Când vine vorba de cumpărarea celor mai bune suplimente de blocare a carbohidraților, aveți la dispoziție o mulțime de opțiuni, cum este cazul multor suplimente. În plus, de multe ori nu este clar ce este eficient și ce mărci puteți avea încredere.

Drept urmare, este ușor să vă împiedicați și să vă frustrați de volumul de opțiuni pe care îl aveți. A avea opțiuni de ales este minunat, dar prea multe și poate crea un fel de paralizie.

De aceea, pentru acest articol am făcut cercetări pentru a restrânge cele mai bune suplimente de blocare a carbohidraților din care să alegeți, astfel încât să vă fie mai ușor să alegeți cel mai potrivit pentru nevoile dvs.

Dar, mai întâi, înainte de a intra în alegerile noastre pentru cele mai bune suplimente de blocare a carbohidraților, s-ar putea să vă întrebați „ce sunt blocanții carbohidraților?”, „Cum funcționează?” Și „sunt eficienți?”.

pentru

Ce sunt blocanții pentru carbohidrați și cum funcționează?

Blocanții carbohidraților sunt compuși naturali care blochează enzimele responsabile de digestia carbohidraților. Acești compuși sunt extrasați din alimente, de obicei fasole.

Sunt denumiți și blocanți de amidon, deoarece blochează și amidonul.

Se estimează că blocanții carbohidraților blochează 50% -65% din carbohidrații care intră în organism. (1) Dacă încercați să slăbiți luând un blocant de carbohidrați, s-ar putea să vă întrebați „de ce nu blochează 100%?” Ei bine, de fapt este bine că nu, pentru că organismul are nevoie de cel puțin niște carbohidrați pentru a funcționa.

Sunt blocanții carbohidraților eficienți pentru pierderea în greutate?

Potrivit multor companii de suplimente, blocantele lor de carbohidrați sunt gloanțe magice care vă vor ajuta să pierdeți o tonă de greutate în timp ce mâncați o grămadă de alimente pentru gunoi. Ei bine, dacă sunteți un consumator priceput, probabil că știți deja că nici un supliment pentru slăbit nu poate înlocui o dietă sănătoasă și exerciții fizice.

Cu toate acestea, chiar și atunci când o industrie exagerează în ceea ce privește marketingul, nu înseamnă că ar trebui să renunțăm direct la un supliment înainte de a investiga.

Când vine vorba de blocanții carbohidraților, avem unele studii pe care să ne bazăm decizia.

Într-un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, 60 de voluntari ușor supraponderali au primit fie un blocant de carbohidrați, fie un placebo pe o perioadă de 30 de zile. Participanții la studiu au fost măsurați fizic în mai multe moduri, iar cercetătorii au descoperit că grupul blocant carbohidrați „a avut o reducere semnificativ mai mare a greutății corporale, a IMC, a masei grase, a grosimii țesutului adipos și a circumferințelor taliei/șoldului/coapsei, menținând în același timp masa corporală slabă comparativ cu subiecții primind placebo. ” (2)

Într-un alt studiu realizat la 60 de subiecți supraponderali, suplimentarea cu un blocant al carbohidraților a fost asociată cu reducerea greutății corporale. Sentimentele de plinătate și apetit s-au îmbunătățit în grupul care a primit suplimentul. Cercetătorii nu au observat efecte secundare. (3)

Deci, nu numai că există dovezi că blocantele carbohidraților ar putea încuraja pierderea în greutate prin blocarea carbohidraților, ci și prin suprimarea poftei de mâncare.

Un alt studiu care a fost realizat pe o perioadă de 12 săptămâni a concluzionat că un blocant al glucidelor „este sigur și eficient pentru pierderea în greutate și întreținere”. (4)

Trebuie să existe mai multe studii științifice despre blocanții carbohidraților, modul lor de funcționare și eficacitatea acestora, dar, după cum puteți vedea, suplimentarea cu carbohidrați este un domeniu promițător al cercetării dietetice.

Tipuri de blocante pentru carbohidrați

Există două tipuri principale de blocanți ai carbohidraților:

  1. Extract de fasole albă de rinichi (denumit și Phaseolus vulgaris extract) și
  2. Inhibitori de alfa-glucozidază (AGI)

Ambele substanțe funcționează blocând enzimele utilizate pentru a digera carbohidrații.

AGI-urile sunt medicamente eliberate pe bază de rețetă utilizate pentru tratarea nivelului ridicat al zahărului din sânge la persoanele cu diabet zaharat, așa că, pentru această revizuire, vom vorbi doar despre suplimentul natural fără prescripție medicală, extractul de fasole albă.

Acum, după ce am stabilit ce sunt blocantele pentru carbohidrați, iată opțiunile noastre pentru cele mai bune suplimente pentru blocarea carbohidraților:

# 1: Blocaj de carbohidrați de fasole albă Arazo Nutrition

Arazo Nutrition’s White Kidney Bean Carb Blocker este o alegere excelentă în ceea ce privește blocantele de carbohidrați.

Mărimea sa de servire este doar o capsulă (vegetală), care conține 600 mg extract de fasole albă. Aceasta este o doză plăcută și puternică de Phaseolus vulgaris, multă pentru a obține efectul său de blocare a carbohidraților. Are 60 de capsule, deci este o aprovizionare pentru două luni.

Acest produs este fabricat într-o fabrică certificată FDA, GMP din SUA.

Pro:

  • Are aproape cantitatea ideală de extract de fasole albă
  • Vine într-o capsulă vegetariană
  • Fabricat într-o unitate certificată GMP
  • Pret corect
  • Serviciu excelent pentru clienți

Contra:

  • Instrucțiunile de pe sticlă diferă de cele publicate de Arazo Nutrition pe Amazon și în alte părți. Presupunem că sticla este corectă (1 capsulă pe zi).
  • Unii consumatori raportează că îi face să se simtă obosiți

Calitatea ingredientelor active:

Preț:

Evaluarea medie a consumatorilor:

  • Blocant natural puternic al carbohidraților; interceptează absorbția carbohidraților, amidonului și grăsimilor, împiedicând descompunerea acestora și transformarea în grăsimi și zahăr; vă ajută corpul să transmită carbohidrații și grăsimile, împiedicând digerarea lor completă
  • Sprijină pierderea în greutate; reduce efectiv foamea și vă suprima pofta de mâncare
  • De încredere; fabricat într-o instalație certificată GMP din America și siguranță terță parte testată pentru puritate
  • Standard inalt; de încredere pentru siguranța ingredientelor, valoarea nutrițională și precizia etichetei
  • Aprovizionare de 30 de zile; fiecare capsulă vegetariană conține o porție de 600 mg

# 2: Fasole albă de rinichi Phytoral non-OMG

Am constatat că suplimentul de fasole albă, care nu este modificat genetic, de Phytoral, este o altă alegere valabilă atunci când vine vorba de blocanții carbohidraților.

Acest supliment este foarte similar cu alegerea noastră numărul unu, dar cu câteva diferențe minore.

Pe pilulă, are aceeași cantitate de extract de fasole albă (600 mg), dar mărimea recomandată pentru servire este de două pastile, care este de două ori mai mare. Extractul de fasole albă de rinichi nu a fost cunoscut ca fiind toxic la doze mai mari, dar după 600 mg credem că este probabil că mulți oameni vor observa o reducere a eficacității sale. Cu toate acestea, doza mai mare poate fi mai bună pentru persoanele cu greutate corporală mai mare.

O altă diferență între cele două este prețul. Produsul Phytoral este cu câțiva dolari mai ieftin pe sticlă, dar dacă urmați doza recomandată, veți plăti efectiv aproape de două ori mai mult pe pilulă.

O sticlă de acest produs conține 30 de porții. Acest produs este fabricat și cu o capsulă vegetală.

Pro:

  • Conține o doză mare, care poate fi mai eficientă pentru unii oameni
  • Vine într-o capsulă vegetală

Contra:

  • Prețul este ridicat pentru ceea ce obțineți în comparație cu alte produse de pe piață
  • Poate provoca gaze, dureri de stomac și diaree la unii

Calitatea ingredientelor active:

Preț:

Evaluarea medie a consumatorilor:

  • Fasole albă de rinichi pură - Suplimentul nostru suplimentar de fasole albă de rinichi pentru bărbați și femei este complementul perfect pentru planul dvs. de slăbire. Deveniți subțire într-un mod holistic adăugând aceste leguminoase sănătoase în dieta dumneavoastră.
  • Natural Carb Blocker - Faza 2 sau extractul de fasole albă este unul dintre cei mai buni blocanți ai amidonului din natură.
  • Cel mai bun suprimant al apetitului - Opriți aceste pofte de a vă distruge progresul! Prin suprimarea poftei de mâncare și menținerea foametei scăzute, pastilele dietetice din fasole albă fac ca pierderea în greutate să fie mult mai realizabilă. Simțiți-vă mai sățioși după fiecare masă.
  • Foarte nutritiv - Sporiți energia și susțineți sănătatea prin administrarea de pastile de fasole albă - aceste leguminoase sunt bogate în multe vitamine importante, rezultând beneficii pentru performanța mentală, sănătatea inimii și producerea de energie.
  • Formulat cu mândrie în SUA - Calitatea contează, motiv pentru care toate suplimentele Phytoral sunt produse și îmbuteliate în Statele Unite de către laboratoare certificate GMP. Luați astăzi o sticlă din capsulele noastre de fasole albă de rinichi și vedeți diferența direct.

# 3: Capsule de interceptare a carbohidraților de fasole albă Natrol

Suplimentul capsulelor Natcept’s White Kidney Bean Carb Intercept Capsules este o opțiune bună dacă doriți beneficiile pentru sănătate ale extractului de fasole albă de rinichi plus puțin mai mult.

Acest produs conține un amestec propriu formulat de Natrol pe care îl numesc „Complexul de fază 2 Carb Controller®”. Acest amestec este format din 1.000 mg de extract de fasole albă, crom Foodbound® și fosfat de calciu dibazic.

Cromul este un ingredient inclus în suplimente pentru a îmbunătăți absorbția nutrienților. Cu toate acestea, am dori să vedem mai puțin de 115% valoare zilnică în acest supliment, deoarece, de asemenea, în mod natural obțineți o parte din dieta dvs. din alimente.

Acest supliment vine sub formă de pilule (capsule vegetale), ceea ce este bun, dar, din păcate, are niște lianți și umpluturi.

Nu conține pește, ouă, crustacee, alune, nuci, grâu, zahăr, conservanți sau coloranți/arome artificiale. Cu toate acestea, conține lapte și soia.

Vine cu 120 de capsule, care este o sursă de 60 de zile.

Pro:

  • Ajută la controlul aportului de carbohidrați
  • Consumatorii au folosit-o împreună cu o dietă ceto cu un efect deosebit

Contra:

  • Provoacă gaze dureroase la unii
  • Poate provoca balonare
  • Nu este clar cât de mult este extractul de fasole albă din acest produs

Calitatea ingredientelor active:

Preț:

Evaluarea medie a consumatorilor:

  • Fiecare porție oferă 1.000 mg de complex de control pentru carbohidrați de faza 2
  • Ajută la controlul carbohidraților
  • Ajută la metabolizarea grăsimilor
  • Ajută la controlul greutății
  • Ajută la metabolizarea grăsimilor și proteinelor pentru energie

# 4 Cel mai bun blocant pentru carbohidrați fără formă de pilule: NutraTech Orlistol BlockerDrops

Nu tuturor le place sau chiar poate lua pastile, așa că ne place să includem alternative când putem.

După cum sugerează și numele, acest supliment NutraTech Orlistol BlockerDrops vine sub formă de picături pe care le picături sub limbă.

Mărimea de servire pentru Orlistol BlockerDrops de la NutraTech este de un picurător, iar sticla conține 60, astfel încât să devină o sursă de două luni.

Fiecare porție constă din 400 mg dintr-o formulă proprietară de chitosan, phaseolus vulgaris, oțet de mere praf, extract de garcinia cambogia, g. sylvestre, extract de aloe vera și cătină californiană.

Scopul NutraTech cu această formulă a fost de a bloca nu doar carbohidrații, ci și grăsimile.

Ei fac un punct bun în materialul lor de marketing, deoarece un blocant de carbohidrați ca acesta este excelent pentru mesele înșelătoare; dacă aveți o „zi de înșelăciune” în care vă abateți de la dieta normală sănătoasă, acest lucru poate limita daunele.

NutraTech afirmă că „Orlistol BlockerDrops vă poate ajuta să pierdeți 1 kilogram suplimentar pentru fiecare două kilograme pe care le pierdeți doar prin dietă”. Vă amintiți cum am vorbit despre hype de marketing mai devreme în articol? Ca să nu spun că acest produs este ineficient, dar este o afirmație foarte îndrăzneață și nu este ceva ce am văzut reflectat în testele noastre, chiar dacă am văzut unele rezultate ale pierderii în greutate din utilizarea acestuia.

Pro:

  • Vine sub formă de picurător, care este bun pentru cei cărora nu le place să ia pastile
  • Ajută la reducerea sentimentelor de foame

Contra:

  • Unii spun că acționează ca un laxativ pentru ei
  • Nu are cel mai bun gust

Calitatea ingredientelor active:

Preț:

Evaluarea medie a consumatorilor:

  • Formula de proprietate sublinguală a picăturilor de dietă Orlistol este singurul supliment disponibil care inhibă atât absorbția carbohidraților, cât și a grăsimilor, permițându-le să fie trecute prin corp înainte de a fi descompuse și stocate pentru energie (sub formă de grăsimi). Picăturile sublinguale încep să funcționeze în doar câteva minute, oferind o biodisponibilitate care este de 2-3 ori mai mare decât o tabletă sau o capsulă.
  • În timpul dietei, Orlistol BlockerDrops acționează ca un puternic inhibitor al poftei de mâncare, făcându-vă să mâncați mai puțin în timp ce blocați carbohidrații și grăsimile pe care le consumați, acționând ca un efect puternic cu dublă acțiune de scădere rapidă în greutate fără balonarea și problemele gastro-intestinale observate la înghițirea capsulelor.
  • Orlistol BlockerDrops vă poate ajuta să pierdeți 1 kilogram suplimentar pentru fiecare două kilograme pe care le pierdeți doar prin dietă. De asemenea, este uimitor pentru acele mese planificate (sau neplanificate), care reduc foarte mult daunele provocate în timp ce ingerăm calorii suplimentare! La o dietă ketogenică? Ai nevoie de orlistol. Pastilele dietetice Orlistol vă pot duce rapid la cetoză și vă pot menține acolo. Chiar dacă înșeli puțin!
  • De înaltă calitate și fabricat în SUA. Produsele noastre sunt proiectate și fabricate într-o instalație de ultimă generație din SUA.
  • Satisfacție 100% garantată. ! - Nu-ți place? Trimite-l inapoi. La Nutratech înțelegem că suplimentele au un efect diferit asupra diferitelor persoane și suntem în spatele produselor noastre cele mai bune din clasă, cu garanție de returnare a banilor în 30 de zile; dacă produsul nu vă place din orice motiv, trimiteți-l înapoi pentru o rambursare completă în orice moment în termen de 30 de zile de la cumpărare.

Concluzie

Așa că le aveți, cele mai bune patru suplimente de blocare a carbohidraților de pe piață de acum. Fiecare dintre aceste suplimente de extract de fasole albă are propriile sale aspecte pozitive, dar credem că blocatorul de carbohidrați de fasole albă de la Arazo Nutrition va fi cel mai eficient/rentabil supliment de blocare a carbohidraților pentru marea majoritate a oamenilor.

Există o mulțime de alte suplimente de blocare a carbohidraților pe piață, dintre care unele sunt probabil de înaltă calitate, dar cele patru enumerate aici s-au remarcat datorită reputației bune a mărcii, a formulelor inteligente, a prețului rezonabil și a satisfacției generale a consumatorilor.

Aveți experiență cu oricare dintre produsele de pe lista noastră? Spuneți-ne în secțiunea de comentarii.