Exemplele includ: Scopul de a mânca între 25 și 35 de grame de fibre pe zi și de a bea între 64 și 80 de uncii de apă, pentru a vă ridica scaunele și pentru a vă menține intestinele în mod regulat. Când te bazezi pe laxative stimulante pentru a merge la baie, în cele din urmă îi determină pe mușchii gastrointestinali să nu-și mai facă treaba corect singuri. Dacă ai deja diaree sau ai o obstrucție intestinală, nu ar trebui să bei deloc ceai de senna. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.

senna

Utilizarea acestui site web reprezintă acceptarea LIVESTRONG.COM În plus, uneori este adăugată suplimentelor pentru slăbit. Cea mai obișnuită aplicație pentru ceaiul senna este de a stimula mișcările intestinale și compușii activi primari din frunzele senna sunt cunoscuți ca senna glicozide sau senoside.

Ceai Senna și pierderea în greutate.

Pierderea prea multă apă și a electroliților care sunt dizolvați în ea pot duce la deshidratare și vă pot pune în pericol complicații severe. Dacă beți ceai senna ocazional pentru a ameliora constipația, nu este mare lucru. În plus, utilizarea laxativelor nu este considerată o modalitate sigură de a pierde în greutate sau de a reduce grăsimea corporală.

LIVESTRONG.com poate câștiga despăgubiri prin link-uri de afiliați din această poveste. 2020 Detalii despre ceaiul de plante Senna și pierderea în greutate Chiar dacă ceaiul de plante Senna vă poate reduce ușor greutatea, așa cum s-a menționat mai sus, este posibil să nu vă ajute să îl mențineți. În plus față de o dietă sănătoasă, ar trebui să faci exerciții fizice, nu numai că ajută la eliminarea toxinelor din corp prin transpirație, dar ajută și la ceai. Se recomandă utilizarea ceaiului maxim 2 săptămâni.

Prin urmare, nu este acceptat ca un supliment eficient de slăbire de către comunitatea medicală de masă. Un studiu publicat în revista Molecules în decembrie 2016 a raportat că polifenolii din ceaiul negru vă pot ajuta să pierdeți în greutate prin reducerea cantității de grăsimi și zahăr pe care o absorbiți, promovând descompunerea grăsimilor și scăderea cantității de grăsime pe care o depozitați. În plus, senna poate interacționa negativ cu anumite tipuri de medicamente, cum ar fi (Dacă aveți boli de inimă, boli inflamatorii intestinale (IBD) sau boli de ficat, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua orice produs senna, deoarece poate exacerba aceste afecțiuni (Senna nu este, în general, recomandată femeilor care au efecte secundare frecvente ale ceaiului senna includ crampe la stomac, diaree și greață.

Acest articol explică beneficiile și efectele secundare ale ceaiului senna.