exact

Urmăriți-mă pe Twitter @RobShmerling

Jocurile Olimpice de vară din 2016 au avut parte de performanțe interesante, supărări și finisaje foto. Dar, după câteva zile după prima apariție a lui Michael Phelps la jocuri, se părea că toată lumea ar putea vorbi despre „cupping”. Este o terapie antică care a lăsat mai multe decolorări circulare pe pielea sa. În timpul „cuppingului uscat”, aspirația este aplicată pe piele timp de câteva minute; uneori este combinat cu masaj, acupunctură sau alte terapii alternative. („Cuparea umedă” este similară, cu excepția faptului că sângele este îndepărtat făcând mici tăieturi în piele.)

Cupping ar trebui să atragă fluid în zonă; decolorarea se datorează vaselor de sânge rupte chiar sub piele, la fel ca o vânătăi. Cupping-ul a fost popular în culturile egiptene, chineze și din Orientul Mijlociu, datând de mii de ani în urmă, dar un număr din ce în ce mai mare de oameni din întreaga lume au adoptat-o. Vedetele și sportivii l-au popularizat în SUA în ultimii ani.

Ce ar trebui să facă cupping?

Potrivit susținătorilor săi, cupping-ul ar trebui să promoveze vindecarea și a fost utilizat pe scară largă pentru durerea mușchilor. Dar acesta este doar începutul. Cupping a fost, de asemenea, utilizat pentru

  • dureri de spate și gât
  • boli ale pielii, cum ar fi acneea și urticaria
  • scăderea colesterolului
  • migrene
  • artrita genunchiului
  • îmbunătățirea funcției imune.

Și sunt mulți alții. Dacă cuppingul ajută la aceste probleme, merită să ne întrebăm: cum? Dintr-o perspectivă biologică, nu este clar cum aplicarea aspirației și extragerea sângelui într-o zonă sub piele ar oferi toate aceste beneficii. O recenzie recentă a tratamentului descrie cuppingul ca un tratament care poate întări rezistența organismului, restabili echilibrul dintre forțele pozitive și negative, elimina factorii care cauzează boli și favorizează circulația sângelui. Dar exact cum este neclar.

Funcționează cupping?

O serie de studii au examinat această întrebare, dar, din păcate, nu par să fi răspuns cu convingere la aceasta. De fapt, o revizuire a dovezilor din 2015 a constatat că cuparea ar putea oferi o ușurare pentru durerile cronice de gât sau de spate, dar că calitatea dovezilor a fost prea limitată pentru a trage concluzii ferme.

O problemă este că este greu să efectuezi un studiu de înaltă calitate cu privire la cupping. Cele mai bune studii sunt „studii orb controlate cu placebo” în care nici pacientul, nici cercetătorul nu știu ce tratament (real sau placebo) a fost dat unui subiect de studiu. Când se studiază medicamentele, nu este dificil să vină cu o pastilă placebo; poate fi mult mai dificil să creezi un comparator placebo convingător pentru cupping. În plus, durerea poate fi un lucru dificil de măsurat, iar efectul placebo - îmbunătățirea legată de o așteptare de beneficiu - poate fi destul de puternic.

Cu toate acestea, au existat studii care compară acupunctura reală cu acupunctura convingătoare, dar falsă (sau „falsă”). Ar putea fi posibile studii similare de cupare. Și dacă cupping-ul a ajutat cu adevărat, este posibil să nu vă pese dacă se datorează efectului placebo.

Există riscuri legate de cupping?

Majoritatea experților sunt de acord că cuparea este sigură. Atâta timp cât celor tratați nu le deranjează decolorările circulare (care se estompează în mai multe zile sau săptămâni), efectele secundare tind să fie limitate la ciupirea experimentată în timpul aspirației pielii. Este destul de neobișnuit ca cuppingul să provoace probleme grave (deși, rareori, au fost raportate infecții ale pielii).

Deci ce urmeaza?

Dacă doriți dovezi convingătoare de eficacitate înainte de a încerca un tratament, poate doriți să transmiteți cupa pentru moment. Dar dacă doriți să încercați ceva sigur și care vă poate ajuta cu anumite dureri (și, eventual, alte afecțiuni), principalele dezavantaje par a fi decolorarea temporară a pielii și costul - am găsit estimări online de 30 până la 80 USD pe tratament. Unii oameni îl au doar „la nevoie”, dar alții îl pot avea lunar sau chiar mai des. Cercetările viitoare ar putea dovedi că cuparea este la fel de bună pe cât susțin afirmațiile - dar va trebui să așteptăm rezultatele studiilor de înaltă calitate pentru a ști dacă este adevărat.