Odată cu eliberarea iubitei lor mocha de mentă, Starbucks este întotdeauna una dintre primele care au dat startul sezonului de sărbători. Însă, deși băuturile de vacanță Starbucks sunt gustoase, beneficiile lor pentru sănătate - sau lipsa acestora - nu fac exact lista frumoasă. Și, din această cauză, unii s-ar putea întreba câte calorii sunt într-un moca Starbucks de mentă.

Înainte, vă dezvăluim faptele nutriționale Starbucks menta cu menta. În plus, răspunde la câteva dintre întrebările tale arzătoare despre băutura de sărbătoare preferată de cult.

câte

Băuturile de vacanță Starbucks ar putea reveni încă de la 1 noiembrie. | Spencer Platt/Getty Images

Din ce este făcută moca Starbucks de mentă?

Când vine vorba de băuturile de vacanță Starbucks - și alte elemente de meniu non-sezoniere - cea mai mare parte a aromelor provine din sosul și siropul adăugat. Și, moca de menta Starbucks nu este diferită. Potrivit site-ului web al companiei, mocha de mentă include sos dulce de mocha și sirop cu aromă de mentă pentru a-i oferi acel gust nostalgic de vacanță pe care îl cunoști și îl iubești. În plus, băutura pe bază de espresso vine cu lapte aburit și este acoperită cu frișcă cu bucăți de ciocolată neagră.

Când aduce Starbucks înapoi mocha de mentă

Judecând după anii trecuți, Starbucks și-ar putea readuce mocha de mentă încă din 1 noiembrie. Cu toate acestea, va exista o perioadă de tranziție când sunt disponibile atât băuturile de vacanță Starbucks, cât și articolele din meniul de toamnă - cum ar fi latte-ul cu condimente de dovleac -.

După Halloween, Starbucks readuce în mod obișnuit cupe roșii, băuturi sezoniere și devine greu în publicitatea de sărbători. Dacă țineți ultimele zile de toamnă (care de fapt nu se termină până aproape de Crăciun), dar tot dovleacul condimentat, vă sugerăm să mergeți la mocha sărată de caramel sau la arțarul pecan créme - care sunt disponibile în vacanță meniul.

Câte calorii sunt într-un mocha de mentă Starbucks

Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că băuturile de vacanță Starbucks nu sunt cele mai conștiente lucruri din meniu. Și, din păcate, moca de mentă se încadrează în categoria de îngrășare, zaharată, bogată în calorii. O mocha de menta Starbucks grande cu lapte 2% și friscă se ridică la 440 de calorii. Ca să nu mai vorbim: conține, de asemenea, 10 grame de grăsimi saturate și o grămadă de 54 de grame de zahăr. Dacă țineți biciul, schimbați laptele și reduceți dimensiunea, îl puteți face oarecum mai sănătos.

O mocha înaltă de mentă cu lapte de migdale și fără frișcă este de aproximativ 220 de calorii, cu 1,5 grame de grăsimi saturate și 32 de grame de zahăr. Și, o mocha scurtă de mentă cu lapte de migdale, fără frișcă, este de 150 de calorii cu un gram de grăsimi saturate și 21 de grame de zahăr.

Moca de menta Starbucks este rea pentru tine

Această băutură de sezon iubită nu este cel mai rău lucru pe care l-ați putea comanda - mai ales dacă reduceți dimensiunea și schimbați laptele. Dar, de asemenea, nu este cel mai bun pentru tine. Grăsimile saturate și conținutul ridicat de zahăr sunt două dintre principalele motive de îngrijorare. Chiar dacă comandați o mocha Starbucks de mentă cu lapte de migdale și fără frișcă, vă recomandăm să cereți mai puțin sirop și sos. Aceste ingrediente sunt de unde provine o mare parte din zahăr.

În plus, este cel mai bine să consumați băutura sezonieră ca tratament din când în când - nu în fiecare zi. Conținutul de zahăr dintr-un mocha de mentă Starbucks este mai mare decât cantitatea zilnică recomandată pentru bărbați (37,5 grame) și femei (25 grame).