Este destul de surprinzător cât de mult alcool poate contribui la creșterea în greutate.

Doar reducând consumul săptămânal de alcool, ați putut observa diferențe enorme în călătoria dvs. de slăbire - așa cum a aflat această mamă.

mult

Cum a renunțat la alcool a ajutat-o ​​pe această mamă să piardă 20 kg

Alicia Sims spune că ea și prietenul ei Daniel ar trece prin aproximativ 24 de cutii de bere pe săptămână.

„Am trece cu ușurință prin două cutii de bere pe săptămână, uneori mai mult” ea spune. „Și cheltuiam peste 200 de dolari în fiecare săptămână!”

Alicia spune că a încetat să bea când a aflat că este însărcinată cu fiica ei. Cu toate acestea, după ce s-a născut, Alicia a spus că va fi acasă jucând jocuri video și că ar consuma cu ușurință câteva cutii de bere fără să-și dea seama.

Dar alcoolul nu a fost singurul lucru care a contribuit la creșterea în greutate. Alicia s-a trezit făcând niște alegeri alimentare slabe, cum ar fi mâncarea de pizza și mâncare rapidă.

Cel mai greu, Alicia spune că a înclinat cântarul la 100 kg.

Eram constant letargici

„Eram în permanență umflați, letargici și pierdem multe weekenduri lenevind pe canapea”, ea spune.

„Doar apelăm la fast-food. Pizza, berea, jocurile video, mâncarea rapidă și mahmureala au fost realitatea noastră în fiecare weekend de luni de zile. Exercițiul fizic a fost un cuvânt murdar, iar gătitul meselor sănătoase a fost ultimul lucru în mintea noastră.

„Mă face să mă simt rău de cât de rău eram cândva”.

În 2016, Alicia a văzut pe Facebook o reclamă pentru The Healthy Mummy și a decis să achiziționeze unele dintre produsele noastre Smoothie-uri sanatoase de mumie „Pentru a le încerca”.

Alicia a băut Smoothie-uri sanatoase de mumie ca înlocuitor de masă și a început să observe că pierde în greutate. Deci, în ianuarie 2017, s-a înscris pentru prima ei Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile pentru a o ajuta să o susțină în călătoria ei de slăbit.

„Mămica sănătoasă m-a învățat despre importanța unei alimentații sănătoase și despre câte calorii goale pierdeam pe bere”. ea spune.

Alicia economisește acum 200 de dolari pe săptămână prin faptul că nu bea bere!

Atunci Alicia a decis să reducă cutii de bere pe care le consuma în fiecare săptămână - și acum își economisește 200 de dolari pe săptămână!

„Am schimbat băutura pentru Smoothie-uri sanatoase de mumie și jocuri pe computer pentru exerciții fizice în aer liber, ” recunoaște ea. "Și Am câștigat mult mai multă încredere în bucătărie și acum gătesc mult mai regulat decât până acum. ”

La revedere fast-food BUNĂ REȚETE DE PROVOCARE PIERDEREA GREUTĂȚII DE 28 DE ZILE

Alicia spune că a renunțat și la fast-food pentru rețetele sănătoase de pe Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.

„Mi-a plăcut Lasagna cu spanac și cartof dulce și am început să fac asta în mod regulat. În curând făceam tot felul de rețete și, de asemenea, am început să măresc aportul de fructe și legume ”. recunoaște ea.

„După ce am văzut schimbările pozitive pe care le făceam și impactul pe care l-a avut nu doar asupra corpului meu, ci și asupra stimei de sine, bărbatul meu a promis să-și reducă și consumul de alcool, țigări și junk food.

„A început să meargă la sală după muncă și am decis să facem un pas mai departe și să trecem la un stil de viață vegan”.

De atunci, Alicia a slăbit cu 27 kg. De asemenea, soțul ei a slăbit 5 kg.

„Stilul nostru de viață s-a schimbat în atât de multe moduri, toate fiind în bine”, adaugă ea.

„Ne jucăm la jocuri video, dar după exerciții și o cină sănătoasă. Mama sănătoasă a devenit o parte imensă a vieții noastre și suntem încrezători că vom mai pierde încă 25 kg împreună. ”

E uimitor, Alicia! Bravo ție și a bărbatului tău!

Alătură-te provocării noastre de pierdere în greutate de 28 de zile!

Dacă doriți să combateți modurile dvs. de a mânca nesănătos sau căutați o echipă minunată care să vă ajute pe parcursul călătoriei noastre de slăbire - asigurați-vă că consultați Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile!

Mămica sănătoasă are, de asemenea, o gamă de produse delicioase și bune pentru dvs. smoothie-uri!

Gama noastră de smoothie oferă o sursă excelentă de vitamine, minerale, nutrienți esențiali și antioxidanți importanți. Nu conține substanțe accelerante pentru slăbit, cofeină, gluten și nu conține lactate. Este, de asemenea, un produs nemodificat genetic!

Pentru a cumpăra unul dintre smoothie-urile noastre - faceți clic pe Aici.

* Imaginile și referințele la kilogramele pierdute sunt furnizate de individ în poveste. Mămica sănătoasă își asumă informațiile și fotografiile furnizate ca fiind adevărate în natură și nu este responsabilă pentru orice denaturări false sau reclamații legate de programele sau produsele lor.