Ia stăpânire pe stomacul tău, înainte ca acesta să te stăpânească. -Sf. John Climacus

copiii

Împreună cu necesitatea de a respecta orice grad de post, părinții trebuie să aibă grijă și să împiedice copiii să își formeze obiceiul de a mânca în exces sau de a mânca prea des, în afara orelor stabilite pentru a lua alimente - a mânca între mese. Sf. Theophan Recluse oferă părinților sfaturi în acest sens: „Un copil ar trebui să mănânce în așa fel încât, în timp ce dezvoltă și întărește corpul și îi dă sănătate, să nu încurajeze sufletul plăcut cărnii. Indiferent de cât de mic este copilul dumneavoastră, el trebuie să înceapă din primii ani să stabilizeze carnea, care se apleacă spre materie grosieră, și să o obișnuiască cu autocontrolul, astfel încât atât în ​​copilărie, cât și în adolescență și dincolo, să poată ușor și liber controlează această nevoie. ”

Când copiii cresc și personalitatea și înclinațiile lor devin mai clare, părinții ar trebui să dea dovadă de tact cu privire la normele postului. Ei nu trebuie, de exemplu, să le interzică dulciurile împotriva voinței lor sau să facă zilele de post atât de stricte în ceea ce privește calitatea și cantitatea alimentelor încât să depășească normele regulii de post a Bisericii. Copiilor bolnavi sau fragili li se poate oferi în mod natural dispensații sau chiar să fie eliberați de post.

Adulții tineri nu ar trebui, de asemenea, să fie obligați să respecte cu strictețe toate normele postului dacă sunt supraîncărcați de aceștia. Un astfel de post forțat nu le va aduce beneficii sufletelor și chiar le-ar putea împietri împotriva ei. Domnul a spus, Voi avea milă și nu jertfă (Mat. 9:13). Întreaga semnificație a postului constă în auto-reținere voluntară și punerea de limite asupra ta. Prin urmare, copiii ar trebui învățați să postească de la o vârstă fragedă, astfel încât normele postului să nu se dovedească împovărătoare pentru ei când sunt tineri adulți.