Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câte calorii sunt într-o 1 butoi mediu de pui
Număr de calorii: Bazat pe 1 mediu (randament după gătit, os și piele îndepărtate)
- Calorii: 72
- Gras: 2.36г
- Carbohidrați: 0g
- Proteină: 11,78g Evaluare
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
La 72 de calorii (72 kcal), o porție are aproximativ aceeași cantitate de calorii ca 12,0 oz hon tsai tai, 2,88 bucăți de inimă de anghinare și 514,29 g de salată verde (crudă).
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
Acest aliment are mai puțini carbohidrați decât aproximativ 100% din toate alimentele din sistemul nostru. În mod similar, în comparație cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment specific are o cantitate banală de carbohidrați. Aici, aproximativ 100% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de carbohidrați. 0 g reprezintă 0% din valoarea zilnică recomandată de carbohidrați pentru majoritatea oamenilor. Acest aliment specific are aceeași cantitate de carbohidrați ca alimente precum brânza albastră, carne de porc măcinată și carne de vită măcinată cu un raport carbohidrați/calorii de 0%, care este o cantitate limitată.
Cât colesterol este în 1 porție?
Acest aliment specific are aceeași cantitate de colesterol ca alimente precum fructe de mare, cârnați și brânză havarti la 108,33 mg pentru fiecare 200 de calorii, ceea ce este o cantitate extremă. În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are un grad excesiv de colesterol. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puțin colesterol decât aproximativ 8% din alte alimente. De asemenea, aproximativ 95% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai scăzut colesterol/calorii. Pentru o femeie sănătoasă, 39 miligrame reprezintă 13% din valoarea dumneavoastră zilnică recomandată de colesterol.
Cât de multe fibre sunt în 1 porție?
Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest produs are o cantitate nesubstanțială de fibre. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest produs are mai puține fibre decât aproximativ 100% din alte alimente. La fel, acest aliment are mai puține fibre decât aproape 100% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. Acest aliment specific are aceeași cantitate de fibre ca alimente precum cafea, somn și risotto cu un raport fibre/calorii de 0%, ceea ce reprezintă o cantitate slabă. 0% din valoarea zilnică recomandată de fibre va fi îndeplinită de 1 porție.
Câte proteine sunt în 1 porție?
Cu un raport proteine / calorii de 65,44%, acest produs are un nivel ridicat de proteine (are același grad ca alimente precum mielul, cojile de grâu integral și mazărea de zăpadă). 23,56% din valoarea zilnică recomandată de proteine va fi umplută de această dimensiune de servire specifică. Acest produs conține mai puține proteine decât aproximativ 5% din toate alimentele pe care le-am analizat. La fel, comparativ cu alimentele din același grup alimentar (carne), acest aliment are un grad ridicat de proteine. În acest caz, aproximativ 17% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de proteine / calorii.
Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?
Având un grad considerabil de grăsimi saturate care conțin 2,57 grame pentru fiecare 300 de calorii, conține aceeași cantitate ca albușurile de ou, algele marine și lo mein. Acest produs conține mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 51% din toate alimentele pe care le-am analizat. În același mod, în comparație cu alimentele din același grup alimentar (carne), acest aliment are o cantitate considerabilă de grăsimi saturate. Aici, aproximativ 67% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de grăsimi saturate/calorii.
Cât de sodiu este în 1 porție?
175 mg reprezintă 7,29% din aportul zilnic recomandat de sodiu pentru un bărbat sănătos. În comparație cu alimentele din același grup alimentar (carne), acest aliment are o cantitate echitabilă de sodiu. În acest caz, aproximativ 61% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de sodiu și calorii. În același mod, aproximativ 30% din toate alimentele din baza noastră de date au un procent mai mare de sodiu. Acest articol are același cantitate de sodiu ca alimente precum băuturi energizante, fasole și paella cu un raport sodiu/calorii de 243,06%, care este o cantitate peste medie.
Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?
Acest produs are mai puțin zahăr decât aproximativ 100% din toate alimentele din sistemul nostru. În același mod, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are o cantitate minusculă de zahăr. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puțin zahăr decât aproximativ 100% din alte alimente. 0% din limita zilnică de zahăr va fi îndeplinită de această dimensiune de servire specifică. Având o cantitate mică de zahăr cu un raport zahăr/calorii de 0%, are aceeași cantitate de ulei de pește, brânză mexicană și paella.