• # Coran 329 articole
  • # Spiritualitate 329 articole
  • # Descoperirea Islamului 329 articole
  • # Shariah 329 Articole
  • # Videoclipuri 329 articole
  • # Familia și viața 329 articole
  • # Fatwa și consiliere 329 articole
  • # Știri musulmane 329 articole
  • # Întrebări și răspunsuri pentru tineri 329 articole
  • # COVID-19 329 Articole

Răspuns

În Numele lui Allah, Cel mai Milostiv, Cel mai Milostiv.

despre

Toate laudele și mulțumirile se datorează lui Allah, iar pacea și binecuvântările să fie asupra Mesagerului Său.

În această fatwa:

Un factor extrem de important al promovării sănătății este alimentația adecvată. Alegerea alimentelor sănătoase și evitarea a ceea ce este nesănătos sunt esențiale pentru sănătate.

Elaborând mai multe despre această problemă, am dori să cităm următoarele:

Allah Atotputernicul spune în Coran: „Mănâncă din lucrurile bune pe care ți le-am oferit”. (Al-Baqarah 2: 173)

Mai spune și Atotputernicul, „Mănâncă din ceea ce este legal și sănătos pe pământ. (Al-Baqarah 2: 168)

Descriindu-l pe profetul Muhammad (pacea și binecuvântările să fie asupra lui), Allah spune: „... El le interzice tot ce este greșit ...” (Al-Araaf 7: 157)

Abținerea de la a mânca fără un motiv valid este contrară protecției sănătății. Prin urmare, Islamul nu îl aprobă. Allah spune în Coran: „Nu vă interziceți lucrurile sănătoase pe care Dumnezeu vi le-a permis”. (Al-Madah 6: 87)

O alimentație sănătoasă înseamnă a avea o dietă echilibrată, pentru a menține echilibrul pe care Allah l-a stabilit în toate problemele și la care se face trimitere în Coran:

„Și El a impus echilibrul. Că nu depășești limitele; dar respectați cu strictețe echilibrul și nu rămâneți la scurt timp ”. (Ar-Rahman 55: 7-9)

O alimentație sănătoasă înseamnă o dietă echilibrată în cantitate. A mânca prea mult este contrar învățăturilor islamice.
În Coran, citim: „Mănâncă și bea, dar evită excesul ...” (Taha 20:81)

Profetul Muhammad a spus: „Când este umplută cu mâncare, burta devine cel mai rău recipient pentru fiul lui Adam. Este suficient ca o ființă umană să aibă câteva mușcături pentru a se menține în formă (ceea ce înseamnă că este suficient să ai doar ceea ce trebuie pentru a menține puterea și bunăstarea). Dacă trebuie să mănânce, atunci lasă-l să folosească o treime pentru mâncare, o treime pentru băutură și o treime pentru respirație. ” (At-Tirmidhi)

Într-un alt Hadith autentic, profetul Muhammad a spus: „Hrana unei persoane va fi suficientă pentru două, iar hrana a două persoane va fi suficientă pentru patru, iar hrana a patru va fi suficientă pentru opt”. (Musulman)

O alimentație sănătoasă înseamnă, de asemenea, o dietă echilibrată în conținutul său. Aceasta înseamnă că trebuie să aibă un amestec de diferite tipuri de alimente, pe care Allah le-a furnizat cu grație pentru Creația Sa, în sensul că satisface toate nevoile organismului în ceea ce privește proteinele, grăsimile, carbohidrații, sărurile și vitaminele.

Cele mai multe dintre acestea sunt menționate în Coran. De exemplu, spune Allah Atotputernicul, „El a creat vite care îți oferă căldură, beneficii și mâncare de mâncat ...” (An-Nahl 16: 5)

Mai spune și Atotputernicul, „El este cel care a supus mările, din care mănânci pește proaspăt ...” (An-Nahl 16: l4)

Referindu-se la mâncarea vegetariană, Allah spune: „El este cel care trimite apă din cer cu care crește porumb, măsline, curmale și struguri și alte fructe”. (An-Nah 16: l16)

Lapte și miere sunt, de asemenea, menționate: „Și la bovine ai o lecție demnă. Vă dăm să beți ceea ce este în burta lor, între chyle și sânge: lapte pur, o băutură plăcută pentru cei care îl beau. ” (An-Nahl 16:66)

Cel Atotputernic mai spune: „Din pântecele lor (adică albinele) iese un fluid cu multe nuanțe, care oferă oamenilor o vindecare (de boli)” (An-Nahl 16: 69)

Islamul preferă mâncarea sănătoasă. Un exemplu este preferința Profetului pentru pâine integrală, curmale, miere și lapte. El (pacea și binecuvântările să fie asupra lui) obișnuia să bea lapte și să mănânce curmale.

Spălarea mâinilor înainte de a mânca este un principiu de bază.

Asigură curățenia alimentelor pe care le manipulăm, pentru a evita contaminarea. Acest lucru protejează stomacul de infecții. Într-un Hadith, soția Profetului menționează acest lucru „Profetul (pacea și binecuvântările să fie asupra lui) obișnuia să se spele pe mâini înainte de a mânca”.

Curățenia alimentelor și a băuturilor

O altă regulă de sănătate subliniază necesitatea de a asigura curățenia alimentelor și a băuturilor. Islamul cere ca hrana să fie acoperită, astfel încât să nu cadă nimic în ea. Un Hadith include instrucțiunea: „Acoperă-ți recipientul de apă”. În altă versiune, „Acoperă-ți mâncarea și băutura”.

Atotputernicul Allah știe cel mai bine.

Nota editorului: Această fatwa provine din arhiva Ask the Scholar și a fost publicată inițial la o dată anterioară.