Acest subiect conține 14 răspunsuri, are 15 voci și a fost actualizat ultima dată de MummyClaire acum 4 ani, 2 luni.

ceai verde

Vizualizarea a 15 postări - de la 1 la 15 (din 15 în total)

Ceaiul verde și un ceai de plante ayurvedic proiectat de soția mea de plante medicinale au fost cheia acestui lucru. De asemenea, ies la plimbare după-amiaza târziu, când par să-mi fie cea mai flămândă.

Bună IanR. Sună bine . Am început să iau masa de prânz la ora 15:00. Îmi ajută situația înfometată . Câteva fructe la ora 17 și apoi ceai în restul zilei . Funcționează pentru mine, dar chiar și niște banane sau ceea ce vreodată seara sparge arderea și ziua aceea se pierde . Dar 1 kg/săptămână în acest fel și mai am 30 kg de slăbit . - Voi vedea !

Tocmai am început astăzi, așa că acesta este primul meu post.

Mi se pare ceai de plante foarte util pentru a-mi controla foamea, băuturile calde par să mă umple mai mult. Acest lucru pare destul de simplu 🙂

Eu beau vreo zece căni de ceai de constructor într-o zi de post, în loc de cinci. Laptele vine la doar șapte calorii pe ceașcă de ceai, deci este un mod bun de a vă menține, cofeina ajută fără îndoială.

Da, ceaiul este cheia și câteva cafele bune. Căldura și definiția completă a abdomenului ajută durerile să treacă rapid și oricum ador o cupă. Doar un strop de lapte degresat și fără zahăr este modul în care îl iau oricum, așa că este la îndemână.

Da, într-adevăr, ceaiul verde este minunat, preferința mea este ceaiul verde cu mentă, deliciosul său și mă face să mă simt bine și am început de curând asta așa că aștept rezultate bune

Citiți undeva online despre beneficiile ceaiului verde. Se pare că un studiu din SUA a constatat că bărbații supraponderali care consumau trei căni de ceai verde pe zi ardeau 200 de calorii în plus pe durata studiului, fără nicio altă diferență în afară de consumul de ceai. Crezi că există vreo faptă în acest sens? Bei ceai verde și ai avut o experiență pozitivă cu el?

Mi se pare prea amar ceaiul verde, dar citiți că este foarte bine să ucideți pofta dulce. Alegerea mea este Mușețel, are o aromă mai blândă. Cu siguranță ajută. Și în zilele fierbinți îl fac înghețat 😉

Ceaiul mă ajută și eu foarte mult. Am o ceașcă de ceai negru cu lapte dimineața și apoi oolong de bună calitate pe tot parcursul zilei, sau cel puțin până la ora 15, deoarece sunt destul de sensibil la cofeină. Voi încerca mușețelul seara, mulțumesc pentru vârf, șoarece de plastic!

Postesc din noaptea precedentă (fără mâncare după ora 20:00) până aproximativ în aceeași oră în seara următoare (fără mic dejun) oferind aproximativ 35/36 ore de post complet fără calorii. Prin urmare, încerc să beau multe lichide. Băuturile mele preferate sunt ceaiul de mentă (proaspăt tăiat din grădină) și apa spumantă. Ambele par să acționeze pentru a mă menține hidratat și plin (și fără calorii). O ceașcă de cafea este drăguță, dar este un diuretic, deci nu este bună pentru hidratare.

Bună,
Este a doua mea săptămână de post și mă înghesuie cu ceaiuri din plante și găsesc altele care sunt gustoase. Nu pot renunța la cuppa de dimineață (cu zahăr), dar sunt bine pentru restul zilei, dar aș primi un înlocuitor gustos, mai degrabă decât să beau ierburi cu gust de apă fierbinte.
Am încercat înfrățiri și sunt acum pe ceai verde, dar pur și simplu nu o fac pentru mine.
Mulțumesc anticipat!

Beau mult ceai de mentă într-o zi rapidă, dar lămâia și ghimbirul sunt o schimbare frumoasă. Cineva de pe forum mi-a sugerat să încerc un cub de apă în apă (adăugând calorii, desigur, nu sunt multe) sau un boullion. Trebuie să recunosc că am făcut-o de câteva ori când am avut dureri de cap și aroma sa puternică a funcționat pentru mine.

Devongirl - Ar trebui să încercați Celestial Seasonings „Tension Tamer” dacă căutați un ceai aromat de plante. E destul de bun. Am multe ceaiuri de plante și de obicei le beau în scopuri medicinale, cum ar fi detoxifierea ficatului, pentru a ajuta la somn sau pentru a pierde în greutate.

Ați menționat că vă place dulceața și căutați ceva cu multă aromă și cred că acesta ar putea satisface doar ceea ce căutați. Are un indiciu de lemn dulce și alte arome care îi conferă o aromă corpolentă foarte frumoasă și, în ceea ce privește efectele, are un efect calmant ușor, care ajută la scăderea nivelului de cortizol, care este una dintre cheile pentru a pierde în greutate cu succes. Încercați și vedeți ce credeți ... 🙂