Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 6 tipuri diferite de pâine albă, variind de la 293 kcal la 265 kcal per 100g. Tipul de bază al pâinii albe este Pâine albă, preparată comercial, prăjită, unde cantitatea de calorii din 100g este de 293 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top cinci produse de pâine albă bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele cinci produse de pâine albă, clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Pâine albă, preparată comercial, prăjită: 293kcal (15% DZR)
2. Pâine albă, preparată comercial, prăjită, cu conținut scăzut de sodiu fără sare: 293kcal (15% DZR)
3. Pâine albă, preparată din rețetă, făcută cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi (2%): 285kcal (14% DZR)
4. Pâine albă, preparată din rețetă, făcută cu lapte uscat degresat: 274kcal (14% DZR)
5. Pâine albă, preparată comercial, cu conținut scăzut de sodiu fără sare: 267kcal (13% DZR)
Urmând din primele cinci articole de pâine albă sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a pâinii, albă, preparată comercial, prăjită și cel mai înalt element care conține calorii, care este Pâinea, albă, preparată comercial, prăjită. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 6 tipuri de pâine albă.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 6 tipuri diferite de pâine albă pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii în pâinea albă.
Pâine albă, preparată comercial, prăjită - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru pâine, albă, preparată comercial, prăjită ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Produse la cuptor. Alte substanțe nutritive importante și calorii sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 9 g (16% DZR), cantitatea de grăsimi este de 4 g (6% DZR), iar cantitatea de carbohidrați este de 54,4 g (42% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din pâinea albă.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Pâinea albă, preparată comercial, prăjită are un scor nutritiv de 14 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Pâinea albă, preparată comercial, prăjită; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.
Conținut per dimensiune tipică de servire 1 oz (sau 28,35 g)
Pentru a da 100% din DZR, 25,0 porții de dimensiunea tipică a porției 1 oz (sau 28,35 g) dau DZR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine este de 2,55 g, conținutul de grăsimi este de 1,13 g, iar conținutul de carbohidrați este de 15,42 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.
Macronutrienți în pâine, albi, pregătiți comercial, prăjiți
Kcal de calorii în pâinea albă (per 100g)
Această listă cu 6 tipuri de pâine albă, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Pâine albă, preparată comercial, prăjită până la Pâine albă, preparată comercial (include pesmet moale) unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii în pâinea albă.
Lista de mai jos prezintă conținutul total de calorii din cele 6 articole din descrierea generală „pâine albă”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de calorii, precum și proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 6 produse alimentare prezentate în graficul caloriilor. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.
Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru pâinea albă pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasată după cantitatea de calorii per 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos. 
Conținut mediu pentru pâinea albă
Suma medie
Cel mai mare conținut de calorii la 100g
Folosind lista de mai jos pentru cele 6 intrări diferite de nutriție a pâinii albe din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de calorii se găsește în Pâine albă, preparată comercial, prăjită care contine 293 kcal de calorii la 100g. Procentul asociat de ADR este de 15%. Pentru această porție de 100 g, conținutul de proteine este de 9 g, conținutul de grăsimi este de 4 g, conținutul de carbohidrați este de 54,4 g.
Cea mai mică cantitate de calorii din 100g este în Pâine, albă, preparată comercial (include pesmet moale) care conține 265 kcal. Aceasta oferă ca procent din diurna recomandată 13% din DZR. Pentru această porție de 100 g cantitatea de proteine este de 9,15 g, cantitatea de grăsime este de 3,19 g, cantitatea de carbohidrați este de 49,06 g.
Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de calorii de 28 kcal la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 0,15 g pentru proteine, 0,81 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.
Cea mai mare cantitate de calorii pe porție
Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în calorii din dieta dumneavoastră. De exemplu 100g de pâine, albă, preparată comercial, prăjită conține 293 kcal de calorii. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de calorii.
Mâncarea cu cel mai mare conținut de calorii pe porție tipică este Pâinea, albă, preparată comercial, prăjită, fără sodiu, fără sare, care conține 83,07 kcal în 1 oz (sau 28,35 g). Procentul valorii zilnice recomandate pentru această porție este de 4%. Pentru această porție, conținutul de proteine este de 2,55 g, conținutul de grăsimi este de 1,13 g, iar conținutul de carbohidrați este de 15,42 g.