• Acasă
  • Imunitate
  • Alții
  • Cătină și miere sau cum să crești sistemul imunitar în mod natural!

miere

Căutam pe internet „cătină pentru imunitate” și nu am găsit nimic! NU-MI VINE SĂ CRED! Am căutat „Cum să crești sistemul imunitar în mod natural” și dintre cele 26 de linkuri găsite, nu a existat nimic legat de „cătină”, „cătină” sau „cătină”. Cum se face?

Estul îl folosește, exact pentru asta, de sute de ani. Este menționat în clasicul medical tibetan „„ rGyud Bzi ”din secolul al optulea. Oamenii spun că până și Genghis Khan și-a hrănit legendarii cai cu frunze de cătină și fructe de pădure, în timpul cuceririi sale dramatice a Asiei, pentru a-i face puternici și puternici.

În medicamentele indiene, chineze și tibetane, boabele de cătină pot fi adăugate medicamentelor pentru tratarea tulburărilor pulmonare, gastrointestinale, cardiace, sanguine sau metabolice.

Ce este cătina?

Un surub. Denumirea sa latină: Hippophae rhamnoides L. Este un membru al familiei Elaeganaceae și este originar din Mongolia și Siberia. Are 6 specii și 12 subspecii. Arbuștii pot fi masculi sau femele sau, așa cum le numește știința, „specii dioice”. Polenizarea are loc prin vânt.

Este un arbust foarte spinos, așa cum spune numele său, care crește în mod normal între 2 și 4 metri înălțime.
Planta are o toleranță ridicată pentru condițiile solului arid și umed, căldură și frig și variații de Ph de la 5-9. Are un nivel foarte ridicat de rezistență!

Catina este un fixator de azot și rădăcinile sale sunt incredibile! Pot pătrunde 3 metri și se pot propaga producând fraieri din acest sistem rădăcină. Toate aceste atribute se combină pentru a face cătina o plantă ideală pentru controlul eroziunii, pentru care este folosită pe scară largă în China, unde au plantate peste 500.000 de hectare în acest scop.

Din aceste motive, cătina a fost plantată în preriile canadiene de mulți ani ca o plantă de adăpost foarte eficientă și există în prezent plantații de cătină în Columbia Britanică, Alberta, Saskatchewan și Manitoba.

Boabele de cătină se recoltează din august până la sfârșitul lunii octombrie. Dar le puteți găsi și iarna, aproape înghețate, totuși, sunt perfecte! În timpul iernii, se recomandă păstrarea boabelor în miere. Deoarece mierea are un conținut de microelemente care este similar cu sângele uman, este ușor de asimilat de către organism, cu proprietăți antibacteriene, bacteriostatice, vindecătoare și reparatoare.

Ce este bine în el?

Estul o consideră un adevărat panaceu. Cel mai bun cuvânt care îl descrie este ANTIOXIDANT. Are peste 190 de compuși nutriționali și De 10 ori mai multă vitamina C decât citriceles și de 2 ori mai mare decât faimoasele măceșe. Concentrația de vitamina C în fructe de pădure ajunge 2500mg/100g în funcție de specie. Care este principalul motiv care îl recomandă pentru creșterea imunității.

Oamenii de știință au spus: „Cătina este densă în mod unic, cu o varietate de nutrienți, flavonoizi și acizi grași esențiali. Asta include caroten, omega-3, -6, -7, -8 și -9; concentrații mari de vitamine C și E; și antioxidanți ai flavonoizilor care sparg radicalii liberi. ”

Omega-7?

Eu personal nu știam că omega-7 sau -8 există nici măcar! Conform studiilor recente, omega-7 este o componentă vitală pentru a ajuta la menținerea sănătății părului, a pielii și a unghiilor.

Este mai rar decât celelalte omega și este, de asemenea, cunoscut sub numele de acid palmitoleic. Se găsește de obicei în uleiul de pește și în alte uleiuri animale și uleiuri vegetale. Dar, din ceea ce se știe până acum, în plante apare doar în ulei de macadamia și cătină. Cu toate acestea, concentrația de omega-7 în cătină este de până la 40%, ceea ce este de două ori mai mare decât uleiul de macadamia. Acest lucru face din cătină cea mai bună sursă de Omega-7 și cea mai bogată sursă de plante din lume pentru acest acid gras esențial rar. (ALE).

Conține vitamine și oligoelemente precum: A, B1, B2, B6, B9, E, F, K, P, beta caroten, celuloză, fosfor, potasiu, fier, calciu, magneziu.

Boabele sunt, de asemenea, o sursă bogată de vitamina E, carotenoide, flavonoide, steroli, inclusiv beta sitosterol; stanoli, superoxid dismutază (SOD) și lipide polare.

Frunzele:

Frunzele s-au arătat reduce inflamația la animalele de laborator. Acestea sunt o sursă la fel de bogată de antioxidanți importanți, inclusiv beta caroten, vitamina E, flavonoide, catechine, acid elagic, acid ferulic, acid folic și valori semnificative de calciu, magneziu și potasiu.
Frunzele uscate oferă, de asemenea, o sursă importantă de proteine ​​la 24%.

Cercetările de astăzi au arătat că consumul de ceai are potențiale proprietăți anti-obezitate la șoareci. Acesta este un început bun.

Uleiurile:

Uleiul din fructe de padure, au carotenoid și vitamina E și, în medie, 35% din acidul palmitoleic rar și valoros (16: 1n-7). Acest acid gras rar este o componentă a grăsimii pielii și este cunoscut pentru a sprijini vindecarea celulelor, a țesuturilor și a rănilor.
Uleiul din sămânță are un conținut ridicat de acid oleic (17%) și raportul său 1: 1 de omega 3 și omega 6, la aproximativ 34% și, respectiv, 31%. Relația de echivalență dintre cele două omega este esențială deoarece se auto-verifică reciproc într-un echilibru delicat pentru a regla mii de funcții metabolice prin căile de prostaglandine. Aproape fiecare funcție biologică este cumva interconectată cu echilibrul delicat dintre Omega-6
și Omega-3.

„Coaja de cătină conține multă serotonină - De 100 de ori mai mult decât bananele sau ciocolata -
dar problema este că scoarța de cătină nu este la fel de distractivă de mestecat ca o banană sau o ciocolată ”, a declarat Oleg Lomovsky, directorul de cercetare adjunct la Institutul de Stat Solid și Chimie Mecanică din Novosibirsk, a raportat Interfax. Dar, în iunie 2014, The Moscow Times a raportat că chimiștii ruși au dezvoltat o metodă pentru extragerea concentrațiilor ridicate de serotonină „hormonul fericirii” din planta de cătină.

Care sunt beneficiile sale pentru sănătate?

Cătina este cunoscută în mod tradițional pentru a beneficia de starea pielii, afecțiunile mucoase și inflamația.

• Sinergiile puternice și proprietățile antioxidante ale întregii plante de cătină: fructe, frunze, scoarță (și uleiuri) o recomandă:

  • susține sistemul imunitar (este capabil să vindece virozele respiratorii și gripa),
  • sănătatea ochilor,
  • sunt anti-îmbătrânire,
  • reduce colesterolul,
  • susține sănătatea cardiovasculară,
  • hranirea musculara,
  • întărește pereții celulari,
  • reglează funcția endocrină,
  • reglează lipidele din sânge,
  • au activitate antiinflamatoare semnificativă și reducere a durerii.

• Preparatele din fructe, semințe, frunze și scoarță de cătină au demonstrat o mare promisiune în tratamentul mucoase incluzând ulcere și tulburări gastro-intestinale precum și probleme vaginale.

• Anumiți compuși din scoarță și frunze sunt anticancerigen și antitumoregenic.

• Studii suplimentare au arătat că uleiurile și sucul de cătină au un efect pozitiv asupra sistemul cardiovascular și au o activitate de scădere a colesterolului.

• Uleiurile sunt eficiente în tratamentul arsuri, escare și afecțiuni ale pielii precum dermatită, eczeme, rozacee, acnee, psoriazis și efectele daunelor provocate de soare.

• În industria cosmetică, uleiurile de cătină sunt utilizate pentru proprietățile lor unice anti-îmbătrânire și pentru stimulând regenerarea țesuturilor.

Efecte secundare?

Cătina ar putea încetini coagularea sângelui atunci când este luată ca medicament. Dacă vă cunoașteți cu tulburări de sângerare, ar putea crește riscul de vânătăi și sângerări. De asemenea, nu trebuie administrat în timpul și după operație.
În teorie, luarea de cătină ar putea face ca tensiunea arterială să devină prea scăzută la persoanele cu tensiune arterială scăzută.
Și pentru că nu există suficiente informații, femeile însărcinate și care alăptează nu ar trebui să le ia și să rămână în siguranță.

În timpul iernii ne putem proteja corpul cu acest amestec uimitor de cătină și miere. Cel mai bun mod de a-l mânca este mai întâi amestecat. Astfel putem fi siguri că mâncăm și semințele. Iată cum să-l pregătiți:

Datorită prezenței sale în medicina populară veche din est, China și Rusia au cercetat proprietățile medicinale, nutraceutice și cosmeceutice ale cătinei încă din anii 1950. Acum Occidentul știe că această plantă veche are un viitor minunat în a ne face să ne recâștigăm sănătatea. Sinergiile sale puternice și vindecătoare au multe de contribuit la această planetă și la locuitorii săi.

Dacă nu există nicio modalitate de a găsi fructe de padure proaspete naturale, atunci puteți găsi câteva magazine online care o vând. Puteți cumpăra cătină ca ulei Iată câteva uleiuri organice din fructe de cătină din SUA, organic certificat USDA, 100% pur și natural, extras de CO2 supercritic, virgin, nerafinat în sticlă de sticlă chihlimbar (1 oz (30 ml)) pe care îl puteți găsiți pe Amazon.

Imagine „Hippophae rhamnoides-01 (xndr)” licențiată sub CC BY-SA 3.0 prin Wikimedia Commons