Fulgii de tărâțe reprezintă un produs de mic dejun gustos și nutritiv și sunt consumați de o mulțime de oameni care doresc să consume un mic dejun sănătos. Fulgi de tărâțe sunt fabricate de diferite companii și mărci, cum ar fi Kellogg’s, Safeway, Wal-mart și All-tărâțe etc. fiecare dintre aceste companii pregătește fulgi de tărâțe într-un mod diferit și, astfel, numărul de calorii al fiecăruia dintre acești fulgi de tărâțe este diferit de celălalt. Dacă sunteți interesat să aflați despre numărul de calorii din fulgii de tărâțe și despre valoarea nutrițională a acestora, atunci puteți consulta următoarea parte dată a articolului.
Kellogg’s este o marcă foarte populară de fulgi de tărâțe, care este, de asemenea, una dintre cele mai cumpărate mărci din întreaga lume. O porție de fulgi de tărâțe Kellogg este formată din 90 de calorii, din care 17% din calorii sunt contribuite de fibrele dietetice, în timp ce 6% din calorii sunt contribuite de carbohidrații totali. În ceea ce privește valoarea nutrițională, fulgii de tărâțe Kellogg sunt un produs alimentar destul de sănătos.
Kroger este un alt brand popular pentru fabricarea fulgilor de tărâțe. Numărul de calorii dintr-o ¾ cană dintr-un fulg de tărâțe Kroger este de 110, iar calitatea nutrițională dată acestei mărci de fulgi de tărâțe este A. Punctele pozitive ale acestei cereale sunt că sunt bogate în fibre dietetice, bogate în vitamina C, bogate în vitamina C, bogată în vitamina E și că nu au grăsimi saturate. Dar un punct negativ cu privire la fulgii de tărâțe Kroger este că acestea au un conținut ridicat de zahăr.
Fulgilor de tărâțe Tesco li s-a acordat o calitate nutrițională A și o porție care este de 30 g din această cereală conține aproximativ 100 de calorii. Din aceste 100 de calorii, cea mai mare parte este contribuită prin intermediul fibrelor alimentare. Și această cereală specială are un conținut ridicat de zahăr și acesta este singurul punct negativ asociat cu acesta.