Nu vă faceți griji, îl puteți face în lanțul de fast-food fără a vă strica dieta. Încercați doar aceste opțiuni cu calorii inferioare din meniul Burger King.

Poate cel mai cunoscut pentru burgerii săi cu flacără și, bine fantomă, Whopper, Burger King, dar cel mai nou element de meniu al lor, Satisfacțiile, poate fi cel mai interesant articol de până acum. Pe lângă vârtejul de buzz pe care l-au creat acești bebeluși (am raportat mai întâi despre ei la lansare). În plus, să recunoaștem, dacă cineva spune că nu-i plac cartofii prăjiți, minte! Vedeți, Satisfacțiile sunt adevărate cartofi prăjiți, dar noua aluat special și rețeta Burger King asigură că cartofii prăjiți absorb mai puțin ulei. Rezultatul? Cu 40% mai puține grăsimi și cu 30% mai puține calorii decât cartofii prăjiți tradiționali. Dacă acest lucru nu este suficient pentru a vă duce la Burger King, aceste atrăgătoare, dar până la alegeri delicioase de la King.

burger

  • __Satisfacții: __ Nu numai că acești cartofi prăjiți sunt mai puțini în grăsimi și calorii decât omologii lor tradiționali, dar au și peste 100 mg de sodiu mai puțin decât cartofii prăjiți originali ai BK și oferă totuși potasiu. În plus, dimensiunea valorii Satisfries are doar 190 de calorii și doar un gram de grăsimi saturate, ceea ce îl face o opțiune excelentă sau gustare.
  • __Whopper Jr: __ Dacă îți dorești un Whopper să meargă cu acele satisfacții, optează pentru junior pentru a economisi calorii și pentru a primi totuși senzația de fast-food. Micul burger (care este plin de gust, pentru înregistrare) are doar 340 de calorii. Și dacă doriți să o reduceți și mai mult, schimbați muștarul cu maiaua: veți economisi 80 de calorii și nouă grame de grăsime.
  • __Cheeseburger: __ Dacă trebuie doar să ai brânză [Ed. notă: Și da, mulți dintre noi o facem! - RJ], alegeți cheeseburgerul obișnuit. Vă va economisi aproximativ 100 de calorii la comanda unui Jr. Whopper cu brânză - practic aceeași satisfacție fără pseudonimul Whopper. Acest pateu de vită la grătar de foc, acoperit cu brânză americană, murături, ketchup și muștar pe un chiflă de semințe de susan are 290 calorii rezonabile și oferă 14 grame solide de proteine.
  • __ Sandwich de pui Tendergrill: __ În cazul în care puiul este mai degrabă chestia ta, încearcă acest sammie de pui la grătar. Săriți maiaua pentru a menține Tendergrill la 400 de cal - veți primi și 31 de grame de proteine.
  • __MorningStar Veggie Burger: __ BK este unul dintre puținele fast-food-uri pentru a oferi un burger vegetarian, așa că verificați unul (OnMeatlessMonday, poate?) Și optați pentru acest MorningStar Farms Garden Veggie Patty acoperit cu ceapă roșie, salată, roșii, ketchup și maiaua pe un coc de semințe de susan pentru 410 calorii. Tăiați maiaua, tăiați 80 de cal.
  • __Con de servire moale: __ Dacă doriți ceva dulce, comandați conul de servire moale. Serviciul cremos de vanilie îți va mulțumi dințiul dulce pentru doar 160 de calorii și patru grame de grăsime - o modalitate excelentă de a #TreatYoSELF fără a sparge banca de calorii.

Ați încercat noile satisfacții? Iti plac? Spuneți-ne în comentariile de mai jos sau trimiteți-ne pe Twitter @SELFmagazine și @sarahjaneRD!

Credit de imagine: Amabilitatea lui Burger King

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate