Unul dintre beneficiile majore ale ardeiului cayenne este efectul pozitiv pe care îl are asupra sistemului digestiv. Ardeiul Cayenne ajută la producerea salivei, care este importantă și pentru o digestie excelentă prevenind respirația urât mirositoare. Consumul de ardei cayenne stimulează glandele noastre salivare, necesare pentru a începe procesul digestiv.
1. Vă poate stimula metabolismul
Capsaicina din ardeii Cayenne are proprietăți de stimulare a metabolismului.
Ajută la creșterea cantității de căldură pe care o produce corpul, făcându-vă să ardeți mai multe calorii pe zi.
Face acest lucru printr-un proces numit termogeneză indusă de dietă, care determină o creștere a metabolismului dumneavoastră.
Într-un studiu, persoanele care au mâncat un mic dejun care conținea capsaicină și ulei de trigliceride cu lanț mediu au ars cu 51% mai multe calorii în timpul mesei respective, comparativ cu persoanele care nu aveau niciun mic dejun.
Dar, în timp ce capsaicina ajută la creșterea metabolismului, efectul general este mic.
2. Poate ajuta la reducerea foametei
Interesant este că ardeii Cayenne vă pot reduce foamea, ajutându-vă să mâncați mai puțin și să vă simțiți mai plini pentru mai mult timp.
Multe studii arată că capsaicina din ardeii Cayenne ajută la reducerea foametei.
Cum se face acest lucru nu este înțeles complet, dar un studiu a arătat că reduce producția de hormon al foamei grelină.
3. Poate scădea tensiunea arterială
Tensiunea arterială ridicată reprezintă un risc imens pentru sănătate în întreaga lume. De fapt, peste 40% dintre adulții peste 25 de ani au hipertensiune arterială.
Interesant este faptul că studiile pe animale au arătat că capsaicina din ardeii Cayenne poate reduce tensiunea arterială ridicată.
4. Poate ajuta sănătatea digestivă
Condimentele dietetice și componentele lor active pot oferi multe beneficii pentru stomac.
De exemplu, piperul de cayenne poate ajuta la stimularea apărării stomacului împotriva infecțiilor, la creșterea producției de lichid digestiv și la livrarea enzimelor în stomac, ajutând digestia.
Face acest lucru prin stimularea nervilor din stomac care semnalează protecția împotriva rănilor.
5. Poate ajuta la ameliorarea durerii
Capsaicina are proprietăți puternice de calmare a durerii atunci când este aplicată pe piele într-o cremă.
Acest lucru se datorează faptului că capsaicina ajută la reducerea cantității de substanță P, o neuropeptidă produsă de organism care se deplasează către creier pentru a semnaliza durerea.
Când se produce mai puțină substanță P, semnalele de durere nu mai pot ajunge la creier și sentimentele de durere scad.
Capsaicina este disponibilă ca o cremă de piele și este adesea recomandată în următoarele condiții:
- Vărsarea părului după pierderea în greutate - Greutatea nord-vestică; Centru SPA
- Împușcături cu arzător de grăsime 3 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți Slăbire medicală avansată; Wellness Center, Inc.
- Chunky Gazpacho Reteta CU Anschutz Health and Wellness Center
- Centrul de wellness pentru înregistrări audio ghidate
- Aflați despre știrile despre acupunctura auriculară (ureche) Centrul de wellness integrat Ocean