Puiul de susan este un fel de mâncare chinezească care poate fi găsit în multe restaurante și este ușor de preparat și acasă. Acest fel de mâncare este ușor pe partea mai condimentată în care bucățile de pui sunt acoperite cu semințe de susan. Preferat de mulți oameni, puiul de susan poate fi preparat în multe feluri și se găsește în multe restaurante și restaurante. Pentru a afla despre valoarea nutrițională și conținutul caloric al acestui fel de mâncare, puteți consulta următoarele informații date:
1 pachet de pui de susan Lean Cuisine conține 330 de calorii. Dintre acestea, 5% din calorii provin din conținutul de grăsimi saturate, în timp ce 14% este contribuit de conținutul total de grăsimi. Alți 8% din aceste calorii provin din colesterol și 27% din conținutul de sodiu. Totalul carbohidraților reprezintă 16%, în timp ce fibrele dietetice oferă o cotă de 8% calorii conținutului caloric total al puiului de susan al Lean Cuisine.
Unele puncte bune despre această varietate specială de pui de susan sunt că conține un procent ridicat de proteine, care este bun pentru sănătatea unei persoane. De fapt, există și cantități rezonabile de vitamina A, vitamina C, fier și calciu. Singurul negativ este conținutul ridicat de sodiu din acest vas.
Wegmans este o altă companie care produce pui delicios de susan. Această varietate de pui de la Wegmans primește o calitate nutrițională D + și 225 de grame conțin 330 calorii în total. Dintre aceste calorii, 14% provin din grăsimi totale, 10% provin din conținutul de grăsimi saturate, iar 25% este contribuit de cantitatea de colesterol prezent, în timp ce alți 29% este contribuit de sodiu prezent. Restul de 10% din calorii provin din carbohidrați.
Unul dintre punctele proaste despre puiul de susan Wegmans este că se obține folosind un procent ridicat de zahăr și care adaugă greutate și calorii.