Nivelează-ți corpul

sunt

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții
  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în ciocolata Ferrero Rocher cu alune

Număr de calorii: pe baza a 3 porții de servire

  • Calorii: 220
  • Gras: 16g
  • Carbohidrați: 17g
  • Proteină: Evaluare 3g

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

220 de calorii sunt în 3 bucăți - este echivalent cu gogoasa de grâu de 2,16 oz, 42,55 g de crocant de susan și 258,82 ml de gheață.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

17 grame reprezintă 5,67% din limita zilnică pentru majoritatea bărbaților și femeilor. Având o cantitate moderată de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 30,91%, este în jur de același grad cu sufleul, topește sandvișurile și creveții. Aproximativ 26 la sută din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mic de carbohidrați și calorii. În mod similar, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are o cantitate slabă de carbohidrați. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest produs are mai puține carbohidrați decât aproximativ 97% din alte alimente.

Cât colesterol este în 1 porție?

Având un grad considerabil de colesterol, cu un raport colesterol/calorii de 1,36%, are aceeași cantitate ca stafidele, fasolea neagră și pâinea multigrain. Aproximativ 51% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mare colesterol/calorii. În același mod, în comparație cu alimentele din același grup alimentar (dulciuri), acest produs are un grad mediu de colesterol. Aici, în jur de 60% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare dintre colesterol și calorii. 1% din valoarea dvs. DRV (valoarea zilnică recomandată) va fi îndeplinită de 1 porție.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Acest articol are aceeași cantitate de fibre ca alimente precum șampania, grâul și plăcinta cu afine, cu un raport fibre/calorii de 0,45%, care este o cantitate utilă. 1 g reprezintă 4% din valoarea dvs. DRV (valoarea zilnică recomandată) pentru majoritatea persoanelor. Aproape 59% din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un raport mai mare de fibre și calorii. În mod similar, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are o cantitate echitabilă de fibre. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puține fibre decât aproximativ 47% din alte alimente.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Având un grad tipic de proteine ​​cu 8,18 g la 600 de calorii, este aproximativ în aceeași cantitate ca ketchup, pere și rom. 6% din limita recomandată pe zi de proteine ​​va fi atinsă de această dimensiune de servire specifică. Aproximativ 77 la sută din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un raport mai mare de proteine ​​la calorii. La fel, acest aliment are o cantitate utilă de proteine ​​în comparație cu alimentele din același grup de alimente. Aici, aproximativ 45% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de proteine ​​la calorii.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Aproximativ 18% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mare de grăsimi saturate și calorii. În mod similar, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are un grad moderat-ridicat de grăsimi saturate. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest produs are mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 38% din alte alimente. Având o cantitate mare de grăsimi saturate la 6,82 g pentru fiecare 300 de calorii, este aproximativ aceeași cantitate ca brânza, conurile de înghețată și brânza camembert.

Cât de sodiu este în 1 porție?

Având o cantitate minusculă de sodiu cu un raport sodiu/calorii de 9,09%, are același grad cu vinul roșu, litchisul și pinul. Acest aliment specific are mai puțin sodiu decât aproximativ 90% din toate alimentele din sistemul nostru. La fel, comparativ cu alimentele din același grup de alimente, acest aliment specific are o cantitate slabă de sodiu. Aici, aproximativ 93% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de sodiu și calorii. 0,83% din consumul zilnic recomandat va fi îndeplinit de această dimensiune de servire specifică.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Conținând 27,27 g la 400 de calorii, acest produs are un nivel peste zahăr peste medie (are aceeași cantitate ca alimente precum varza, strudelele și plăcinta cu mere). Aproape 31 la sută din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mare de zahăr. În același mod, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are o cantitate echitabilă de zahăr. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest produs are mai puțin zahăr decât aproape 69% din alte alimente. 37,5% din aportul zilnic recomandat de zahăr va fi satisfăcut de această mărime/porție.