Toate produsele Knorr Nutrition

Date nutriționale Knorr Soup amestecă tăiței de pui

Grăsime totală Colesterol Sodiu Total carbohidrați Zaharuri Fibre dietetice Proteină Vitamina A Fier
Cantitate pe 3 linguri
Calorii 70 Kcal (293 kJ)
Calorii din grasime 13,5 Kcal
% Valoare zilnica *
1,5g 2%
Grăsime saturată 1g 5%
10 mg 3%
660 mg 28%
11g 4%
2g 8%
1g 4%
3g 6%
0,5 mg 15%
0,6 mg 3%

* Procentele zilnice se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Aflați câte calorii ar trebui să mâncați.

adăugați niște

Ingrediente și nutriție Prezentare generală

Nu este chiar bine să luați un mic dejun cu o cantitate atât de mică de fibre!
Masa de dimineață ar trebui să aibă mai multe fibre sau nu va avea un efect bun asupra sănătății dumneavoastră.
Ar trebui să adăugați niște fibre naturale la cereale sau să treceți la una mai bună, care are mai mult de 4g de fibre pe porție.
Câteva sugestii pentru a îmbunătăți acest produs:

  • adăugați niște fructe proaspete sau mâncați-le ca desert
  • adăugați niște semințe sau nuci
  • adăugați cereale bogate în fibre (de exemplu, granola sau tărâțe)

Nu există prea multe fibre aici și asta nu e bine!
Micul dejun ar trebui să aibă mai multe fibre, iar această cereală singură nu va face truc.
Fie comutați la o cereală mai sănătoasă (cu cel puțin 4 grame de fibre naturale)
sau adăugați niște fibre naturale sănătoase la cereale sau la micul dejun.

SFATURI privind adăugarea de fibre la cereale:

  • Se amestecă câteva cereale bogate în fibre, cum ar fi tărâțele de grâu
  • Adăugați 2 linguri de semințe de in măcinate
  • Mănâncă fructe proaspete sau fructe de pădure

Glutamatul monosodic este utilizat ca intensificator de aromă cu gust umami care intensifică aroma cărnoasă și sărată a alimentelor.
Glutamatul natural îl face în alimente precum tocanele și supele de carne.

În ciuda faptului că MSG este unul dintre cele mai studiate ingrediente alimentare și este în general recunoscut ca sigur (GRAS) de către FDA.
Unii oameni ar trebui să se îndepărteze de el, deoarece simt că reacționează negativ la MSG.

MSG se găsește în general în alimentele procesate, de calitate slabă, lucruri pe care nu ar trebui să le consumați prea mult.

REȚINEȚI: Orice ingredient alimentar listat ca hidrolizat, fortificat cu proteine, ultra-pasteurizat, fermentat sau modificat cu enzime este adesea MSG sau creează acid glutamic liber în timpul procesării.

Oamenii care simt reacția la MSG pot reacționa, de asemenea, negativ la substanțe asemănătoare MSG.
Se adaugă glutamați sau articole similare din punct de vedere chimic pentru a îmbunătăți gustul unui produs.

Iată o scurtă listă a substanțelor comune MSG-like:

  • Extract de drojdie
  • Drojdie autolizată
  • Proteine ​​hidrolizate
  • Proteine ​​texturate
  • Orice „enzimă modificată”