoxifierea noastră gratuită cu suc:

  • Întărește digestia - Sucurile de alimente întregi vă vor menține tractul digestiv limpede generând Peristaltism, mișcarea asemănătoare valurilor care menține fluxul de alimente prin intestin, permițându-vă simultan să absorbiți toate cantitățile masive de nutriție pe care le luați în mod constant!
  • Varsă excesul de greutate incredibil de rapid - Sucurile bogate în nutrienți îți inundă corpul cu ceea ce are nevoie, ceea ce face ca organismul tău să scape ușor de greutatea inutilă. Aceste kilograme în plus se vor topi în mod natural și veți începe să vedeți un nou corp din ce în ce mai tonifiat, agil și puternic!
  • Face pielea să strălucească mai mult decât Soarele - La fel ca soarele care trimite fotoni de lumină în întreaga galaxie, celulele noastre comunică între ele prin intermediul biofotoanelor care ard cel mai strălucit atunci când corpul este hrănit corespunzător, oferind pielii tale o strălucire minunată sănătoasă ne dorinte!
  • Crește dramatic nivelurile de energie - Și cu fiecare suc care mărește viața care mărește viața pe care o consumi, celulele tale funcționează cu o eficiență din ce în ce mai mare, care generează cantități incredibile de energie frumoasă fără limite, oferindu-ți libertatea de a face față oricărui tip de provocare solicitantă fizic noul dvs. interes revitalizat!

Vă veți simți atât de bine după aceea, practic vă garantăm! Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre CUM ȘI DE CE să încercați Blender Babes „detoxifiere gratuită de 1 zi cu suc întreg.

2. Blender Bab e s „The Blender Cleanse”

Juice Detox de 1 zi și „Curățarea blenderului” sunt ceea ce consider că sunt pumnul de două ori al Blender Babes.

Dacă ai greutate suplimentară, nu poți pierde ...

Blugii tăi preferați nu se mai potrivesc . blatul tău de brioșe a scăpat de sub control sau nu te simți bine cu tine sau CU corpul tău ...

Blender Cleanse vă va ajuta să vă luptați împotriva obiceiurilor alimentare slabe, a toxinelor și a creșterii în greutate.

Cu The Blender Cleanse veți învăța cum să vă folosiți blenderul pentru a face mese delicioase, sucuri ȘI smoothie-uri care vă vor detoxifica corpul și vă vor micșora grăsimea abdominală în același timp.

  • Nu va trebui să vă înfometați sau să vă restricționați.
  • Nu va trebui să vă faceți griji cu privire la ce veți mânca.
  • Nu va trebui să experimentați simptome severe de detoxifiere.
  • Nu te vei simți obosit sau ușor.
  • Nu va trebui să vă faceți griji cu privire la poftele dvs. alimentare.

CUM FUNCTIONEAZA:

Programul Blender Cleanse este împărțit în două etape și include planul de masă, lista de cumpărături, rețete, videoclipuri zilnice și ghidare prin e-mail și multe altele.

Faza întâi: pregătire (5 zile)

Zilele de pregătire sunt doar atât - vă ajută să pregătiți corpul (și mintea) încet.

Începeți prin eliminarea alimentelor care cauzează adesea inflamații și probleme digestive, cum ar fi carnea roșie, zahărul, alcoolul, cafeaua, glutenul și lactatele.

Acest lucru reduce, de asemenea, simptomele de sevraj, cum ar fi durerile de cap, poftele și starea de spirit, deoarece nu vă aruncați corpul într-o stare de șoc.

În această fază, utilizați blenderul pentru a mânca curat și a consuma mai multe mese delicioase pe bază de plante.

FASA A DOUA: CURAT/DETOX (2 - 5 ZILE)

Aceasta este faza în care corpul tău va face multă muncă. Mesele dvs. vor consta numai din sucuri alimentare întregi.

FYI ... această detoxifiere este diferită de alte detoxifiere de suc, deoarece NU extrageți pulpă/piele/semințe (aka fibre și alți nutrienți) din fructe și legume.

Păstrarea fibrei mai degrabă decât extragerea acesteia face ca sucurile dvs. să fie mult mai sățioase.

Bei peste 1700 de calorii pe zi! Este ca și cum ai mânca de fapt fructele/legumele întregi, dar sub formă lichidă.

Cu un blender de mare putere, aceste sucuri întregi de mâncare vor fi foarte ușor de făcut (Notă: puteți folosi absolut un blender obișnuit, băuturile au doar o consistență de smoothie)

DUPĂ CURĂȚIE

Acesta este momentul în care reintroduceți alimentele eliminate înapoi în dieta dumneavoastră.

Le adăugați unul câte unul, ceea ce vă va ajuta să identificați ce alimente ar putea fi supărătoare pentru sistemul dvs.

În viitor, creați un plan de întreținere cel mai potrivit pentru dvs.

Curățătorul de blender „Belly Buster” de 7 zile este conceput pentru a vă ajuta să creați un stil de viață sănătos, de a folosi blenderul pentru a mânca mai multe alimente întregi și PIERDEA CELE LIRI NEDORATE.

3. LadyBoss

Am auzit de Kaelin Touell Poulin la sfârșitul anului trecut și nu mă pot opri din plin de râs despre ea.

Dacă nu sunteți familiarizați cu povestea ei, Kaelin se lupta cu greutatea, depresia și dependența de alimente.

La fel ca mulți oameni din comunitatea noastră (inclusiv eu), ea a fost hotărâtă să facă o schimbare de stil de viață.

Kaelin a continuat să scadă 65 de kilograme uimitoare în 7 luni!

A vrut să inspire alte femei să-și transforme viața, așa că a creat și a lansat propria sa mișcare de wellness numită LadyBoss Weight Loss acum trei ani.

Misiunea LadyBoss este de a ajuta femeile să piardă în greutate și să-și iubească corpul.

LadyBoss ajută femeile să își recapete încrederea și să-și îmbunătățească viața, concentrându-se pe trei factori importanți - fitness, nutriție și responsabilitate.

Peste 50.000 de femei s-au alăturat comunității sale pentru a se motiva în legătură cu sănătatea lor, a lua măsuri și a obține rezultate.

OFERTA GRATUITĂ DE CADOU

Pentru a ajuta femeile să înceapă călătoria lor transformativă, Kaelin are o carte electronică GRATUITĂ de 22 de pagini, cu sfaturi, strategii și alte informații utile pentru a vă orienta pe calea cea bună pentru succes.

GHID DE INICIARE PIERDERE GRATUITĂ GRATUITĂ

Obțineți o copie GRATUITĂ a ghidului LadyBoss WeightLoss Kickstart!

Încercare gratuită de 7 zile

Îmi place, de asemenea, că Kaelin și echipa ei oferă o încercare GRATUITĂ de 7 zile (fără angajament!), Care vă permite să aruncați o privire în spatele perdelei LadyBoss.

Dacă vă înscrieți în perioada de încercare gratuită, veți avea acces la tot ceea ce a ajutat atât de multe femei să facă pierderea în greutate cu succes și transformările stilului de viață.

FITNESS

  • Aplicație de antrenor personal 24/7
  • Videoclipuri Tutoriale pas cu pas
  • Antrenamente pentru arderea grăsimilor de făcut acasă sau la sală
  • Noi antrenamente săptămânale

NUTRIȚIE

  • Plan de mese săptămânal cu listă de produse alimentare
  • Rețete de sănătate cu tutoriale de gătit
  • Un ghid de alimentație sănătoasă pentru peste 60 de restaurante

RESPONSABILITATE

  • Acces la grupul privat de membri
  • Premii lunare pentru membri
  • LadyBoss negru

Există atât de multe mărturii uimitoare de la femei care au fost inspirate de Kaelin și care s-au alăturat mișcării LadyBoss Lifestyle.

Este serios cel mai uimitor grup de femei. Toți lucrează la obiectivele lor de slăbire și fitness!

Îți poți imagina acest tip de sprijin?!

Când deveniți o parte a Mișcării LadyBoss, ei vor să vă înveselească.

Kaelin a muncit extrem de mult la crearea unui mediu SIGUR în care femeile să poată fi REAL cu privire la călătoriile lor de slăbit.

Și cea mai bună parte a acestui lucru nu este DOAR să vă alăturați GRATUIT acestui incredibil grup, dar veți avea acces și la Kaelin, ca antrenor personal de buzunar GRATUIT!

4. Dietele ketogenice

Dietele ketogene sunt unul dintre cele mai populare regimuri nutriționale de astăzi.

Perfect pentru regenerarea metabolismelor lente, precum și pentru echilibrarea și chiar eliminarea problemelor hormonale, acest regim de viață produce rezultate atât de uimitoare și de încredere, deoarece hrănește corpul într-un mod care se crede că este ceea ce intenționează Mama Natură!

Deși poate părea că va fi dificil să încorporezi această dietă în viața ta de zi cu zi, ai încredere în mine că nu este deloc greu.

Este, de asemenea, distractiv și chiar răcoritor prin faptul că poți experimenta toate ritmurile și energiile corpului tău în ceea ce privește când și ce să mănânci!

Planul de dietă ketogenică - Accidente vasculare cerebrale largi și surse alimentare

Un plan de dietă ketogenică folosește nutriția integrală pe bază de alimente ca combustibil pentru rachete care pune corpul în cetoză .

Dieta Keto este un sistem de îndrumare complet unic, care vă stimulează metabolismul fără a fi nevoie să reduceți radical (sau chiar să numărați!) Caloriile.

Sursele alimentare ketogene includ:

  • Carne, bacon, brânză, ouă și unt hrănite cu iarbă
  • Somon, scoici, sardine și ton
  • Duck & Goose
  • Stridii și midii
  • Nuci și semințe
  • Avocado
  • Măsline și ulei de măsline
  • Ulei de cocos

Expertul nostru Ketogenic este Leanne Vogel of Healthful Pursuit, un nutriționist certificat holistic care a scăzut o cantitate uimitoare de greutate și și-a reechilibrat hormonii în timp ce urma un plan de dietă ketogenică.

LeAnne și-a folosit cunoștințele/experiența pentru a crea mai multe planuri și programe de dietă ketogenică, cărți de bucate, planuri de masă săptămânale și multe altele.

Planul de mese de 30 de zile pentru Leeto Keto oferă o listă cuprinzătoare de sfaturi despre cetoză și trucuri ketogenice care vă vor oferi puterea de a trece în acest mod remarcabil de a trăi cu o ușurință uimitoare.

Când spun că ghidurile și planurile lui Leanne sunt cuprinzătoare ... chiar sunt!

Ea oferă o mulțime de informații care explică ce este cetoză și cum să trăiești o ketogenă fără lactate, fără gluten, fără cereale, fără soia, fără leguminoase, fără zahăr, întreaga viață alimentară.

Îmi place că planurile de dietă ketogenice ale lui Leanne sunt coapte cu strategiile și rețetele delicioase bogate în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, care îți transformă corpul într-o stare de cetoză nutrițională, astfel încât corpul tău să ardă GRASimi ca energie în loc de glucoză.

Aflați mai multe despre cât de ușor este să încercați o dietă ketogenică acum

Planul de masă de 30 de zile al lui Leanne este cea mai bună și mai ușoară introducere a unui plan de dietă ketogenică.

În plus, puteți obține 10% reducere ORICE dintre produsele sale KETO atunci când utilizați codul promoțional BlenderBabes!

CODUL PROMO AL DIETELOR KETOGENICE

Membrii comunității Blender Babes vor primi 10% REDUCERE la oricare dintre produsele dietetice ketogenice Healthful Pursuit

Codul nostru promoțional EXCLUSIV!

10% REDUCERE CODUL PROMO: BLENDERBABES

Și pentru o explicație mult mai profundă a ketozei și a planului său de dietă în mod realist, citiți articolul despre cetogenie cu informații foarte mari de la Blender Babes acum!

5. Suc cu Drew de la FitLife.TV

Suntem mari fanii lui Drew Canole și Fitlife.tv!

El este incredibil de autentic și misiunea sa de a transforma 10 milioane de vieți se încadrează în obiectivul nostru de a ajuta bărbații și femeile să găsească și să rămână la cel mai bun stil de viață și dietă pentru ei și să depășească epidemia bolilor cronice.

Sistemul complet de slăbire al lui Drew vă ajută să scăpați în mod natural de toxinele dăunătoare și de poluanții din corp.

Aceste toxine îți induc pofte incontrolabile, făcându-ți aproape imposibil să ții o dietă bună și să elimini depozitarea grăsimilor în jurul corpului tău.

Sucul cu sistemul Drew vă va ajuta:

  • Aflați cum să vă schimbați mentalitatea
  • Descoperiți De ce se află în spatele transformării dorite
  • Resetați-vă corpul curățându-l de toate toxinele sale și
  • Remediați-vă obiceiurile alimentare printr-un plan de nutriție personalizat

Juice with Drew - Broad Strokes și 100% garanție de restituire a banilor!

Juice with Drew este un program online de ultimă generație care vă învață pas cu pas cum să vă schimbați mentalitatea și să pierdeți în greutate pentru a crea o transformare remarcabilă pe tot parcursul vieții.

Considerând că toxinele dăunătoare și poluanții neplăcuți sunt adevărata cauză a tuturor acestor pofte incontrolabile care fac imposibilă respectarea unei diete sănătoase, Sucul cu Drew vizează grăsimea încăpățânată cu un plan de nutriție personalizat conceput pentru tipul tău metabolic specific.!

Drew este atât de încrezător în sistemul său încât oferă chiar și o garanție de rambursare de 100% - încercați pur și simplu Juice with Drew timp de un an și, dacă nu sunteți complet mulțumit, vă va oferi o rambursare completă!

Sucul cu Drew include:

  • Pulbere de suc verde Organifi - Recoltată din întreaga lume, această puternică combinație organică super-alimentară de plante, ierburi și rădăcini mărește nivelurile de energie, vă întărește sistemul imunitar și reduce semnificativ nivelul de stres!
  • Resetarea Alpha - Această curățare de 5 zile vă „resetează” corpul, eliminând cât mai multe toxine dăunătoare posibil - care este cheia pentru a putea digera și absorbi în mod corespunzător substanțele nutritive care vă vor porni metabolismul!
  • Plan de nutriție personalizat - Conceput special pentru constituția ta metabolică unică, această dietă vizată îți alimentează corpul incredibil de eficient, în timp ce înlocuiește simultan obiceiurile alimentare proaste cu înlocuitori sănătoși în mod natural!
  • Jurnal de responsabilitate - În plus față de urmărirea progresului și de a vă menține motivați, jurnalul online la îndemână al lui Drew poate fi accesat de pe toate dispozitivele și chiar descărcat - transformând întreaga transformare într-o parte integrantă a vieții dvs.!
  • Ghidul de cumpărături al outsiderului - Această compilație informativă de informații dietetice este ușor de navigat și vă învață cum să faceți cumpărături ca Drew, să citiți o etichetă nutrițională și să alegeți doar cele mai sănătoase alimente din magazin!
  • Nouă carte de bucate Lean - Cu peste 100 de rețete delicioase realizate cu alimente întregi bogate în nutrienți, această carte de bucate de ultimă oră elimină toate presupunerile din pregătirea meselor sănătoase!
  • Acces pe viață la Fitlife.TV - Înțelegând importanța imensă a accesului la o comunitate online încurajatoare și de susținere, Juice with Drew vă oferă acces pe tot parcursul vieții la Fitlife.TV, care prezintă toate cele mai recente știri de ultimă oră, centrate pe sănătate.!
  • Obiecte bonus puternice - Oferind schițe detaliate de planificare a meselor, videoclipuri de antrenament aprofundate și instrumente inovatoare pentru reducerea decalajului important dintre minte și corp, sistemul revoluționar de slăbire Drew nu lasă nimic la voia întâmplării - oferindu-vă cele mai bune rezultate eficiente și durabile posibile!

Sper că ați găsit cele mai bune 5 diete pentru femei utile în călătoria dumneavoastră spre sănătate!

Vă rugăm să ne anunțați ce program sau stil de viață sunteți cel mai interesat să încercați.