Crab Rangoon este consumat atât pentru gustul său, cât și pentru valoarea nutrițională pe care o oferă. Există o serie de moduri în care puteți găti crab Rangoon și fiecare dintre aceste preparate este la fel de delicios. Cu toate acestea, valoarea nutrițională și conținutul de calorii din acesta diferă în funcție de acest factor. Puteți alege Cang Rangon de casă sau chiar alegeți dintr-o varietate de Cang Rangon preparată comercial.
Majoritatea oamenilor preferă fie Crab Rangoon în forma lor coaptă, fie forma prăjită; ambele forme oferă un set diferit de valoare nutrițională și conținut caloric. Un Crab Rangoon prăjit de dimensiuni medii conține un total de 68 de calorii. Conținutul total de grăsimi într-un Crab Rangoon gătit în mod similar este de 5 grame, conținutul de carbohidrați în acesta este de 4,2 grame și conținutul de proteine în acesta este de 2,2 grame.
Fiecare porție de Crab Rangoon la cuptor conține în total 87,8 calorii. Conținutul total de grăsimi dintr-o porție egală de Crab Rangoon la cuptor este de 5,7 grame constând din 2,4 grame de conținut de grăsimi saturate, 0,2 grame de conținut de grăsimi polinesaturate și 0,9 grame de conținut de grăsimi mononesaturate. Conținutul de colesterol într-o porție egală de Crab Rangoon la cuptor este de 25,8 mg, conținutul de sodiu din acesta este de 198,9 mg și conținutul de potasiu este de 26,8 mg.
Crab Rangoon are un gust delicios cu prăjitură și cremă de brânză. O lipsă din acest preparat conține 67,3 calorii. Conținutul total de grăsimi din acesta este de 4,7 grame, conținutul de carbohidrați din acesta este de 4,2 grame, iar conținutul de proteine este de 2,2 grame. De asemenea, puteți alege orez prăjit, ciuperci de pui și Crab Rangoon. O singură farfurie din acest preparat disponibilă la Panda Express conține un total de 900 de calorii. Conținutul total de grăsimi dintr-o porție egală a acestui preparat Cang Rangoon este de 33 de grame. Nu conține niciun conținut de proteine sau carbohidrați.