În legătură cu o postare

Totul are propriile sale argumente pro și contra. Totul depinde de noi cum folosim lucrurile și le facem să funcționeze pentru noi. La fel este și cazul masturbării. Există oameni care respectă regulile sănătoase de masturbare și se bucură de o viață sexuală sănătoasă și, de asemenea, există oameni care se masturbează imprudent cu cunoștințe necorespunzătoare și se aterizează într-o situație din care își găsesc greu recuperarea.

pentru

Internetul este plin de date care arată partea negativă a masturbării. Dar, de fapt, masturbarea nu este nesănătoasă, este modul nesănătos în care o practicăm. Dacă urmăriți corect înainte, în timpul și după sfaturile de masturbare, atunci nu există nimic care să vă poată provoca orice fel de tulburare de sănătate sexuală. Consultați mai întâi sfaturile ( Ce trebuie să faceți înainte și în timpul masturbării și Ce trebuie să faceți după masturbare ).

combaterea efectelor secundare ale masturbării

După aceasta, trebuie să știți că ceea ce este un număr sănătos de masturbare pentru dvs. Acesta variază de la persoană la persoană și de la vârstă la vârstă. Pentru unii, o dată în fiecare zi se poate potrivi și pentru alții chiar și o dată pe săptămână ar putea crea o problemă. Deci, mai întâi verificați numărul sănătos de masturbări (Faceți clic pe Aici pentru a vă verifica numărul sănătos). Acum, înțelegeți și încercați să nu verificați numărul dvs. și controlați-vă. Puteți folosi sfaturile mele pentru a controla și masturbarea și dacă ați exagerat acest act de bucurie și doriți să vă recuperați din situația dvs., urmați aceste sfaturi ( Opriți/controlați Masturbarea și recuperați )

Acum, în afară de toate aceste informații, există un lucru pe care încă nu l-am menționat. Un plan alimentar adecvat pentru cei care se masturbează regulat și ce ar trebui să mănânce după ce se masturbează pentru a rămâne sănătoși și tineri. După cum știți cu toții, spermatozoizii eliberați în timpul masturbării nu sunt altceva decât acumularea de proteine ​​și diferiți nutrienți esențiali care sunt depozitați în organism pentru a fi folosiți în momentele de nevoie. Dar, pe măsură ce ne masturbăm, o cantitate bună de astfel de substanțe nutritive sunt eliberate din organism, ceea ce poate duce la lipsa mai multor substanțe nutritive din corpul nostru. Mai jos sunt cele mai recomandate alimente pe care trebuie să le consumi după masturbare și să le implici în planul tău obișnuit de dietă, dacă ești un jucător obișnuit.

Sfaturi de masturbare sănătoasă

Înainte de a începe un punct de remarcat aici este; trebuie consumate alimente menționate mai jos, în decurs de 2 ore de la masturbare. Deoarece se constată că corpul nostru recuperează cumva pierderea imediat, dar dacă este furnizat în decurs de două ore, nici măcar nu se creează un gol de deficiență care să asigure o energie și o rezistență optime și continue.

  1. Rodie:

Numele este mai mare, beneficiile rodiei sunt mai mari pentru sănătatea generală, în special pentru sănătatea sexuală. Rodia are toate nutrienți exotici care sunt esențiale pentru producerea spermei, astfel este o necesitate și prima în listă care trebuie inclusă în dietă. Și dacă tocmai te-ai masturbat, fă-o un pahar de suc de rodie sau mâncați o rodie; acest lucru vă va ajuta să recâștigați toată forța și rezistența pe care le-ați fi putut pierde odată cu eliberarea spermei. Împreună cu aceasta, are o serie de vitamine și minerale care se ocupă de orice fel de deficiență în tot corpul. În plus, se știe, de asemenea, că îmbunătățește sănătatea soldatului tău prin menținerea unui flux sanguin bun și sănătos către acesta, astfel încât toți nutrienții să-i fie furnizați în proporție adecvată cu sângele. Acest lucru ajută, de asemenea, la recuperarea de la orice altă tulburare de sănătate sexuală dacă suferiți și nu știți.

  1. Nuci:

Dacă este posibil, includeți câteva nuci, cum ar fi nuc și migdale la dieta ta. Aceste nuci sunt de obicei menite să fie consumate în ierni. Dar, puteți lua 3-4 migdale și 3-4 nuci și ține-le în apă peste noapte și mănâncă-le ca prim lucru dimineața în veri de asemenea. Înmuierea lor în apă peste noapte reduce căldura din ele și își schimbă natura în frig păstrându-și toți nutrienții și beneficiile așa cum este. De fapt, aceste nuci au aminoacizi esențiali care nu pot fi găsite în niciun alt fruct sau legume și sunt foarte bune pentru sănătatea soldatului tău. Acestea asigură că proteinele și nutrienții de calitate sunt furnizați organismului, care la rândul lor sunt folosiți de către sănătatea și îmbunătățirea organelor sexuale. Dacă doriți să le aveți după masturbare, puteți pregăti un nuci sau migdale reci se agită și consumă-l. Nu există nicio potrivire cu această dietă după masturbare pentru a recâștiga forța. Aceste nuci te pot ajuta chiar să combate amețelile sau orice fel de slăbiciune pe care le-ai putea simți după masturbare.

  1. Lapte:

Laptele este o soluție generală pentru sănătate. S-a spus că, dacă aveți orice fel de deficiență în organism, începeți să luați lapte și în câteva zile toate deficiențele ar fi completate. Și acest lucru este atât de adevărat și în acest caz. Laptele fiind bogat în calciu și proteine ​​și vitamine multiple este de fapt o putere de nutrienți. Consumul unui pahar de lapte rece asigură faptul că organismul este autosuficient în tot felul de nutrienți. Dacă ar exista o cantitate amplă de substanțe nutritive în corp, atunci chiar și masturbarea nu ar afecta la fel de mult casa nutrienților. Totuși, dacă pur și simplu ați avut o rundă de masturbare, atunci faceți-o consuma un pahar de lapte rece, alternativ, dacă nu vă place laptele simplu, îl puteți consuma sub formă de shake de banane, shake de căpșuni sau shake de ciocolată. Și dacă ești cineva care se masturbează des, atunci asigură-te că consumi două pahare de lapte (500 ml) pe zi. Nu vă va lăsa niciodată să vă simțiți slabi pentru energie mai puțin.

  1. Sfeclă:

Această legumă magică are cele mai bune substanțe nutritive în ea, care pot umple substanțele nutritive și energia pierdute și face animalul tău mai sănătos ca niciodată. Sfeclă roșie - mai cunoscută sub numele de legumele puternice au substanțe nutritive puternice care sunt de înaltă calitate. Este, de asemenea, cunoscut faptul că stimulează producția de sânge în interiorul corpului și îmbunătățește circulația în tot corpul. Acest sânge produs este capabil să stocheze mai mulți nutrienți și să-l furnizeze tuturor părților corpului, inclusiv organelor sexuale. Astfel, sunt disponibile o cantitate bună de substanțe nutritive, iar atunci când sunt masturbate, acești nutrienți sunt alimentați de circulația sângelui, care este la niveluri mai bune. Nu numai că ajută circulația sângelui, ci are și vitamine în ea asigură producția de spermă de calitate și, de asemenea, ajută combate orice fel de tulburare a organelor sexuale. După masturbare, puteți consuma un pahar de suc de sfeclă roșie sau puteți lua o farfurie cu salată de sfeclă roșie. Și în mod regulat, încercați să includeți sfecla roșie în dieta zilnică fie adăugându-l în salată sau doar consumatoare câte un pahar de suc în fiecare zi.

  1. Şofran:

Șofranul este cunoscut pentru întinerirea sănătății sexuale de la vârste întregi. S-a constatat că șofranul ar putea chiar vindeca cele mai grele probleme sexuale, fie la bărbați, fie la femei. Este planta de cea mai bună calitate care poate chiar depășește Viagra pentru a stimula sănătatea soldatului. Dacă este luat în cantități adecvate, ar putea vindeca impotența la bărbați prin declanșare producția de spermă de calitate, completarea substanțelor nutritive și menținerea capacității de captare a sângelui. Acesta ar putea fi un schimbător de jocuri pentru majoritatea oamenilor care au găsit slăbiciune după masturbare și nu sunt capabili să ia o dietă echilibrată adecvată. După masturbare, adăugați câteva fire de șofran în lapte rece și beți. Ar fi întinerește-te în câteva minute și poți simți singur puterea și energia. În mod regulat, consumați-l cu lapte (lapte fierbinte în ierni și lapte rece în veri) de două ori pe zi. Dacă luați de două ori pe zi câte 4-5 fire sunt suficiente și dacă luați ozilnic luați 7-8 fire.

Aceste 5 sunt principalele produse alimentare care pot asigura o recuperare sănătoasă a sănătății și vă pot ajuta să vă recâștigați energia pierdută odată cu eliberarea spermei. Și, în același timp, dacă sunt incluse într-o dietă obișnuită, aceste produse alimentare vă vor asigura o viață sexuală sănătoasă, aruncând toate miturile pe care le-ați fi auzit vreodată.

În afară de produsele alimentare menționate mai sus, unele altele pe care le-ați putea adăuga (dacă doriți) sunt - Pepene verde, portocaliu, tei dulce, curmale și căpșuni. Motivul pentru care nu am menționat aceste articole mai sus este că toate acestea sunt sezoniere și nu sunt disponibile 365 de zile pe an. Dacă oricare dintre aceste articole este disponibil, atunci includeți-le și în dieta dvs. Și împreună cu aceste articole asigurați-vă că beți o cantitate suficientă de apă (2Ltr) o zi.

Dar, înainte de a încheia, iată un cuvânt de precauție, pe lângă ceea ce ar trebui să mâncăm; iată câteva produse alimentare pe care experții vă recomandă să le evitați după masturbare. Evitați orice fel de non-legume, fie că este vorba de pui, carne de oaie, pește și chiar ouă. Acest lucru se datorează faptului că masturbarea produce căldură în organism, iar aceste articole fiind din nou fierbinți în natură, se adaugă la căldura corpului, astfel poate provoca mai multe probleme de sănătate, de la cosuri, acnee la dureri de stomac și tulburări de rinichi. Mai mult, aceste articole sunt cu adevărat complexe și greu de digerat, care din nou în astfel de vremuri devin dificile.

Deci ce mai aștepți?

Du-te și ia unul dintre produsele alimentare menționate mai sus acum și nu uita să împărtășești aceste secrete prietenilor tăi 😉

Urmați MEDICTIPS ... ! Fii sănătos…!