Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 30 de tipuri diferite de lapte de soia, variind de la 74 kcal la 28 kcal per 100g. Tipul de bază al laptelui de soia este Mătase Nog, lapte de soia, unde cantitatea de calorii din 100g este de 74 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top douăzeci de produse din lapte de soia bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele douăzeci de produse din lapte de soia clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Pâine de mătase, lapte de soia: 74kcal (4% DZR)
2. Lapte de soia, ciocolată, neîntărit: 63kcal (3% DZR)
3. Lapte de soia, ciocolată, cu adaos de calciu, vitaminele A și D: 63kcal (3% DZR)
4. Cafea de Mătase, lapte de soia: 62kcal (3% DZR)
5. Ciocolată de mătase, lapte de soia: 58kcal (3% DZR)
6. MOCA DE Mătase, lapte de soia: 58kcal (3% DZR)
7. Laptele de soia, original și vanilat, neîntărit: 54kcal (3% DZR)
8. Mătase Foarte vanilie, lapte de soia: 53kcal (3% DZR)
9. Mătase Chai, lapte de soia: 53kcal (3% DZR)
10. SILK Ciocolată ușoară, lapte de soia: 49kcal (2% DZR)
11. Vitasoy SUA, Vitasoy Organic Classic Original Soia Lapte: 47kcal (2% DZR)
12. Lapte de soia, ciocolată și alte arome, ușoare, cu adaos de calciu, vitaminele A și D: 47kcal (2% DZR)
13. Laptele de soia (toate aromele), îmbunătățit: 45kcal (2% DZR)
14. SILK Plus Omega-3 DHA, lapte de soia: 45kcal (2% RDA)
15. Vitasoy SUA, Vitasoy Organic Creamy Soia Original: 44kcal (2% DZR)
16. Laptele de soia, ciocolată, fără grăsimi, cu adaos de calciu, vitaminele A și D: 44kcal (2% DZR)
17. Laptele de soia, original și vanilat, cu adaos de calciu, vitaminele A și D: 43kcal (2% DZR)
18. Lapte de soia (toate aromele), cu conținut scăzut de grăsimi, cu adaos de calciu, vitaminele A și D: 43kcal (2% DZR)
19. SEDE Câmpie, lapte de soia: 41kcal (2% DZR)
20. SILK Vanilla, lapte de soia: 41kcal (2% DZR)
Ca urmare a celor douăzeci de produse de top din lapte de soia sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a SILK Nog, lapte de soia și cel mai înalt element care conține calorii, care este SILK Nog, lapte de soia. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 30 de tipuri de lapte de soia.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 30 de tipuri diferite de lapte de soia, pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de calorii în laptele de soia.
SILK Nog, soymilk - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru SILK Nog, lapte de soia trebuie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Leguminoase și produse leguminoase. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 2,46 g (4% RDA), cantitatea de grăsimi este de 1,64 g (3% RDA), iar cantitatea de carbohidrați este de 12,3 g (9% RDA). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din laptele de soia.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. SILK Nog, laptele de soia are un scor nutritiv de 13 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru SILK Nog, laptele de soia; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutrițională scăzută.
Conținut per dimensiune tipică de servire 0,5 cană (sau 122 g)
Pentru a da 100% din DZR, 20,0 porții de dimensiunea tipică a porției .5 cană (sau 122 g) dau DZR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine este de 3 g, conținutul de grăsimi este de 2 g, iar conținutul de carbohidrați este de 15,01 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.
Macronutrienți în SILK Nog, lapte de soia
Kcal de calorii în laptele de soia (per 100g)
Această listă cu 30 de tipuri de lapte de soia, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Mătase Nog, lapte de soia până la Laptele de soia (toate aromele), degresat, cu adaos de calciu, vitaminele A și D unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii din laptele de soia.
Lista de mai jos prezintă conținutul total de calorii din cele 30 de articole din descrierea generală „lapte de soia”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de calorii, precum și proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 30 de produse alimentare prezentate în graficul caloriilor. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.
Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru laptele de soia pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasificată după cantitatea de calorii la 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos. 
Conținut mediu pentru laptele de soia
Suma medie
Cel mai mare conținut de calorii la 100g
Folosind lista de mai jos pentru cele 30 de intrări diferite privind nutriția laptelui de soia din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de calorii se găsește în Mătase Nog, lapte de soia care contine 74 kcal de calorii la 100g. Procentul asociat de ADR este de 4%. Pentru această porție de 100 g conținutul de proteine este de 2,46 g, conținutul de grăsimi este de 1,64 g, conținutul de carbohidrați este de 12,3 g.
Cea mai mică cantitate de calorii din 100g este în laptele de soia (toate aromele), fără grăsimi, cu adaos de calciu, vitaminele A și D care conțin 28 kcal. Acest lucru oferă ca procent din diurna zilnică recomandată de 1% din DZR. Pentru această porție de 100g cantitatea de proteine este de 2,47 g, cantitatea de grăsime este de 0,04 g, cantitatea de carbohidrați este de 4,14 g.
Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de calorii de 46 kcal la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 0,01 g pentru proteine, 1,6 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.
Cea mai mare cantitate de calorii pe porție
Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în calorii din dieta dumneavoastră. De exemplu, 100g de SILK Nog, laptele de soia conține 74 kcal de calorii. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de calorii.
Mâncarea cu cel mai mare conținut de calorii pe porție tipică este lapte de soia, ciocolată, cu adaos de calciu, vitaminele A și D, care conține 153,09 kcal în 1 cană (sau 243 g). Procentul din valoarea zilnică recomandată pentru această porție este de 8%. Pentru această porție, conținutul de proteine este de 5,49 g, conținutul de grăsimi este de 3,72 g, iar conținutul de carbohidrați este de 24,18 g.