Bună dimineața de luni, bucătarul arată!
Sper că toată lumea a avut un weekend minunat. Am făcut, nu că am făcut ceva special, dar weekendul este întotdeauna special! Totuși, am avut câteva lovituri și o dor în bucătărie. Hits- castron de smoothie, salată de avocado cu ton de ou, brioșe de ovăz cu banane la cuptor și acest minunat Caserola cremoasă cu quinoa de broccoli. Miss- Muffins Smoothie Green Monster. Aveam speranțe atât de mari pentru brioșe, dar au ieșit gooey în centru și nu s-au ridicat. Va trebui să mai experimentez cu această rețetă și să revin la tine ... erau gustoase.
Noi Caserola cremoasă cu quinoa de broccoli a fost ușor adaptat de la rețeta lui Jen la Yummy Healthy Easy. Am făcut caserola, sâmbătă seara, doar pentru mine și Brad; deci este o rețetă cu 2 porții (porții mari), dar data viitoare o voi dubla cu siguranță pentru că, dracu, vreau resturi! De fapt, am aruncat caserola de broccoli împreună ca un gând. Am vrut o parte vegetală plină de proteine pentru a merge cu aceste licitații de pui panko. Apropo, și licitațiile au fost minunate. Le-am prăjit în tigaie în loc să le coc. Sunt sigur că mă bucur că m-am împăcat și am făcut această caserolă de broccoli quinoa, pentru că este incredibilă! Brânza de vaci oferă acestei caserole o astfel de cremozitate, încât ai fi crezut că am adăugat o ceașcă de brânză mărunțită!
- Pui, Broccoli; Caserolă de conopidă cu rețetă de topire a firimii de secară
- Paste cremoase cu broccoli (sănătoase; cu proteine ascunse!)
- Broccoli cremos; Supă de avocado - Triadă către Wellness
- Brânză de vaci Mic dejun Caserolă Mama sănătoasă Informații
- De la burgeri la broccoli Cum să iubești să mănânci sănătos - Întrebați oamenii de știință