Cook Smart. Nu mai greu
Cook Smart. Nu mai greu
Cartea de bucate pentru planificarea meselor în familie fără stres
Cel mai recent
Varză picantă și salată de porumb
Slow Cooker Chorizo condimentat de porc
Planuri de mâncare sănătoasă: săptămâna 50
Cupcakes Quiche
Carne de vită și varză coreene cu conținut scăzut de carbohidrați
- crop_freeMod Cook
- imprimareRețetă tipărită
- Descărcare fișierDescărcați PDF
Ingrediente
Ingrediente
Îți place această rețetă? Încercați planurile noastre de masă!
- Planuri de masă săptămânale
- Lista de cumpărături ușoară
- Sănătos, cu conținut scăzut de carbohidrați și vegetarian
- Informații nutriționale și puncte
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Valorile nutriționale furnizate sunt doar estimative și pot varia în funcție de metoda de preparare.
Îți place această rețetă? Încercați planurile noastre de masă!
- Planuri de masă săptămânale
- Lista de cumpărături ușoară
- Sănătos, cu conținut scăzut de carbohidrați și vegetarian
- Informații nutriționale și puncte
Instrucțiuni
Combinați sosul de soia, oțetul de orez, uleiul de susan, ceapa verde, ghimbirul, stevia, usturoiul și pasta de chili. Marinati friptura in acest amestec timp de cel putin 1 ora.
Când sunteți gata de gătit, îndepărtați carnea de vită și lăsați excesul de marinat să se scurgă. Salvați marinada.
Încălziți un wok sau o tigaie la foc mediu. Adăugați uleiul și când este fierbinte, gătiți friptura timp de aproximativ 4-5 minute până când este gătită.
Scoateți friptura și adăugați marinata de varză și friptură. Aduceți la fierbere și gătiți până când marinada se evaporă în cea mai mare parte.
Presărați caju deasupra.
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Valorile nutriționale furnizate sunt doar estimative și pot varia în funcție de metoda de preparare.
Obțineți rețete delicioase și sănătoase livrate în fiecare săptămână direct în căsuța de e-mail.
Faceți o fotografie și arătați-ne ce ați făcut pe Instagram sau Facebook.
Etichetați-ne folosind @SlenderKitchen sau #slenderkitchen.
- Taco-uri de vită în stil coreean cu varză murată rapid; Arome mari dintr-o bucătărie mică
- Clatite de mere cu scortisoara si scortisoara - Bucatarie subtire
- Alăturați-vă comunității noastre - Slender Kitchen
- Rețete cu carne de vită coreeană Rețete Green Chef
- Carne de vită și orez coreean instant - Lăsați coacerea să înceapă!