Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.

Dacă auzi bubuituri ritmice și respirații grele din dulapul biroului meu, nu-ți face griji, mă antrenez. Cel puțin așa a fost. Când primul val de biciclete sub birou a ajuns pe piață, ai putea să-ți dai seama instantaneu când cineva avea una în biroul lor. Erau ineficiente, zgomotoase și pur și simplu obositoare.

Acum, însă, o grămadă de cicluri de birou lansate recent au revoluționat industria la locul de muncă. Cel puțin asta auzisem. Așa că am decis că, din moment ce nu devin mai slab, aș putea să-i pun la încercare!

Prima mea prioritate a fost pur și simplu să slăbesc și am avut noroc. Exerciții sub birou sunt minunați pentru persoanele supraponderale care doresc să scadă câteva kilograme (sau mai multe). Cu toate acestea, beneficiile lor uimitoare nu se termină aici! Iată doar câteva dintre beneficiile pe care vă puteți aștepta să le obțineți de la cele mai bune biciclete sub birou (sau alt aparat de exerciții sub birou):

  • Scăderea durerii articulare
  • Creșterea fluxului sanguin la picioare și picioare (varice, circulație deficitară etc.)
  • Mușchii picioarelor mai tonifiați
  • Crește concentrarea și productivitatea
  • Sănătate cardiovasculară îmbunătățită
  • iar cel pe care toată lumea îl caută în greutate. pierdere în greutate!

Deci, dacă vă grăbiți (ca și cum ați citi asta la serviciu ...), iată opțiunile noastre de top pentru cele mai bune biciclete sub birou. Doar credeți-mă pe cuvânt și obțineți DeskCycle2. Se potrivește sub orice birou, este silențios, are o gamă largă de ajustări, compatibilitate și urmărire a aplicațiilor, o citire LCD și este disponibil pe Amazon. Ca să nu mai vorbim, mi-a ajutat semnificativ durerile la genunchi și mi-a permis să slăbesc aproape 10 kilograme în ultima lună!

bicicletă

Linkuri de afiliere/imagini din Amazon Product Advertising API

Caracteristicile celei mai bune biciclete Under Desk

Motivul pentru care am simțit chiar nevoia să scriu acest articol este că media din ciclul de birou are unele probleme serioase. Fac zgomot, nu se potrivesc sub majoritatea birourilor (mai ales dacă aveți picioare lungi), nu au rezistență semnificativă și alunecă în jur când încercați să le pedalați! Știind acele lucruri, am pornit prin birou să încerc cât mai multe mașini înainte de a petrece câteva ore la computerul meu cercetând. Concluzia la care am ajuns este că cea mai bună bicicletă sub birou va avea următoarele caracteristici:

  • Va fi jos până la sol.
  • Va oferi o rezistență linistită și consistentă.
  • Nu se va deplasa sau nu va aluneca în timpul utilizării.
  • Va avea o citire și o modalitate de a-mi stoca progresul.
  • Trebuie să fie ușor și confortabil de utilizat

Înarmat cu lista mea, mi-am propus să găsesc mașinile corespunzătoare și să le antrenez! După ce am cercetat mai mult de o duzină de biciclete sub birou, acestea sunt cele 3 care au făcut tăierea finală:

Cea mai bună bicicletă sub birou: DeskCycle 2

DeskCycle este numele este sub biciclete de birou. Când am citit despre ele, am fost vândut cu designul lor subțire și cu o mulțime de caracteristici, dar, de la achiziție, am fost uluit de calitatea și ușurința de utilizare. Iată câteva dintre caracteristicile minunate despre care le spun colegilor mei:

Pedalare lină și silențioasă. Cele mai multe cicluri mai ieftine au rezistență inegală, ceea ce duce la o „captură” în partea de sus sau de jos a ciclului de pedalare. Acest lucru perturbă întreaga experiență și poate fi destul de neplăcut. DeskCycle folosește o rezistență magnetică care este silențioasă, rămâne chiar dacă cursa pedalei oferă o rezistență de două ori mai mare decât cea a majorității ciclurilor sub birou.!

Afișaj complet detașabil. Afișajul nu numai că afișează toate informațiile de care aveți nevoie, dar poate fi, de asemenea, eliminat din ciclu și așezat pe birou! Acum nu va trebui să încetați să pedalați și să vă aplecați pentru a vă verifica caloriile, distanța etc.

Cea mai mică înălțime. Dacă aveți o înălțime mai mare de 5’6 ”, veți ajunge să vă bateți genunchii pe fundul biroului cu cele mai multe biciclete. Aceasta este cea mai scurtă bicicletă de acolo și se poate potrivi sub birouri de până la 27 ″. Totuși, dacă ești un tip mare și înalt (ca și mine) s-ar putea să trebuiască să ridici puțin biroul (am folosit ridicatoare de pat) pentru a putea pedala mai ușor.

Înălțimea reglabilă a pedalei: Vorbind despre pedalare mai ușor, piciorul din față pe DeskCycle este reglabil, ceea ce înseamnă că obțineți un centimetru de reglare la înălțimea pedalei pentru a se potrivi cu picioarele dvs.!

Integrarea aplicațiilor: Nu numai că DeskCycle are o aplicație web minunată pentru a-ți urmări ciclismul, ci se integrează cu FitBit (un plus imens pentru mine) pentru a-ți urmări caloriile și a face mișcare pe tot parcursul zilei!

Singurul inconvenient la care mă pot gândi când vine vorba de această bicicletă sub birou este prețul. Este cea mai bună dintre ele și, în consecință, a fost cea mai scumpă bicicletă pe care am testat-o. Cu toate acestea, am plătit 169 USD pe Amazon (decembrie 2019), ceea ce, în opinia mea, este un preț excelent pentru ceea ce obțineți.

DeskCycle este mult mai ieftin decât un exercițiu obișnuit și va dura ani buni. În comparație cu prețul pe care l-am plătit pentru diferite diete, cofeina pentru a mă menține în sarcină și suplimente articulare pentru genunchi, acesta este un furt! Este, fără îndoială, cea mai bună bicicletă sub birou pentru bani!

Deci, indiferent dacă veți folosi aparatul sub birou, în timp ce urmăriți un film sau doar pentru exerciții de o zi ploioasă, este o opțiune greu de învins. Singurul motiv pentru care aș recomanda să analizăm un alt ciclu este dacă acesta se află în afara gamei de prețuri. Cu toate acestea, pentru mine a meritat fiecare bănuț!

Opțiune alternativă pentru cel mai bun exercițiu sub birou

Dacă DeskCycle nu este pentru dvs. (sau doriți doar să economisiți câțiva dolari), vă recomandăm să luați în considerare ANCHEER Under Desk Cycle. Deși îi lipsesc câteva funcții extraordinare (înălțime reglabilă, ecran detașabil etc.), este o mașină foarte utilizabilă pe care mii de oameni au folosit-o pentru a-și îmbunătăți ziua de lucru. În general, are caracteristici foarte similare cu DeskCycle, inclusiv:

  • Rezistență magnetică netedă cu 8 niveluri, astfel încât să fiți mereu provocat.
  • Afișaj de antrenament care vă va oferi rapid toate informațiile de care aveți nevoie.
  • Cadrul puternic și picioarele antiderapante asigură faptul că ciclul nu va aluneca în timpul utilizării.
  • Înălțimea maximă a pedalei de 9,5 ″ permite utilizarea acestuia sub un birou de 27 ″ dacă aveți 5’10 ”sau mai puțin.
  • Integrarea aplicațiilor adaugă interes și responsabilitate antrenamentului dvs.

Deci, dacă sunteți în căutarea unei biciclete grozave sub birou, dar nu vă puteți permite DeskCycle2, Ancheer este un ciclu excelent la un preț excelent! Dacă are toate caracteristicile dorite, alegeți una astăzi!

Cel mai bun buget sub exercițiu de birou

Am ezitat să includ această opțiune pe lista mea, dar m-am gândit că, dacă doriți un ciclu de bază sub birou, doriți în continuare cea mai bună versiune de bază existentă! Deși este evident oase goale, acest ciclu este o opțiune excelentă pentru a începe. S-ar putea să alunece puțin când pedalezi, nu are conexiuni fanteziste Bluetooth și nu este la fel de scăzut ca oricare dintre opțiunile de mai sus. Acestea fiind spuse, puteți obține în continuare aproape toate beneficiile.

La acest nivel, majoritatea ciclurilor sub birou sunt destul de similare în caracteristicile pe care le oferă. Șmecheria devine, așadar, găsirea celui care este fabricat din cele mai bune materiale, este cel mai durabil/de încredere și vine de la o companie care oferă servicii excelente pentru clienți. Acest pedaler de la Himaly verifică toate acele cutii.

Deci, dacă nu sunteți sigur care va fi cel mai bun exercițiu sub birou pentru dvs., acesta este un aparat excelent pentru a vă simți un ciclu. S-ar putea să găsiți că preferați o eliptică sub birou, cum ar fi Cubii, dar singura modalitate de a ști dacă să le testați! Deci, ia unul și începe să pedalezi!

Profitați la maximum de exercițiul dvs. sub birou

Oricare ar fi cea mai bună bicicletă sub birou pentru situația dvs., există trei linii directoare care, dacă sunt urmate, vă vor asigura că aveți un timp plăcut și productiv cu noul dvs. antrenor:

  1. Nu transpirați. Dacă transpirați, lucrați prea mult. Scopul unui exercițiu sub birou este de a vă crește fluxul de sânge și arderea caloriilor pe parcursul unei zile. Producătorii vă sugerează să pedalați timp de aproximativ 4 ore din ziua dvs. de muncă, așa că mențineți-l scăzut și lent. Dacă mergi prea repede, te vei epuiza și nu te vei mai putea concentra asupra sarcinii la îndemână. Dacă aveți nevoie de ceva pe care să vă împingeți, luați în considerare o bandă de alergat rezistentă ca un partener de acasă la bicicleta de sub birou.
  2. Folosiți atașamentele incluse. Asigurați-vă că utilizați frânghia sau cureaua inclusă, care este concepută pentru a ține împreună scaunul și bicicleta de sub birou. Dacă nu, veți ajunge să vă rotiți încet scaunul de la birou.
  3. Folosiți-l în mod constant. Dacă nu simți că ai ieșit mult din ciclul tău în prima sau două zile, nu dispera. Mi-a luat o săptămână să devin un obicei zilnic plăcut, care nu m-a distras de la fluxul meu de muncă. Acum este firesc pentru mine să mă așez, să încep să pedalez și să fac treaba!

Cam despre asta e! Acum, ați crede că am ars 600 de calorii în plus în timp ce scriu acest articol (pedalez în timp ce scriu)? Cine ar fi crezut că a merge la muncă ar adăuga de fapt câțiva ani la sfârșitul vieții mele?

Deci, în concluzie, DeskCycle 2 sa dovedit a fi cel mai bun nu numai cel mai bun bicicletă sub birou, ci și cel mai bun exercițiu sub birou pe care l-am încercat vreodată! Ia unul și dă-i un vârtej. Exerciții fericite!