De obicei, este OK să beți ceai de plante în timp ce sunteți gravidă sau alăptați, atâta timp cât îl limitați la 1 sau 2 căni pe zi. Amintiți-vă, ceaiurile din plante nu sunt reglementate în Australia, deci este important să discutați cu medicul sau moașa despre ce este sigur să beți în acest moment.

sarcinii

Despre ceaiurile din plante

Multe femei aleg să bea ceai de plante pentru a ajuta la simptome enervante atunci când sunt însărcinate sau alăptează.

Unele ceaiuri pretind că calmează o burtă supărată, te calmează dacă ai anxietate, îți pregătești uterul pentru travaliu sau te ajută să dormi. Unele ceaiuri sunt pregătite în special pentru sarcină și pretind că vă ajută cu complicații precum preeclampsia și vă pregătesc corpul pentru travaliu.

Ceaiurile din plante sunt făcute din rădăcini, fructe de pădure, flori, semințe și frunze ale plantelor. Spre deosebire de ceaiul negru sau cel verde, acestea nu conțin cofeină. Pot fi cumpărate de la supermarketuri și magazine de produse naturiste.

Ceaiurile din plante sunt sigure în timpul sarcinii și alăptării?

Cele mai multe ceaiuri de plante care se fac comercial trebuie să fie sigure în timpul sarcinii și alăptării, atâta timp cât le beți cu măsură.

La fel ca alte medicamente complementare, ceaiurile din plante nu sunt studiate științific ca alte medicamente și nu sunt reglementate în Australia.

Chiar dacă ceaiurile din plante conțin ingrediente naturale, asta nu înseamnă că sunt neapărat sigure. Cantitățile de substanțe pe care le conțin pot varia și pot conține, de asemenea, ingrediente care nu sunt enumerate pe etichetă. Aceste ingrediente pot fi transmise copilului dumneavoastră sau pot interfera cu alte medicamente pe care le luați.

Este întotdeauna o idee bună să vorbiți cu medicul și moașa înainte de a lua orice terapie naturală.

Consumul de ceai de plante în condiții de siguranță în timpul sarcinii și alăptării

Cel mai bun sfat este să beți doar 1 sau 2 căni de ceai de plante pe zi. Deoarece diferite ceaiuri conțin ingrediente diferite, amestecarea aromelor și consumul diferitelor tipuri de ceai în diferite zile vor limita substanțele la care este expus bebelușul. Nu beți același ceai de plante continuu pe tot parcursul sarcinii.

Dacă alăptați, urmăriți copilul pentru orice reacții adverse neobișnuite. Dacă observați ceva care vă îngrijorează, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu asistenta medicală a copilului matern.

Este întotdeauna o idee bună să verificați înainte de a lua orice ierburi în timp ce alăptați, mai ales dacă luați și medicamente eliberate pe bază de rețetă.

Ce ceaiuri din plante să alegeți în timpul sarcinii și alăptării

Ca regulă generală, alegeți ceaiuri care sunt făcute din fructe și ierburi pe care le-ați folosi la gătit. Nu faceți niciodată propriul ceai de plante din plante pe care le-ați colectat în timp ce sunteți gravidă sau alăptați.

Cantități mari din unele plante pot declanșa contracții și vă pot crește riscul de travaliu prematur sau vă pot afecta copilul.

Ceai de mentă: Mentă este unul dintre cele mai frecvent utilizate medicamente pe bază de plante în timpul sarcinii. Studiile au arătat că nu dăunează mamei sau bebelușului, deși ar trebui să evitați cantități foarte mari, deoarece poate favoriza menstruația.

Ceai din frunze de zmeură: Unele femei beau ceai de zmeură în ultimul trimestru pentru a le ajuta să se pregătească pentru naștere. Ar trebui să fie sigur în timpul sarcinii, dar unele studii au arătat că poate stimula contracțiile, deci este o idee bună să fii precaut în primul trimestru.

Ceai de mușețel: O ceașcă de ceai de mușețel înainte de culcare te poate relaxa, dar din nou, încearcă să nu bei cantități mari. Există o sugestie că ar putea stimula uterul sau ar putea duce la probleme de circulație la bebeluș.

Ceaiul verde: Ceaiul verde nu este un adevărat ceai de plante. Conține cofeină, deci ar trebui să limitați cât beți în timpul sarcinii și alăptării.

Ceai de ghimbir: ghimbirul poate ajuta la ameliorarea greaței. Ar trebui să fie sigur cu moderare în timp ce sunteți gravidă sau alăptați.

Ceaiul de măceș: Nu există suficiente informații despre ceaiul de măceș pentru a ști dacă este sigur în timpul sarcinii sau alăptării.

Ceaiul de păpădie: Nu există suficiente informații despre ceaiul de păpădie pentru a ști dacă este sigur în timpul sarcinii sau alăptării.

Ceai de salvie: este bine să folosiți salvie la gătit, dar ar trebui să evitați salvie în forme concentrate în timpul sarcinii. A fost legată de avort spontan și de tensiune arterială crescută.

Ceai de pătrunjel: Evitați ceaiul de pătrunjel în timpul sarcinii. Dacă beți cantități mari, acesta vă poate crește riscul de avort spontan și poate afecta modul în care copilul dumneavoastră se dezvoltă.

Unde puteți obține mai multe informații

Pentru informații despre prescripție medicală, medicamente fără prescripție medicală și medicamente pe bază de plante, apelați linia de medicamente NPS la 1300 MEDICINE (1300 633 424)

Sunați la Sarcină, naștere și bebeluș la 1800 882 436 pentru a vorbi cu o asistentă medicală a copilului matern.