Această rețetă pentru cei mai buni cartofi prăjiți fără Syn este cea mai bună rețetă de prăjire Slimming World, cu un exterior crocant perfect și un centru moale, pufos și aromă până la capăt!

cartofi

Fac cartofi prăjiți fără sin de când am început să mănânc rețete Slimming World cu mai mult de trei ani în urmă și de-a lungul timpului am perfecționat această rețetă după multe, multe mese prăjite. De fapt, am reputația de a face fripturi excelente în familia mea, așa că am vrut să împărtășesc în cele din urmă rețeta mea pentru acești cartofi prăjiți Slimming World perfect crocanți.!

Syn Free Cartofi prăjiți pe Slimming World

Această rețetă pentru cartofi prăjiți Syn Syn este perfectă fie că urmezi planul Slimming World, fie că încerci doar să reduci cantitatea de grăsimi saturate din dieta ta. Făceam cartofi prăjiți cu spray de gătit cu conținut scăzut de calorii acum de mai bine de trei ani și nu m-aș mai întoarce niciodată chiar dacă nu aș încerca să fiu sănătos!

Nu exagerez când spun că gătitul cu spray cu conținut scăzut de cal este cel mai bun cartof prăjit vreodată - Slimming World sau no Slimming World! Motivul pentru aceasta este că distribuie uleiul în jurul întregului cartof, asigurându-se că întregul lucru se termină crocant și delicios, păstrând în același timp interiorul cartofului cât de frumos pufos ai putea dori.

Îmi place să văd când oamenii îmi fac rețetele! Deci, dacă faceți aceste cartofi prăjiți Syn Free, mi-l puteți trimite prin e-mail sau partajați-l pe Facebook și Instagram etichetând @basementbakehouse pe Facebook sau @basementbakehouse_sw pe Instagram! Mi-ar plăcea, de asemenea, dacă mi-ați împărtășit coacerea și în grupul meu de pe Facebook.

Cum să vă proxenați cartofii prăjiți prietenoși din lume

Ok, deci cartofii prăjiți sunt destul de epici pe cont propriu și dacă vă bucurați de ei cu o cină clasică friptă, atunci ei sunt perfecti cum sunt. Dar nu am fost niciodată unul care să facă lucrurile la jumătate, așa că am vrut să vă împărtășesc un mod prin care le puteți face și mai bune! În opinia mea, orice poate fi îmbunătățit dincolo de perfecțiune prin adăugarea de brânză și slănină și, dacă sunteți ca mine, atunci veți fi de acord.

Odată ce ați făcut cartofi prăjiți fără sincronizare, trebuie pur și simplu să prăjiți niște slănină (grăsime îndepărtată pentru a-l păstra fără sincronizare) și apoi înveliți cartofii într-un mic vas de copt personal cu porția Healthy Extra de brânză și slănina crocantă ! Coaceți încă 10 minute sau până când brânza se topește și începe să se prăjească deasupra.

Iubesc asta? Îți vor plăcea și aceste feluri de mâncare laterale slăbitoare!

Cum să faci cartofi prăjiți fără Syn

Sper că veți găsi această rețetă de cartofi prăjiți fără syn la fel de delicioși ca mine, indiferent dacă îi pregătiți pentru o cină coptă friptă sau îi asociați cu ceva complet diferit. Această rețetă face suficient cartofi prăjiți pentru patru porții ca garnitură, așa că, dacă gătiți pentru mai mulți oameni, va trebui pur și simplu să adăugați cartofi suplimentari și să condimentați pentru a-l mari.!

Cliona Keane

Se servește 4 porții

Rețeta supremă pentru cartofii prăjiți fără slăbire din lume - crocanți la exterior și perfect pufoși la interior!

10 min Timp de pregătire

35 min Timp de gătit

45 min Timp total

5 bazat pe 11 recenzii

  • 10x Maris Piper/King Edward Potatoes
  • 1x Cub Oxo de pui sau legume
  • 2 pătrunjel uscat
  • Sare de masă de 1,5 ct
  • Ardei (după gust)
  • Spray de gătit cu conținut scăzut de calorii

  1. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.
  2. Curățați cartofii prăjiți și tăiați-i pe cei mai mici în jumătăți și pe cei mari în sferturi.
  3. Într-o cratiță medie acoperiți cartofii cu apă fierbinte și aduceți-i la fierbere la foc mare.
  4. Adăugați cubul de oxo de pui și dizolvați-l în apă, reduceți focul și fierbeți cartofii timp de 8 minute.
  5. Scurgeți cartofii și puneți-i înapoi în cratiță.
  6. Pulverizați cartofii cu cinci sau șase spray-uri de gătit cu conținut scăzut de calorii și adăugați pătrunjel, sare și piper. Așezați capacul pe cratiță și agitați-l pentru a distribui condimentul.
  7. Pulverizați o tavă de copt de dimensiuni medii cu un spray de gătit cu conținut scăzut de calorii și răsturnați cartofii pe tavă.
  8. Pulverizați cartofii cu mai mult spray de gătit, asigurându-vă că sunt acoperiți toți.
  9. Prajiti la cuptor timp de 20 de minute si pulverizati cu mai mult spray de gatit cu putine calorii.
  10. Prajiti inca 10 minute sau pana cand cartofii sunt crocanti peste tot si nu se mai lipesc de fundul tavii.

Syn gratuit pe Slimming World. Verificați întotdeauna sincronizarea spray-ului de gătit înainte de utilizare pentru a vă asigura că este într-adevăr lipsit de sincronizare. Vă rugăm să nu capturați această rețetă - împărtășiți linkuri, deoarece valorile syn se pot schimba în viitor. Nu sunt afiliat cu Slimming World în niciun fel și nu sunt consultant instruit în Slimming World.