Tabel de calorii pentru pești neobișnuiți

Vă rugăm să rețineți: toate valorile calorice sunt aproximative

calorii

Numărați caloriile, dar verificați și nutriția

Numărul de calorii funcționează doar până la un punct: nutriția este, de asemenea, importantă. În anumite circumstanțe, energia alimentară nu poate fi metabolizată corespunzător fără minerale și vitamine suficiente. De exemplu, energia din alimentele cu „calorii goale” devine indisponibilă pentru corpul nostru și este stocată ca grăsime corporală până când ingerăm mineralele și vitaminele necesare ulterior. Acesta este motivul pentru care un plan alimentar sănătos controlat de calorii ar trebui să se bazeze pe mese și gustări bogate în nutrienți. Conținutul caloric al peștilor este relativ scăzut; valoarea sa nutritivă este mare.

Ajutor personal pentru a pierde în greutate

Numărarea caloriilor în pește vă ajută să faceți alegeri alimentare mai bune, dar atunci când vine vorba de slăbit - SPRIJINUL PERSONAL ESTE CRUCIAL. Și exact asta obțineți atunci când vă alăturați programului de slăbire. Cea MAI BUNĂ motivație pentru dietă, CEL MAI BUN ajutor personal și cel mai BUN forum de slăbire de pe net.