tradițional

Ceasul corpului de 24 de ore al Medicinei Chineze este împărțit în 12 intervale de două ore ale Qi (forța vitală) care se deplasează prin sistemul de organe. Practicanții din medicina chineză folosesc Ceasul Corpului Organului pentru a-i ajuta să determine organul responsabil de boli. De exemplu, dacă te trezești între orele 3-5 dimineața în fiecare dimineață, este posibil să ai durere sau tristețe care te deranjează sau s-ar putea să ai o afecțiune în zona pulmonară. Dacă apar sentimente de furie sau resentimente, le puteți simți mai puternice în timpul ficatului, care este între 1 și 3 dimineața sau poate, dacă aveți dureri de spate la sfârșitul zilei de lucru, ați putea avea emoții de frică, sau chiar probleme cu rinichii.

Ceasul Corp-Energie este construit pe baza conceptului reflux ciclic și flux de energie prin corp. În timpul unei perioade de 24 de ore (a se vedea diagrama care urmează) Qi se deplasează în intervale de două ore prin sistemele de organe. În timpul somnului, Qi atrage spre interior pentru a restabili corpul. Această fază este finalizată între 1 și 3 dimineața, când ficatul curăță sângele și îndeplinește o multitudine de funcții care stabilesc scena pentru Qi deplasându-se din nou spre exterior.

În perioada de 12 ore care urmează funcționării maxime a ficatului - de la 3 a.m. în continuare - cicluri de energie către organele asociate cu activitatea zilnică, digestie și eliminare: plămâni, intestin gros, stomac/pancreas, inimă, intestin subțire. Până la jumătatea după-amiezii, energia se deplasează din nou spre interior pentru a susține organele interne asociate cu restaurarea și menținerea sistemului. Scopul este de a muta fluidele și căldura, precum și de a filtra și curăța - prin pericard, arzător triplu (coordonează funcțiile și temperatura apei), vezica urinară/rinichi și ficat.

5 dimineața până la 7 dimineața este timpul Intestinul gros făcându-l un moment perfect pentru a avea o mișcare intestinală și pentru a elimina toxinele din ziua precedentă. Este, de asemenea, momentul ideal pentru spălarea corpului și pieptănarea părului. Se crede că pieptănatul vă ajută să eliminați energia din minte. În acest moment, pot fi evocate emoții de apărare sau sentimente de blocare.

7-9am este timpul Stomac deci este important să mâncați cea mai mare masă a zilei aici pentru a optimiza digestia și absorbția. Mâncările calde, bogate în nutriție, sunt cele mai bune dimineața. Emoțiile care probabil vor fi agitate în acest moment includ dezgustul sau disperarea.

9-11am este timpul Pancreas și splină, unde enzimele sunt eliberate pentru a ajuta la digerarea alimentelor și pentru a elibera energie pentru ziua următoare. Acesta este momentul ideal pentru a face mișcare și a lucra. Faceți cele mai impozabile sarcini ale zilei în acest moment. Emoții precum stima de sine scăzută pot fi resimțite în acest moment.

11:00 - 13:00 este timpul Inima care va funcționa pentru a pompa nutrienții în jurul corpului pentru a vă oferi energie și nutriție. Acesta este, de asemenea, un moment bun pentru a lua masa de prânz și se recomandă să luați o masă ușoară, gătită. De asemenea, în acest timp este recomandat să faci o pui de somn de o oră sau o ceașcă de ceai. Sentimente de bucurie sau tristețe extremă pot fi, de asemenea, experimentate în acest moment.

13-15 este timpul Intestinul subtire și este atunci când alimentele consumate mai devreme își vor completa digestia și asimilarea. Acesta este, de asemenea, un moment bun pentru a vă ocupa de sarcinile sau exercițiile zilnice. Uneori, în acest moment apar gânduri vulnerabile sau sentimente de abandon subconștient.

3-5pm este timpul Vezica urinara atunci când deșeurile metabolice trec în sistemul de filtrare a rinichilor. Acesta este momentul perfect pentru a studia sau a finaliza lucrările provocatoare ale creierului. Se recomandă o altă ceașcă de ceai, precum și consumul de multă apă pentru a ajuta procesele de detoxifiere. Se poate simți iritat sau timid în acest moment.

17-19 este timpul Rinichi când sângele este filtrat și rinichii lucrează pentru a menține un echilibru chimic adecvat. Acesta este momentul perfect pentru a lua cina și pentru a vă activa circulația, fie mergând, făcând un masaj sau întinzându-vă. Gândurile subconștiente de frică sau teroare pot fi active și în acest moment.

19-9 este timpul Circulaţie când substanțele nutritive sunt transportate către capilare și către fiecare celulă. Acesta este momentul perfect pentru a citi. Evitați să faceți activități mentale în acest moment. O dificultate în exprimarea emoțiilor poate fi, de asemenea, resimțită, totuși, acesta este momentul perfect pentru a face sex sau a concepe.

9-11pm este timpul Încălzitor triplu sau sistem endocrin în care homeostazia corpului este ajustată și enzimele sunt completate. Se recomandă să dormi în acest moment, astfel încât organismul să poată conserva energia pentru ziua următoare. Sentimente de paranoia sau confuzie pot fi, de asemenea, resimțite.

23:00 - 01:00 este timpul Vezica biliara și pentru a vă trezi, simțindu-vă energizat, corpul ar trebui să fie odihnit. În medicina chineză, această perioadă de timp este momentul în care energia yin se estompează și energia yang începe să crească. Energia Yang vă ajută să vă mențineți activ în timpul zilei și este stocată când dormiți. În acest timp pot apărea sentimente subconștiente de resentimente.

1-3am este timpul Ficat și un moment în care corpul ar trebui să fie alseep. În acest timp, toxinele sunt eliberate din organism și se face sânge nou proaspăt. Dacă te trezești în acest timp, ai putea avea prea multă energie yang sau probleme cu ficatul sau căile de detoxifiere. Acesta este și timpul furiei, frustrării și furiei.

3-5am timpul de Plămânii și din nou, acesta este momentul în care corpul ar trebui să adoarmă. Dacă sunt treziți în acest moment, se recomandă exerciții calmante pentru nervi, cum ar fi exerciții de respirație. Corpul trebuie păstrat cald și în acest moment pentru a ajuta plămânii să umple corpul cu oxigen. Plămânii sunt, de asemenea, asociați cu sentimente de durere și tristețe.

Înțelegând asta fiecare organ are un program de reparații/întreținere să te menții zilnic îți oferă posibilitatea de a învăța cum să te tratezi pentru o sănătate și o bunăstare îmbunătățite. De asemenea, vă permite să identificați cu exactitate ce sistem de organe sau emoții trebuie consolidate/rezolvate. Utilizați întotdeauna simptomele și indicii corporale ca ghid și, dacă faceți o conexiune mai sus, cum ar fi că vă este somnolent între orele 17-19, nu ezitați să cercetați ce puteți face pentru a întări acel meridian (care ar fi rinichii ). O soluție excelentă pentru rinichii deficienți este să luați un cartof dulce la micul dejun!

Asigurați-vă că vă uitați la aspect emoțional de asemenea. Dacă ai somn în timpul rinichilor, ai vreo teamă care să te împiedice să îți atingi adevăratul potențial? Ți-e frică de respingere? Eșec? Abordarea acestei emoții va întări organul și vă va îmbunătăți sănătatea fizică pentru totdeauna.

Cu cunoștințele transferabile despre TCM puteți utiliza ceasul pentru orice moment al zilei.

S-ar putea să te bucuri și tu.

Nutriția este foarte importantă pentru sănătatea ta. Spune-mi dacă îți place această salată.

Să discutăm procesul de îmbătrânire fiziologică pentru bărbat și femeie din perspectiva medicinei tradiționale chineze. Încă cu 2.000 de ani în urmă, chinezii au descris aceste diferențe și etape de îmbătrânire în Huang Di Nei Jing.

Vă putem ajuta la prevenirea gripei în acest an folosind NAET neinvaziv și eficient și să învățăm metode suplimentare de prevenire a naturii și a plantelor pentru a preveni răcelile și gripa în acest sezon!

Poate ajuta acupunctura cu artrita reumatoidă și/sau neuropatia periferică? Acest studiu de caz va arăta modul în care rezultatele sunt măsurabile, îmbunătățirea calității vieții, scăderea durerii și îmbunătățirea generală cu 70% în 8 ședințe pentru femeia de 72 de ani.

Artrita reumatoidă este o tulburare sistematică care se caracterizează prin inflamația sterilă a articulațiilor sinoviale și a țesuturilor periarticulare.

Acupunctura și durerea sciatică. Vom discuta despre modul în care tratăm durerile de spate și sciatica la Nirvana Naturopathics din Deerfield