Cu câteva săptămâni în urmă, pe povestile mele de pe Instagram, v-am povestit cum fac cartofi perfecți, super crocanți, în friteuza. Ați cerut cu toții o rețetă oficială, așa că iată-o! Iată scoopul pentru acestea: am pregătit cartofii în cuptorul cu microunde, ceea ce înseamnă că sunt moi și blândi în interior și foarte crocanți în exterior. Acestea sunt perfecte pentru micul dejun, dar îmi place, de asemenea, să le servesc la cină cu pui la grătar, friptură, să zici - sunt BUNE. O porție din cartofii mei Air Fyer este 4 SmartPoint-uri WW atât pentru planurile WW albastre, cât și verzi și 130 de calorii.
Să vorbim despre motivul pentru care acești cartofi sunt atât de buni, nu-i așa? Înainte de a începe să gătesc cartofii, aveam probleme să pregătesc interiorul după felul meu înainte ca exteriorul să înceapă să ardă. Dar acesta nu este singurul motiv pentru a pregăti dinainte - face ca exteriorul să fie SUPER crocant, așa cum îmi plac! Când tăiem cartofii cu zaruri, îi aruncăm cu ulei de măsline și condimentăm și apoi le dăm un amestec dur. Acest lucru desparte exteriorul cartofilor și le conferă o anumită textură. ASTA ne dorim. THIIIS este partea care se transformă în aur crocant. Credeți-mă aici, oameni buni.
Condimentez întotdeauna cartofii cu sare, piper, usturoi praf și boia, dar sunt foarte versatili, așa că nu ezitați să vă jucați cu diferite combinații! Când îi servim la cină, ne place să adăugăm rozmarin și cimbru.
Încercați-le - sunt sigur că vor fi noua dvs. metodă preferată de gătit cartofi. Se dovedesc legitime de fiecare dată.
P.S. Dacă aveți nevoie doar de 1 sau 2 porții, puteți împărți cu ușurință rețeta - verificați notele rețetei pentru detalii.
Un lot din cartofii mei Air Fryer face 4 porții la 4 SmartPoint-uri WW atât pe planurile Blue și Green WW, cât și 130 de calorii fiecare. Bucurați-vă!
Echipament folosit pentru această rețetă:
- Azu cu murături și cartofi - o rețetă cu gătit în stil tătar Gătit delicios acasă -
- 10 Beneficii dovedite pentru sănătate ale cartofilor TABEL DE COMPARAȚIE CALORIE
- Beneficiile cartofilor fierți Îmbunătățește condițiile de sănătate ale persoanelor
- Cartofi fierți cu unt de ierburi
- Carne de vită fiartă cu sos și cartofi - CASA Veneracion