Oamenii întreabă, de asemenea, este KCAL diferit de Cal?
Ce este diferență între calorii și kilocalorii? „calorii„la care ne referim în mâncare este de fapt kilocalorii. Unul (1) kilocalorii este la fel ca unul (1) Calorii (majuscule C). A kilocalorii este cantitatea de căldură necesară pentru a crește temperatura de 1 kilogram de apă cu un grad Celsius.
În mod similar, cum calculați Kcals? Caloria pe care o vedeți pe un pachet alimentar este de fapt un kilocalorii, sau 1.000 de calorii. O calorie (kcal) este cantitatea de energie necesară pentru a crește temperatura de 1 kilogram de apă cu 1 grad Celsius. Uneori, conținutul de energie al alimentelor este exprimat în kilojoule (kj), o unitate metrică. unu kcal este egal cu 4.184 kj.
Dintre acestea, câte Kcali ar trebui să mănânc pe zi?
O parte importantă a unui sănătos dietă este mâncând cantitatea potrivită de calorii, echilibrând energia pe care o pui în corpul tău cu energia pe care o folosești. Ca un ghid, bărbații au nevoie de aproximativ 2.500kcal (10.500kJ) a zi pentru a menține o greutate corporală sănătoasă, iar femeile au nevoie de aproximativ 2.000kcal A zi (8.400kJ).
De ce kcal nu este Cal?
Din motive istorice, două definiții principale ale calorii sunt folosite pe scară largă. Marele calorii, alimente calorii, sau kilocalorii (Cal, calorii sau kcal) este cantitatea de căldură necesară pentru a determina aceeași creștere într-un kilogram de apă. Astfel, 1 kilocalorii (kcal) = 1000 calorii (cal).
- De ce te minte etichetele pentru alimente pentru bebeluși - Tiny Reads
- Faptele nutriționale etichetează istoria, scopul și actualizările sale; Food Insight
- Gustări de călătorie Ce să mănânci în timp ce călătorești - NDTV Food
- Tempo Cantina - Mâncare mexicană cu o întorsătură - Întâlnește Tempo de Jorge Cueva
- De ce întâlnirile sunt cea mai bună mâncare pentru a vă repezi postul - The Jakarta Post